Darm gut - alles gut

02/09/2025

🧠 Wusstest du, dass dein Darm deine gesamte Gesundheit steuert?
Verdauung, Immunsystem, Stimmung, Energie – all das beginnt im Darm!

Warum deine Darmflora so entscheidend ist und wie du sie stärken kannst, liest du hier 👉🏼 https://wix.to/jfLhHMt

, -Hirn-Achse

Heute möchten wir dir ein bisschen mehr Einblick geben, warum dein Darm so entscheidend für dein Wohlbefinden ist – und dir einige einfache Tipps mitgeben, wie du ihn täglich unterstützen kannst.Wusstest du, dass dein Darm dein „zweites Gehirn“ ist?In deinem Darm befinden sich etwa 100 Mil...

16/07/2025

Der Sommer ist da und es wird immer schwieriger, gesund zu essen! 😅 Erfahre, wie du mit einem hochwertigen Rohkost-Pulver mehr pflanzenbasierte Nährstoffe in deinen Alltag bringen kannst.

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Wenn du mehr pflanzenbasierte Nährstoffe in deinen Alltag bringen möchtest, macht es dir dieses hochwertige Rohkost-Pulver so einfach wie nie

18/06/2025

🌟 Warum Synbiotikas dein Weg zu einem starke Mikrobiom und mehr Wohlbefinden sind!

Hey, du willst dein Mikrobiom endlich so richtig auf Vordermann bringen? Dann spitz die Ohren – denn BioMe+ ist mehr als nur ein Trendprodukt. Hier erfährst du, warum dieses Synbiotikum dein neues Must-have für deine Darmgesundheit sein sollte!

Mit wissenschaftlich geprüften Probiotika und Präbiotika unterstützt BioMe+ deine Verdauung und Psyche.

Erfahre mehr unter

BioMe+ ist dein Synbiotikum für ein starkes Mikrobiom und mehr Wohlbefinden. Es kombiniert wissenschaftlich geprüfte Probiotika, Präbiotika und Magnesium für eine gesunde Verdauung, bessere Stimmung und Stressresistenz. Vegan, allergenfrei und einfach in Wasser angerührt – so startest du dein...

15/06/2025

🧬 Vitality & Longevity – warum wir alle alt werden wollen, aber bitte nicht alt aussehen?

Vitalität und Langlebigkeit sind essenziell für ein erfülltes Leben. Erfahr in unserem Blog, wie wir alt werden können, ohne dabei alt auszusehen.

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06/06/2025

🌱 BioMe+ – dein Synbiotikum für ein starkes Mikrobiom! Es vereint wissenschaftlich geprüfte Probiotika, Präbiotika und Magnesium für optimale Verdauung und Stimmung.

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15/05/2025

Entdecke die fast unbekannte Geheimwaffe für einen gesunden Darm! 🥗💚 Lass dich nicht von der Bitterkeit abschrecken – sie könnte der Schlüssel zu deiner Gesundheit sein.

👉🏽Lies mehr darüber in unserem neuesten Blog! https://wix.to/4G5XdaJ

Natürlich verzieht es einem das Gesicht, wenn etwas extrem bitter ist! Bitter ist ein Geschmack, den viele Menschen instinktiv meiden. Das hat historische Gründe: Bitterstoffe in Pflanzen sind oft ein Warnsignal für potenzielle Giftstoffe.Daher haben Landwirte lange daran gearbeitet, Gemüse mit ...

04/05/2025

Eisen spielt eine entscheidende Rolle für die Darmgesundheit. 💪🌱 Wenn Dein Bauch rumort, kann es an einem Eisenmangel liegen. Entdecke die Bedeutung von Eisen für einen gesunden Darm! Lies mehr darüber hier: https://wix.to/wUh29iW

Wenn’s im Bauch rumort, denken wir meist sofort an Gluten, Laktose oder den letzten Stress im Büro. Dass der Darm bei Dauerstress beleidigt reagiert – bekannt.Unverträglichkeiten? Ebenfalls ein Klassiker.Was dabei aber oft übersehen wird: Nährstoffmängel können eine echte Bremse für deine...

07/04/2025

🦠 𝙎𝙄𝘽𝙊 – 𝙒𝙚𝙣𝙣 𝙙𝙚𝙞𝙣 𝘿𝙪̈𝙣𝙣𝙙𝙖𝙧𝙢 𝙯𝙪𝙧 𝘽𝙖𝙠𝙩𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙥𝙖𝙧𝙩𝙮 𝙬𝙞𝙧𝙙 (𝙪𝙣𝙙 𝙙𝙪 𝙣𝙞𝙘𝙝𝙩 𝙚𝙞𝙣𝙜𝙚𝙡𝙖𝙙𝙚𝙣 𝙗𝙞𝙨𝙩) 😵‍💫

Wusstest du, dass dein Dünndarm eigentlich eine bakterienarme Zone sein sollte? Bei SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) kippt das Gleichgewicht – und das kann ganz schön Bauch machen!

Typische Symptome 😖

Blähungen, Bauchkrämpfe, Durchfall oder Verstopfung. Dazu oft auch Müdigkeit, Migräne, depressive Verstimmungen oder Schlafprobleme. Kommt dir das bekannt vor?

Mögliche Ursachen 👁️

💢 Verlangsamte Peristaltik (z.B. bei Reizdarm)
💢 Medikamente wie Op**te oder PPI
💢 Chronische Erkrankungen (Diabetes, CED, Zöliakie u.a.)
💢 Leaky Gut, Immundefizit oder einfach das Älterwerden

Diagnostik, die Sinn macht 🧪

🔎 SIBO-Atemgastest (Wasserstoff & Methan)
🔎 Stuhl-Analyse (Gallensäuren, Entzündungsmarker, Verdauungsrückstände)
🔎 Zonulin-Test (Schleimhautbarriere)
🔎 Mikronährstoff-Screening

Therapie, ganzheitlich gedacht ☯️

✅ Probiotika & Präbiotika (z.B. Bacillus, Akazienfasern)
✅ Schleimhautpflege (Huminsäuren, GleMi)
✅ Enzyme & Vitalstoffe (z.B. B-Vitamine, Zink, Eisen)
✅ (Phyto-)Therapeutika wie Oregano, Berberin oder Bärentraube

Wie wir dir helfen können 🤲🏽

⭕️ Kostenloser Darmcheck (Freebie)
⭕️ Erstgespräch zur Einschätzung deiner Situation
⭕️ Online-Kurs für Profis & Anfänger
⭕️ Persönliche Empfehlung für deine individuelle Labordiagnostik

👉 Wenn dein Bauch schon länger „Hallo“ sagt, du aber noch keine Antwort hast – dann melde dich bei uns!
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20/02/2025

💧 Hast du dich jemals gefragt, ob unser Schweizer Leitungswasser wirklich so sauber ist? Lass uns darüber sprechen! Eine neue Analyse zeigt, dass es möglicherweise versteckte Gefahren für unseren Darm gibt. Erfahre mehr in meinem neuesten Blogbeitrag! 👉 https://wix.to/8BkcupM

💧 Trinkst du täglich Pestizide mit?Schweizer Leitungswasser gilt als sauber – doch eine neuere Analyse zeigt: Es enthält Rückstände von bis zu 16 Pestiziden!!! Darunter auch hormonaktive Substanzen. Diese Stoffe gelangen unbemerkt in deinen Körper und können langfristig deine Gesundheit u...

21/12/2024

Schon Völlegefühl beim Gedanken an Weihnachten?

Mal ehrlich: Denkst du bei Weihnachten noch an Geschenke – oder schon an das dritte Dessert, das du widerstandslos verspeist, während dein Darm leise „Hilfe!“ ruft? 🎂🍷

Festessen oder Stressessen?
Weihnachten ist die Zeit, in der unsere Mägen wie Hochleistungsmaschinen arbeiten – nur ohne Urlaub und Überstundenvergütung. Da gibt’s Plätzchen am Morgen, Braten am Abend und zwischendurch noch einen Glühwein (oder zwei).
Und unser Darm? Der muss sich durch Berge von Zucker, Fett und Alkohol kämpfen. Kein Wunder, dass er irgendwann sagt: „Du isst das? Na gut, ich streike dann mal.“

Was passiert, wenn dein Darm überfordert ist?
Das klingt vielleicht witzig, ist es aber nicht:
* Blähungen: Hallo, Luftballon-Bauch! 🎈
* Verdauungsstau: Nichts geht mehr.
* Müdigkeit: Weil dein Darm so viel Energie fürs Verdauen braucht, bleibt für dich nichts übrig.
* Sodbrennen & Co.: Als wäre ein Feuerwerk schon vor Silvester in deinem Bauch losgegangen.
Ganz zu schweigen davon, dass dein Darm danach eine Woche Detox braucht, um den Weihnachtsmarathon zu verkraften.

Magst du überhaupt noch essen? Dein Darm jedenfalls nicht.
Aber jetzt mal ehrlich: Muss das wirklich so sein? Wäre es nicht genial, den Darm mit ein bisschen Vorbereitung und Pflege durch die Feiertage zu bringen – ohne, dass du bei jedem Bissen ein schlechtes Bauchgefühl hast?

Das Rezept für ein glückliches Bauch-Weihnachten
Hier sind ein paar Tipps, wie du deinen Darm und dich durch die Festtage bringst:
1. Gönn dir Pausen: Iss langsamer, damit dein Darm mitkommt.
2. Bleib hydriert: Nein, Glühwein zählt nicht. Trink viel Wasser! 💧
3. Hilf deinem Darm auf die Sprünge: Mit probiotischen Lebensmitteln oder einer kleinen Darmsanierung nach den Feiertagen.

Und wenn es doch eskaliert? Keine Panik! Ein guter Detox danach bringt dich wieder auf Kurs. So startest du frisch ins neue Jahr – ohne Bauchdrama.

👉 https://darmgutallesgut.coachy.net/lp/darmkur_anleitung_cd/

Hab ein genussvolles, entspanntes und vor allem darmfreundliches Weihnachtsfest! 🎅🎄

11/12/2024

12 Gründe, warum dein Darm nach Aufmerksamkeit ruft

Hast du schon mal daran gedacht, deinem Darm ein kleines Wellness-Upgrade zu gönnen? Nein? Keine Sorge, wir verraten dir gleich 12 richtig gute Gründe, warum du genau das tun solltest. Eins vorweg: Dein Bauch wird’s dir danken! 🥳

1. Schmerzen?
Ob Kopf, Rücken oder Bauch – dein Darm hat oft seine Finger im Spiel. Ein frischer Start für den Darm kann helfen, Schmerzattacken in die Wüste zu schicken. 💥
2. Dauernd krank?
Schnupfen, Husten, Heiserkeit? Dein Immunsystem wohnt im Darm. Bring die Bakterien-WG wieder in Schuss, und dein Immunsystem wird zum Türsteher gegen Viren. 🛡️
3. Dauer-Müdigkeit?
Immer schlapp? Vielleicht liegt's daran, dass dein Darm statt Energie zu liefern, selbst im Energiesparmodus hängt. Zeit für ein Detox-Revival! ⚡
4. Mens-Beschwerden?
Bauchkrämpfe und schlechte Laune? Dein Darm beeinflusst sogar deinen Hormonhaushalt. Gib ihm ein Reset und fühl dich wieder mehr wie du selbst. 💃
5. Psyche im Chaos?
Angespannt? Down? Dein Bauch und dein Gehirn quatschen ständig miteinander. Wenn der Darm sauber tickt, wird auch der Kopf klarer. 🧠💡
6. Übergewicht?
Der Darm liebt Ballaststoffe, nicht Ballast! Wenn du ihn entlastest, hilft er dir auch, dich von ein paar Kilos zu verabschieden. 🎈
7. Herz-Kreislauf-Beschwerden?
Der Weg zu einem glücklichen Herzen führt auch durch den Darm. Ein gesunder Darm schont die Gefäße und macht dein Herz happy. ❤️
8. Gelenkschmerzen?
Knack, knack – die Gelenke melden sich? Ein träge arbeitender Darm kann Entzündungen im Körper fördern. Zeit, ihn aufzuräumen! 🧹
9. Schlafprobleme?
Schlechter Schlaf ist manchmal Bauchgefühl – im wahrsten Sinne. Mit einer Darmsanierung klappt es auch mit der Nachtruhe. 😴
10. Kinderwunsch?
Wusstest du, dass ein gesunder Darm auch die Hormone in Balance bringt? Vielleicht ist er der heimliche Schlüssel zu deinem Wunschbaby. 👶
11. Klassiker: Darmbeschwerden!
Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall? Muss nicht sein! Mit einer Darmsanierung sagst du Tschüss zu Bauchdrücken. 🚽✨
12. Prävention ist King!
Auch ohne Beschwerden lohnt sich eine Darmsanierung. Ein sauberer Darm hält dich länger fit – und das ist doch die beste Investition überhaupt! 💪

Fazit: Dein Darm kann mehr, wenn du ihn lässt!�Jetzt ist der perfekte Moment, deinem Bauch etwas Gutes zu tun. Egal, welcher Grund dich anspricht – starte deine Darmsanierung und fühl dich wieder wohler in deinem Körper!

👉 https://darmgutallesgut.coachy.net/lp/darmkur_anleitung_cd/ (Links im ersten Kommentar)

Cheers auf einen glücklichen Darm! 🥂

07/12/2024

Zahnbürste 🪥 für den Darm ? So wird’s sauber von innen

Wie oft putzt du dir am Tag die Zähne? Zwei-, dreimal? Vielleicht sogar nach jeder Mahlzeit 😋?�
Und jetzt mal ehrlich: Wie oft denkst du an die Reinigung deines Darms 💩?

Genau – der Darm, dein oft unterschätzter Superheld, der dich täglich mit Energie versorgt und dein Immunsystem stärkt, bleibt meistens sich selbst überlassen. Dabei sammelt sich auch dort einiges an – nur ohne die tägliche „Darm-Zahnbürste“!

Warum braucht dein Darm Detox?�Unser moderner Lebensstil – mit Stress, wenig Bewegung und einer Ernährung voller Zucker und Fertigprodukte – hinterlässt Spuren. Die Folge? Träge Verdauung, weniger Energie und manchmal ein unangenehmes Bauchgefühl. Höchste Zeit für eine gründliche Reinigung, oder?

Was ist eine Darmsanierung?� Eine Darmsanierung ist wie Wellness für deinen Bauch:
* Reinigung & Detox: Alles raus, was nicht mehr gebraucht wird.
* Pflege: Die guten Darmbakterien stärken.
* Aufbau: Die Darmflora wieder in Bestform bringen.

Was bringt’s dir?
* Mehr Energie und weniger Müdigkeit.
* Eine bessere Verdauung und ein flacher Bauch.
* Ein starkes Immunsystem, das dich vor Erkältungen & Co. schützt.

Bist du bereit für deine „Darm-Zahnbürste“?�Wir zeigen dir, wie du mit einer gezielten Darmsanierung und einfachen Detox-Tipps deinen Bauch rundum glücklich machst. Starte am 5. Januar 2025 mit uns und spür den Unterschied!

👉 https://darmgutallesgut.coachy.net/lp/darmkur_anleitung_cd/

Ein gesunder Darm sorgt für ein zufriedenes Leben – von innen heraus!