08/01/2026
Le froid ne me fait plus peur 💪🏻❄️! Depuis que je comprends comment mon corps réagit face au froid, je n’ai plus d’appréhension à me baigner dans le lac en hiver. Je sais désormais quoi faire et comment réagir.
Au début, je faisais beaucoup d’erreurs et je ne comprenais pas pourquoi. Aujourd’hui, ma pratique est plus consciente et de bien meilleure qualité. Je suis convaincu qu’il est essentiel de comprendre pour progresser.
C’est pour cela que j’organise une initiation-formation au à Frisauna, destinée à toutes celles et ceux qui souhaitent en apprendre davantage sur cette thématique et devenir de véritables maîtres du froid. Je suis convaincu que tu auras plus peur du lac 😜
Événement unique le jeudi 5 février à 18h30 à Frisauna.
Contacte-moi si cela t’intéresse !
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