Deine Potentiale wecken, Deine Gesundheit stärken, Deine Selbstheilung fördern? Dann geniesse ein ganzheitliches Körpertraining oder eine ganzheitliche Rebalancing - Körpertherapie. Rebalancing ist eine ganzheitliche Körpertherapie. Mit achtsamer Berührung, gezielter manueller Arbeit an den Faszien, Gelenklockerung, Atem- und Wahrnehmungsübungen sowie Gesprächen wird eine Neuausrichtung auf allen
Ebenen - körperlich, seelisch und geistig - unterstützt. Durch die tiefe strukturelle Faszienbehandlung
werden verspannte und verfilzte Faszien gelöst und es entsteht Raum für mehr Beweglichkeit und Sein. Pilates eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters. Das ganzheitliche und sanfte, jedoch auch intensive Training, stärkt die Tiefenmuskulatur. Dies führt zu einer besseren Körperhaltung, sowie
-wahrnehmung. Sowohl die Flexibilität, als auch die Mobilität wird verbessert. Aber auch die richtige Atmung, Achtsamkeit und die tiefe Konzentration wirkt sich auf Körper, Geist und Seele positiv aus. Pilates muss gespürt und erlebt werden - dies führt zum Erfolg! Wie Joseph H. Pilates einst sagte:
"Nach 10 Stunden spürt man den Unterschied,
Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!"