Méditation Évolutive

23/11/2025

CHAÎNE “Méditation Évolutive – Pleine Conscience”
🎥
Playlist : “Rencontrer votre Être Intérieur”
— 3 vidéos guidées pour retrouver votre paix profonde
Cette playlist est une invitation à une rencontre essentielle : vous-même.
Pour beaucoup, méditer signifie “se calmer”.
Pour la Méditation Évolutive, méditer signifie se découvrir, comprendre ses mécanismes, retrouver son axe, et apaiser durablement ce qui vous agite.
Dans ces vidéos, vous explorerez :
• la respiration ventrale et ses effets sur l’ancrage,
• comment relâcher les tensions internes,
• comment écouter votre Être intérieur,
• comment retrouver paix, clarté, stabilité émotionnelle.
🎬 Découvrez la playlist ici :
🔗 https://youtube.com/playlist?list=PLn_i3--X_fiSY2uJZRfkIBA3q9q1Vo-tn&si=bVRh_0VqhUzonUNC
Une pratique guidée, simple, accessible à toutes et tous, pour revenir à ce qui compte vraiment.

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21/11/2025

Méditation Évolutive – Corps, Âme, Esprit : retrouver l’harmonie intérieure

L’Homme est corps, Âme et Esprit ! … Mais l’Âme n’est pas le Corps, le Corps n’est pas l’Esprit, et l’Esprit n’est pas l’Âme. Cependant, les trois sont l’Homme, et l’Homme est triple dans son unité.

https://santeholistique.ch/2025/11/20/meditation-evolutive-corps-ame-esprit-harmonie-interieure/

05/11/2025

🧘 Méditation Évolutive
Respirez, ancrez-vous, retrouvez vos racines intérieures 🌿
Une méthode douce pour calmer l’esprit et ouvrir le cœur.

👉 youtube.com/

La Méditation Évolutive est une méthode structurée de pleine conscience permettant à toutes et tous d’acquérir Confiance en Soi, Sérénité et Calme. Nos cours hebdos et nos cours particuliers vous amènent, au travers des 5 étapes de la méthode, à découvrir puis à travailler sur votre...

28/10/2025

🧘‍♂️ Respiration ventrale : retrouver ses racines intérieures – Méditation Évolutive

Respiration ventrale (Hara) : la clé pour retrouver vos racines intérieures, apaiser l’esprit et relancer l’énergie vitale.
Dans cette pratique guidée, découvrez comment respirer profondément avec le ventre pour vous ancrer, rétablir votre calme et renforcer votre présence.



https://youtu.be/3jOkX0XRczs?si=AY40oOK53h5bbSAH

Respiration ventrale (Hara) : la clé pour retrouver vos racines intérieures, apaiser l’esprit et relancer l’énergie vitale.Dans cette pratique guidée, découv...

24/10/2025

Méditation Évolutive : découvrez nos cours !

Besoin de calme, de clarté et d’ancrage ?
Notre Méditation Évolutive (pleine conscience structurée) t’aide à développer confiance, sérénité et calme intérieur grâce à une méthode simple, progressive et encadrée.

Cours hebdomadaires & particuliers – à Posieux (Fribourg).

📞 +41 78 942 27 95
🌐 santeholistique.ch

https://santeholistique.ch/2025/10/24/meditation-evolutive-decouvrez-nos-cours/

La Méditation Évolutive est une méthode structurée de pleine conscience permettant à toutes et tous d’acquérir Confiance en Soi, Sérénité et Calme

19/10/2025

🎁 Offrez un moment de bien-être à ceux que vous aimez !

Faites plaisir à un proche avec un Bon Santé Holistique, valable sur tous nos services :
– Soins thérapeutiques au Cabinet de Shiatsu Holistique
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• Shiatsu Holistique
• Méditation Évolutive
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12/09/2025

L’autre, ce moi inversé ou le Principe du Miroir

Je vois en l'Autre que ce que Je refuse d’être

https://santeholistique.ch/2025/09/12/lautre-ce-moi-inverse-ou-le-principe-du-miroir-2/

Je vois en l'Autre que ce que Je refuse d’être

09/09/2025

Construire
CONFIANCE SÉRÉNITÉ CONNAISSANCE DE SOI

Et ainsi ne plus subir

Angoissés Stress et Peurs

https://santeholistique.ch/2025/08/29/meditation-evolutive-cours-hebdos/

Retrouver la sérénité, effectuer un travail intérieur profond, réduire le stress, la douleur

30/08/2025

Méditation Évolutive: Accédez à votre plein potentiel par et pour vous-même !!

La Méditation Évolutive que je propose est une méthode simple, accessible, dépourvue de dépendance thérapeutique, de maîtres ou de doctrines pseudo-religieuses.

163 pages Broché – 1ère édition mars 2021

Broché: 35,14 euros

Kindl: 16,04 euros

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Méditation Évolutive: Accédez à votre plein potentiel par et pour vous-même !!

29/08/2025

Méditation Évolutive: cours hebdos

- Cours hebdos tous les mardis soirs 18h à 19h
- Cours particuliers: horaires à la carte selon vos disponibilités.

Retrouver la sérénité, effectuer un travail intérieur profond, réduire le stress, la douleur,…

https://santeholistique.ch/2025/08/29/meditation-evolutive-cours-hebdos/

Retrouver la sérénité, effectuer un travail intérieur profond, réduire le stress, la douleur