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Herzlich Wilkommen bei VerticalSpace💙
📍 Heimberg
💪🏼PoleDance, Hoop & Hammock
🧘🏻‍♀️ Yoga
🧎‍♀️ Stretching
🐰 Kinderkurse

02/03/2026

Ä normale Sunntig - üse Körper im Fokus:

Bimene Yoga Flow mitem Fokus uf Entgiftig het üs t optimal uf die aschliessendi Pflanzeentdeckigsreis vorbereitet. 🧘🏻‍♀️

Mit ihrem ungloublech breite Wüsse heimer vor .a.r.a_v.e.r.a viel nöiis und spannends über Pflanze und ihri Würkig im Bezug uf Entgiftig und Reinigung vom Körper dörfe lerne. Und im Aschluss heimer sogar ono üse eiget Tee gmischt u gad probiere 🌿

Du hesches verpasst oder nid chönne cho?
Jetz hesch di einmaligi Glägeheit die Erfahrug ono z erläbe und zwar am 19.04.2026! Buech di jetz gad ii und begib di ufe natürlich wäg vo Entgifte.

T Yoga Stund u dr Pflanzeworkshop chöi o einzeln jewils beuchet wärde.

27/02/2026

✨️ Workshop mit ✨️

Erlebe Karina bei einem aussergewöhnlichen Workshop bei uns im Studio!

Am Sonntag, 29.03.2026 finden folgende Workshops statt:

13.00 - 14.30Uhr: Exotic Pole für alle Levels.
Ob Anfänger oder Fortgeschritten, Karina hat für alle etwas dabei. Komm vorbei und tauche ein in die Welt von Exotic Pole. 👠

14.45 - 16.15Uhr: Bellydance - lerne diesen anmutigen und rhytmischen Tanzstil von der temperamentvollen Karina. Durch ihre langjährige Erfahrung im Showbusiness und in den unterschiedlichsten Tanzstudios bringt sie dir die Technik des Bellydance bei.
Du benötigst keine Vorkentnisse. 👑

Aber Achtung:

Beide Workshops haben begrenzte Plätze also melde dich schnell al!
Vie Sportsnow oder per PN.

25/02/2026

Teens Playground

Trainieren, Spass ha und Bewegig 🎀 das alles vereint Aerial for Teens..

Dr Iistieg isch jederziit möglich u di ersti Schnupperstund isch chostelos und unverbindlich.

✨️

Aerial for Teens (10 bis 16Jährig)
Montag 17.15 - 18.15Uhr

:

24/02/2026

Teens Playground 🎀

Ob Aerial Hoop, Hammock oder Pole - bi Aerial for Teens isch für alli 10 bis 16 Jährige z richtige derbi. T Stund wird abwechsligsriich gstaltet, ob e chlini choreo ar Pole, e Combo am Hammock oder e Figur am Ring - es chunt nũt z kurz.

Mitemne Parcour oder Bewegigs Spieli wird ufgwermt u när geits los!

✨️

Aerial for Teens, Montag 17.15 - 18.15Uhr

-> Sportsnow

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22/02/2026

meets .ch 🧴

Du kennsches sicher, dini Huut isch z trocken u darum hesch z wenig grip ar Stange. Härkömmlechi Bodylotions zieh zwenig schnäll ii und hinterlöh e Fettfilm uf dr Huut wo di ar Stange o wieder laht la rütsche.

💡Mir hei die Lösig für di!

T Bodylotions vo chasch no bis 8h vorem Training awände ohni das sie sich negativ uf dis Training uswürkt! 💪🏼

Ab sofort findsch bi üs im Studio Testgrössine vo de Sortene "Sensitiv+e" und "KOYA Skin: Reset" damit du das ganze Risikofrei chasch usprobiere. Zudem profitiersch vo Vergünschtigte Priise wede über üs ä Bstellig machsch. ✨️

Dini Huut verdient nur di beschdi Pfleg 🎀

Meld di bi Interesse bi üs 😊

19/02/2026

Yoga - ä super Weg, um d'Gschwindigkeit vom Alltag abzuboue und dini inneri ruhe z'finde.
Äs förderet Flexibilität, Kraft und Harmonie vom Körper und Geist.
Die ruhige Atmosphäre und d'Atmungstechniken helfe, Stress abzubauen und s'Wohlbefinde z'steigern.
✨️

Mäntig 9- 10Uhr: Power Yoga
Samschtig 10.15 - 11.15Uhr: Yoga

🧘🏻‍♀️

15/02/2026

Partner Acro - Valentinstag 💕

Vertroue, Kommunikation und Balance - die drü Sache si t Basis gsi für üse Partmer Acro Workshop 🎀

14/02/2026

Vertroue isch t Basis fürne gueti Beziehig ob ire Partnerschaft oder Fründschaft 🥰

Bi üsem Partneracro Workshop hüt hei üsi Teilnehmer*inne ihres Vertroue inenand chöne unter Bewiis stelle 🫶🏽

Danke & für de tolli Workshop 😍

Wosch o du mal amene PartnerAcro Workshop teilneh? 🤗

13/02/2026

Power Yoga mit 🧘🏻‍♀️

Namaste - start energieglade i di nöii Wuche mitere Einheit "Power Yoga" ✨️

Ob Anfänger oder Fortgschritte, es isch für alli Levels möglich.

Di erste Schnupperstund isch chostelos - bueche chasch via Sportsnow.

Power Yoga Montag, 9 - 10 Uhr ✨️

🧘🏻‍♀️

11/02/2026

Kräutergeist: Yoga & Kräuterentdeckungsreise

Yoga Stunde mit anschliessender Kräuter Entdeckungsreise zur Entgiftung und Reinigung deines Körpers. 🧘🏻‍♀️

Was erwartet dich?
Nach einer kurzen Einführung erlebst du einen entschlackenden Yoga Flow mit . Anschliessend zeigt dir .a.r.a_v.e.r.a die Verbindung zwischen Naturprodukten und deren Wirkung. 🌱

Ob bekannte Planze aus dem Garten oder verstecktes Wunder aus dem Wald - Sara zeigt dir, worauf du achten solltest um deinen Körper zum Frühlingsbeginn richtig reinigen zu können.

60.- inkl. Yoga und Kräuterlebnis 🌿

09/02/2026

Happy Valentinesday 💙

Di passendi Pole Figur zum Tag vor Liebi - ob ire Beziehig, Familie oder unter Kollege - markier di Lieblingsmönsch mitemne "💙" unter dem Post 🥰

08/02/2026

Mir hei es nöis Spielzüg 🎉

Klimmzüg oder Crunches, äs git so viel verschiedeni Möglichkeite are Sprossewand z trainiere.

Allgemein isch crosstraining wichtig um verschiedeni Muskelgruppe unterschiedlich z traininiere u so Fortschritte z mache 💪🏼

Danke a üse Studiomonteur 🚧

Adresse

Winterhaldenstrasse 14a
Heimberg
3627

Telefon

+41767265376

Webseite

http://www.verticalspace.ch/

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