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Vitalfeldpraxis-Hallau ist eine komplementär- und alternativmedizinische Gemeinschaftspraxis. Ein T

18/07/2025

Dein Frühstück sieht nicht nur lecker aus, sondern ist auch ziemlich gesund – und hier ist warum:

🥔 Süßkartoffel
– Reich an Ballaststoffen, Vitamin A (Beta-Carotin) & komplexen Kohlenhydraten → Gibt langanhaltende Energie und unterstützt die Sehkraft.

🍳 Spiegelei
– Hochwertiges Protein, Vitamin D, B12, Cholin → Unterstützt Muskelaufbau, Nerven & Gehirn.

🥓 Speck
– In Maßen liefert es gute Fette & Geschmack. (Tipp: Bio oder ohne Nitrit für eine bessere Qualität wählen.)

🌱 Hummus
– Quelle für pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe & gesunde Fette durch Kichererbsen & Sesam (Tahin) → Sättigend & gut für die Verdauung.

🧂 Gewürze (z. B. Paprika)
– Antioxidantien & Geschmack ohne extra Kalorien!

💪✨.
✅Balanced & nährstoffreich!
Perfekter Mix aus:
✔️ Eiweiß
✔️ Gesunden Fetten
✔️ Komplexen Carbs
✔️ Vitaminen & Antioxidantien

10/07/2025

🧠✨ Power statt sauer – dein Körper im Gleichgewicht! ✨💪

Kennst du das Gefühl von ständiger Erschöpfung, innerer Unruhe oder chronischen Beschwerden?
Dann wird es Zeit für einen echten Gamechanger! 🔁

📚 Das Buch „Power statt sauer“ von Jentschura zeigt dir, wie du durch Entsäuerung und basische Ernährung mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude gewinnst.

🛡️ In Kombination mit hochwertigem(!!) Omega-3 Öl unterstützt du deine Zellen von innen – für:
✔️ Entzündungshemmung
✔️ Hormonelle Balance
✔️ Gehirn- & Herzgesundheit

🔥 Die Kombination aus Wissen & Wirkung bringt dein Wohlbefinden auf ein neues Level!

⸻

🔹 Mein Tipp: Lies. Verstehe. Starte.
🔹 Mein Ritual: 1x täglich Omega-3 & basische Ernährung – dein Körper wird’s dir danken!

📩 PN für Fragen oder Beratung!
https://www.zinzino.com/2015877318

30/06/2025

Wusstest du, dass fast jeder 2. Mensch in der Schweiz einen Omega-3-Mangel hat – ohne es zu merken?

Omega-3-Fettsäuren sind essentiell – dein Körper kann sie nicht selbst herstellen. Sie sind der Baustein für:

✅ gesunde Zellmembranen
✅ klare Denkprozesse & gute Laune
✅ weniger stille Entzündungen
✅ Schutz für Herz, Augen und Nerven
✅ Unterstützung bei chronischer Müdigkeit & Hautproblemen

⸻

🔬 In meiner Praxis sehe ich oft:
➡️ niedrige Zellspannung
➡️ chronische Entzündungen
➡️ Energiemangel

🎯 Omega 3 kann hier ein echter „Gamechanger“ sein – vorausgesetzt, Qualität und Dosierung stimmen.

⸻

📊 Tipp: Du kannst deinen Omega-3-Index im Blut testen lassen – und gezielt auffüllen.
Ich begleite dich gern dabei.

📩 Möchtest du wissen, ob du genug Omega 3 hast?
➡️ Schreib mir oder buche ein Beratungsgespräch.

28/06/2025

🧠💪

Zellgesundheit mit Omega 3 & SPORT – Was dein Training wirklich nach vorn bringt

Wusstest du, dass Omega-3-Fettsäuren nicht nur fürs Herz, sondern auch für deine Leistungsfähigkeit beim Sport entscheidend sind?

➡️ Weniger Muskelkater

➡️ Schnellere Regeneration

➡️ Mehr Ausdauer & Fokus

➡️ Bessere Muskelqualität

Das Beste: Dein Körper kann Omega 3 nicht selbst herstellen – aber du kannst ihn gezielt damit versorgen.

🏃‍♂️ Für wen ist Omega 3 besonders wichtig?

✔ Sportler:innen

✔ Menschen mit Muskelzielen

✔ Alle, die sich schneller erholen wollen

💡 Qualität zählt!

Nicht jedes Omega 3 wirkt gleich. Achte auf EPA/DHA-Gehalt, Reinheit & Bioverfügbarkeit.

📩 Du willst wissen, welches Omega 3 zu dir passt?

Schreib mir – ich helfe dir gerne weiter!

27/05/2025

🧠 Warum ist Omega-3 so wichtig? 🐟

Omega-3-Fettsäuren sind echte Multitalente für deine Gesundheit:

✨ Gehirn-Booster
Unterstützt Konzentration, Stimmung & geistige Leistungsfähigkeit.

❤️ Herzschutz pur
Senkt Blutdruck, reguliert Cholesterin & beugt Herzkrankheiten vor.

🔥 Natürlich entzündungshemmend
Hilft bei Hautproblemen, Gelenkschmerzen & chronischen Entzündungen.

👁️ Gut für die Augen
Schützt vor trockenen Augen & unterstützt die Sehkraft.

📌 Top-Quellen:
Lachs, Makrele, Leinsamen, Chiasamen, Walnüsse oder hochwertige Supplements.

💡 Tipp: Achte auf ein gutes Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 für optimale Wirkung!

⸻

📲 Speichern & teilen – dein Körper wird’s dir danken! 🙌

25/12/2024

Weihnachtsferien🎄

09/11/2024

Wir sind wieder dabei am Iichaufe Hallau am 20.11.2024. komm vorbei und lass dich bei uns testen wie es um deine Gesundheit steht?!?
Omega3 Vortrag, Bündner Gerstensuppe und Punch. 🤩

23/10/2024

📢 Warum Omega-3 wichtig ist 🧠💪
➡️ Fördert Herzgesundheit ❤️
➡️ Unterstützt Gehirnfunktion 🧠
➡️ Stärkt Immunsystem 🛡️
➡️ Reduziert Entzündungen 🔥
➡️ Verbessert Haut und Haare ✨

🐟 Beste Quellen: Lachs, Leinsamen, Walnüsse, Chia
💊 Tipp: Omega-3 als tägliches Supplement 🐟 https://www.zinzino.com/2015877318

21/10/2024

📌 Warum ist Kollagen so wichtig für deine Gesundheit?

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in deinem Körper und spielt eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung deiner Gesundheit. 💪✨

🔍 Hier sind einige Vorteile von Kollagen:

1. Haut: Kollagen verbessert die Elastizität und Festigkeit der Haut, reduziert Falten und verleiht dir ein strahlendes Aussehen. ✨
2. Gelenke: Es unterstützt den Aufbau und die Reparatur von Knorpeln, was die Gelenkgesundheit fördert und Schmerzen lindern kann. 🏃‍♂️
3. Knochen: Kollagen stärkt deine Knochen und beugt Osteoporose vor. 🦴
4. Nägel & Haare: Stärkere Nägel und gesündere Haare – Kollagen kann dein Aussehen von innen heraus verbessern. 💅💇‍♀️
5. Darmgesundheit: Es unterstützt die Darmbarriere und kann helfen, Entzündungen zu reduzieren. 🌱

Wenn du sicherstellen möchtest, dass du genug Kollagen bekommst, achte auf eine gesunde Ernährung oder ergänze sie mit hochwertigen Kollagenprodukten.

👉 Pflege deinen Körper von innen heraus!

https://www.zinzino.com/2015877318

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