17/11/2025
Rohkost = gesund? Nicht immer! 🥬
Viele glauben, dass Salate, Smoothies und Rohkost das Beste für den Körper sind – doch dein Bauch kann das anders sehen.
Wenn du nach dem Essen aufgebläht bist, Druck verspürst oder dich müde fühlst, könnte dein Verdauungsfeuer (Milz-Qi) schwächeln.
👉 Erfahre im neuen Blog, warum Rohkost dich kalt lässt – und was du tun kannst, um deine Mitte wieder zu stärken.
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Viele Menschen denken: „Rohkost ist das Gesündeste, was man essen kann!“ Und ja – frisches Gemüse, Vitamine und Ballaststoffe sind grundsätzlich gut.Aber: Nicht jeder Darm kann Rohkost verdauen.