Cranio Hallau

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Cranio Hallau

Craniosacral Therapie
Baby, Kinder, Jugendliche, Schwangere, Erwachsene, Seniore

02/09/2025

✨ Die Wirbelsäule – unsere Säule des Lebens ✨

Unsere Wirbelsäule trägt nicht nur unseren Körper – sie beeinflusst auch, wie wir uns fühlen. Schmerzen, Anspannung oder Dysbalancen können unser ganzes Sein aus dem Gleichgewicht bringen.

Gerade im kleinen Becken treffen viele feine Strukturen aufeinander, die für uns Frauen eine besondere Bedeutung haben: vom Zyklus über die Verdauung bis hin zu unserer inneren Stabilität.

Bei meiner Arbeit begegne ich diesen Bereichen mit achtsamen, hörenden Händen. Spannungen dürfen sich lösen, Beweglichkeit und Energie kehren zurück – oft spürbar nicht nur körperlich, sondern auch emotional.

Oft erzählen mir die Frauen nach einer Behandlung, dass sie sich wieder leichter, klarer und mehr bei sich selbst fühlen.

🌿 Wenn du dich erschöpft, aus der Balance oder angespannt fühlst: Dein Körper trägt den Schlüssel zur Lösung bereits in sich – ich begleite dich dabei, ihn wieder zu finden.

Schreib mir direkt, wenn du spürst, dass es jetzt Zeit für dich ist.

31/08/2025

Es ist ein besonderer Moment im Leben, wenn die Kinder langsam zu jungen Erwachsenen werden.
Man spürt, wie sie ihre eigenen Wege finden, wie sie sich abgrenzen, ausprobieren, stolpern und wieder aufstehen.
Und plötzlich stehe ich da – mit einem Herzen, das gleichzeitig schwer und leicht ist.

Schwer, weil Loslassen nicht einfach ist. Weil Erinnerungen an Kinderlachen, an kleine Hände, an Alltagsszenen so lebendig bleiben und ich manchmal kaum glauben kann, wie schnell die Zeit vergangen ist.
Und leicht, weil ich voller Dankbarkeit und Staunen sehe, was aus ihnen geworden ist: Persönlichkeiten mit Ecken und Kanten, mit Höhen und Tiefen, mit eigenen Träumen und Vorstellungen.

Es macht mich Stolz, ihren Weg begleiten zu dürfen – nicht mehr als diejenige, die alles vorgibt, sondern als jemand, die da ist, wenn sie Halt brauchen, die sie ermutigt, wenn sie zweifeln, und die sich mit ihnen freut, wenn sie Erfolge feiern.
Die Wehmut gehört dazu – sie erinnert mich daran, wie wertvoll und einzigartig diese gemeinsame Zeit ist.

Am Ende bin ich einfach Dankbar: für das Geschenk, Mutter sein zu dürfen. Für das Vertrauen, das zwischen uns gewachsen ist. Und für den Mut, sie ziehen zu lassen, in dem Wissen, dass sie ihre eigenen Flügel tragen.

18/08/2025

Immer wieder begegne ich jungen Frauen, die mit Regelschmerzen, Blasenentzündungen oder Zyklusunregelmässigkeiten leben – und kaum Tipps zur ganzheitlichen Unterstützung erhalten.
 Beim Frauenarzt gibt es oft nur wenige Alternativen. Viele fühlen sich damit allein gelassen.

In meiner Praxis erlebe ich, wie viel sich verändert, wenn wir den Körper ernst nehmen, die Zusammenhänge verstehen und sanfte Unterstützung nutzen – sei es durch Craniosacral Therapie, Ernährung oder naturheilkundliche Impulse.

Genau deshalb bilde ich mich laufend weiter in Frauengesundheit.

Denn ich bin überzeugt: Jede Frau verdient es, im Einklang mit ihrem Körper zu leben.

Möchtest du mehr erfahren? Schreib mir gern eine Nachricht oder sichere dir einen Termin in meiner Praxis in Hallau.
 

11/08/2025

Wärme – Wärmflasche oder Kirschkernkissen auf Bauch oder Rücken.
 Magnesium – entspannt Muskeln und kann Krämpfe lindern.
 Frauenmantel-Tee – seit Jahrhunderten ein Frauenkraut für den Zyklus.

Das Wichtigste: Du musst Schmerzen nicht einfach aushalten. Es gibt sanfte Wege, um den Zyklus zu harmonisieren.

In meiner Praxis schauen wir gemeinsam, was zu dir passt.

04/08/2025

Ich bilde mich gezielt in Frauengesundheit weiter
Ich arbeite ganzheitlich - mit Blick auf Zyklus, Nervensystem & innere Stärke
Mein Verständnis für Körper und Seele – und wie sie zusammenwirken

Wenn Du spürst: Da gibt's etwas, das ich anschauen möchte, dann melde dich.
Ich bin gerne für Dich da.

Stephanie | Craniosacral-Therapie für Frauen
Kopf bis Fuss-Baby bis Senior- Frauen- spezifisch & emphatisch

16/06/2025

Spannungskopfschmerzen – wenn der Körper flüstert, was Worte nicht sagen konnten.

Kopfschmerzen entstehen oft nicht nur im Kopf. Sie sind Signale – aus dem Körper, dem Nervensystem, aus der Seele.

🌿 Wenn Gedanken kreisen, der Alltag drückt und die innere Spannung keinen Raum findet, meldet sich der Körper. Oft über Spannung im Nacken, im Kiefer, in den Schultern – und schliesslich im Kopf.

🌿 Auch unverarbeitete Erlebnisse, alte Muster oder traumatische Erfahrungen können im Nervensystem gespeichert bleiben – das sogenannte Schmerzgedächtnis erinnert sich. Wiederkehrende Schmerzen können ein Ausdruck davon sein.

🌿 In meiner Praxis darf sich zeigen, was sich festgehalten hat.
 Mit achtsamer Berührung, Craniosacraler Impulsarbeit und Präsenz begleite ich dich. Damit sich Spannung lösen darf – im Gewebe, im Nervensystem, in deinem ganzen Sein.

Schmerz möchte gehört werden. Ich höre mit meinen Händen hin.

       

26/05/2025

In meiner Praxis musst du nichts leisten. Du darfst müde sein, überfordert, wütend, traurig.
 Dein Nervensystem sehnt sich nach Entlastung – ich begleite dich dabei, zurück in die eigene Mitte zu finden.
 Durch achtsame Berührung kann dein Körper Vertrauen fassen – und Schritt für Schritt loslassen. 
Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

15/04/2025

Ich kenne das – aus eigener Erfahrung. Und auch von vielen Menschen, die zu mir in die Praxis kommen. Der Wunsch, alles im Griff zu haben. Stark zu sein. Und dabei sich selbst zu übergehen.
Doch unser Körper spricht. Leise zuerst – später lauter. Er zeigt uns, wenn etwas nicht mehr stimmig ist.

🌿 Hier drei kleine Impulse, die helfen können, den eigenen Rhythmus wieder besser zu spüren:

1️⃣ Kurze Pausen – bewusst eingeplant. Nicht warten, bis nichts mehr geht. Sondern täglich kleine Momente schaffen, um zu atmen, zu spüren, zu sein. (5 Minuten genügen manchmal.)

2️⃣ Sanfte Körperwahrnehmung. Wie fühlt sich dein Nacken gerade an? Dein Bauch? Schon 1–2 Minuten achtsames Innehalten bringen dich zurück zu dir.

3️⃣ Begleitung annehmen. Du musst es nicht alleine schaffen. Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um wieder zur Ruhe zu kommen – auf körperlicher wie auf emotionaler Ebene.
 (Craniosacral-Therapie kann hier sehr wohltuend sein.)

Du darfst dich selbst wichtig nehmen. Nicht erst, wenn du nicht mehr kannst – sondern genau jetzt.

Wenn dich das anspricht, melde dich gern. Ich begleite dich achtsam und individuell – in deinem Tempo.

📍Hallau, Chläggi 📩 Nachricht genügt

24/03/2025

Du hast alles gegeben.

Vielleicht war die Geburt lang, intensiv, überfordernd. Vielleicht war ein Kaiserschnitt nötig, eine Saugglocke oder einfach viel mehr Eingreifen, als du dir gewünscht hast. Vielleicht war’s für dich oder dein Baby einfach «zu viel».

Solche Erfahrungen können Spuren hinterlassen – im Körper, in der Seele, im Alltag. Viele Babys sind nach der Geburt unruhig, weinen viel oder lassen sich schwer ablegen. Auch du als Mama trägst vielleicht noch Spannung, Traurigkeit oder Unsicherheit in dir.

In der Craniosacral-Therapie begleite ich euch feinfühlig und mit viel Erfahrung. Dein Baby darf in einem geschützten Rahmen ankommen und loslassen. Und auch du bekommst Raum – zum Durchatmen, zum Spüren, zum Sein.

Wenn du das Gefühl hast, dass euch die Geburt noch begleitet – melde dich gern für einen Termin. Es ist nie zu spät, um für sich und sein Kind einen neuen Raum der Ruhe zu schaffen. 💫

📍Craniosacral-Therapie in Hallau 📩 Terminvereinbarung per DM oder über den Link in der Bio

Geburtstrauma

17/03/2025

Dein Kind wacht nachts oft ängstlich auf, knirscht mit den Zähnen oder schläft unruhig?
Tagsüber scheint alles gut, aber am Morgen fliessen Tränen beim Abschied?

Trennungsschmerz kann sich tief im Körper festsetzen – sei es durch die Eingewöhnung in die Kita, Kindergarten, Schule, eine Veränderung in der Familie, oder einen Verlust.

Kinder erleben diese Gefühle oft intensiver, als wir denken, und drücken sie auf ihre eigene Weise aus.

Diese Emotionen können sich in Schlafproblemen, innerer Anspannung oder morgendlicher Unruhe zeigen. In der Craniosacral-Therapie begleite ich dein Kind sanft, damit es sich wieder sicher fühlt und Spannungen loslassen kann.

Viele Kinder schlafen nach einer Behandlung ruhiger und starten entspannter in den Tag.
Falls du Fragen hast oder unsicher bist, melde dich gerne – ich begleite euch auf diesem Weg. 💌✨

11/03/2025

In meinem Workshop lernen Kinder und Eltern gemeinsam, wie sie Stress und Ängste abbauen können.
Durch sanfte Körperübungen und praktische Strategien finden Kinder mehr Selbstvertrauen und innere Ruhe.

🌿 Weil jedes Kind gut ist, so wie es ist.
👉 Jetzt anmelden & eure gemeinsame Kraft stärken!

📅 Melde dich jetzt an!

03/03/2025

Fühlst du dich oft verspannt, erschöpft oder suchst eine sanfte Unterstützung nach einer Operation, Krankheit oder einem Unfall? Hat dein Baby Mühe mit dem Schlafen oder Verdauen? Oder möchtest du deinem Körper einfach etwas Gutes tun?

In meiner Praxis in Hallau begleite ich Babys, Kinder, Frauen und Erwachsene mit Craniosacral-Therapie und gezielter Vitalstoffberatung. Die sanfte Methode kann helfen, Spannungen zu lösen und das Wohlbefinden zu fördern.

🌿 Mögliche Anwendungsbereiche:

🌿 Babys & Kinder: Unruhe, Schlafherausforderungen, Verdauungsthemen, Schiefhals, Konzentrationsschwierigkeiten
🌿 Frauen: Zyklusbeschwerden, Themen rund um Schwangerschaft & Rückbildung, Erschöpfung
🌿 Erwachsene: Verspannungen, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Schlafprobleme
🌿 Rehabilitation: Begleitung nach Unfällen, Operationen & Krankheiten

Möchtest du mehr erfahren? Dann melde dich unverbindlich – ich freue mich darauf, dich oder dein Kind in meiner Praxis willkommen zu heissen!

📍 Hallau, Chläggi
📩 DM oder WhatsApp für Termininfos

Adresse

WeiherschluStr. 8
Hallau
8215

Telefon

+41792831522

Webseite

http://www.praxis-hallau.ch/

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