Wie sind die Öffnungszeiten?

Dienstag 17:00 - 18:00 18:15 - 19:15 Mittwoch 17:45 - 18:45 19:00 - 20:00

Yoga Heitenried

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Heitenried
Yoga Heitenried

Power Yoga und Yoga Workshops im Sensebezirk

16/06/2025

Yoga Retreat 2025 in Saanenmöser

Einfach schön war's. Ein traumhafter, gemütlicher Ort mit perfektem Service und einzigartiger Küche. Daneben Yoga (Power Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga, Slow Flow), Wetterglück und viel Zeit zum Plaudern, Lachen und Geniessen.

12/02/2025

Vollmond-Yoga heute Abend 🤗

Heute ist Vollmond. Der Vollmond kann den Schlaf, die Stimmung und das Energielevel beeinflussen. Viele empfinden in dieser Zeit mehr Unruhe oder emotionale Intensität. Darum nehmen wir beim Vollmond-Yoga bewusst die Power aus dem Power Yoga ;-) und praktizieren ein ruhiges, erdendes und langsames Yoga.

06/08/2024

WORKSHOP So, 8.9. 9-12 Uhr - Die Kraft des Atmens

Wir machen täglich mehrere tausend Atemzüge. Dies geschieht ganz automatisch. Vielleicht hast du aber auch schon gemerkt, dass sich deine Atmung je nach Situation (Stress, Nervosität etc.) verändert. In diesem 3-stündigen Workshop erfährst du viel Hintergrundwissen zum gesünderen Atmen und welche Benefits dir eine sanfte und ruhige (Nasen-)atmung bringen kann. Du erlernst diverse Atemtechniken, welche dich in schwierigen Momenten unterstützen können.

Kosten: CHF 60 inkl. Snacks und Getränke sowie kurzes Skript mit Übungen für zu Hause.

Anmeldung: www.sportsnow.ch/go/yoga-heitenried

30/07/2024

Was für ein SUP-Yoga Abend gestern auf dem Schwarzsee 😍

Ein ruhiger See mit Bergen, die sich spiegeln, Kuhglockengebimmel,
Enten, die vorbei gucken
Libellen, die auf dem SUP zwischenlanden
und dies bei strahlendem Sonnenschein...
Pure Magie ❤️

Nächste Daten:
Dienstag 6.8. 18.30-19.45 Uhr
Montag 12.8. 18.30-19.45 Uhr
senseswiss

25/07/2024

VERSCHIEBUNG - SUP Yoga Workshop - NEU diesen Samstag 27.7. 9-11 Uhr

Auf Grund der unsicheren und kalten Wetterprognose für Sonntagmorgen verschieben wir den SUP Yoga Workshop auf Samstagmorgen.

Der Workshop ist auch für SUP-Anfängerinnen geeignet. Wir starten mit einer kurzen Einführung und machen uns mit dem SUP vertraut. Danach folgt eine ca. 60 minütige einfache Yoga-Einheit in der Mitte des See's.

Selbstverständlich dürfen auch "Fortgeschrittene" teilnehmen. Ihr könnt z. B. die Einführung auslassen und nur beim Yoga mitmachen.

Weitere Details: www.yogaheitenried.ch
swisssense

21/06/2024

Das Wetter wird besser - für unser 1. SUP-Yoga auf dem Schwarzsee am Dienstagabend siehts aktuell gut aus 🤗.

6 Plätze pro Datum - melde dich am besten frühzeitig an!
swisssense

11/06/2024

Wolltest du schon immer mal SUP Yoga ausprobieren?
Es hat etwas magisches vor oder nach dem grossen Ansturm auf dem ruhigen See zu sein.
Und keine Angst: Meistens fällt man dabei nicht ins Wasser, ausser man will es 🤣.

swiss .sense

10/06/2024

Wow, was für ein wunderbares Retreat!

An riesiges MERCI an all die tollen Frauen, die teilgenommen haben. Es war unglaublich.

Ein grosses DANKE auch ans für die traumhafte Location und euren Top Service. Eine echte Herzensempfehlung nicht nur für Retreat's. Wir kommen wieder :-).

02/06/2024

.travel

16/05/2024

ANMELDESCHLUSS: NEU 23.5.2024

28/04/2024

Du wolltest dir schon lange etwas gutes tun? Nicht zu kurz, nicht zu lang, nicht zu weit ;-). Einfach ein bisschen weg, allein oder in netter Gesellschaft auftanken, fein essen, deinem Körper und deine Seele etwas gutes tun?

In unserem Yoga Retreat im Juni im traumhaften Hotel Maison Hornberg haben wir noch wenige Plätze frei.
.. Und fallst dich jetzt fragst, ob du für das Yoga beweglich, sportlich und spirituell genug bist ;-): Wir sind im Retreat sehr sanft unterwegs und haben ganz viele Varianten bereit.

09/03/2024

Yoga Nidra Workshop - So, 24.3. 9-12 Uhr

Nicht ganz wach, nicht ganz weg: Als Yoga Nidra wird der "yogische Schlaf", der Zustand zwischen Wachsein und Schlaf beschrieben, der Tiefenentspannung ermöglicht.

Mit bewusstem Wahrnehmen des Moments, Bodyscan, Visualisierungen etc. wird man während dem gesamten Yoga Nidra behutsam an diesen Zustand herangeführt.

Das regelmäßige Praktizieren von Yoga Nidra hat viele positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit. U. a.:
- sich bewusst eine Pause vom Alltag nehmen und neue Energie schöpfen (eine halbe Stunde Yoga Nidra kann gleich regenerieren wie 2-3 Stunden Schlaf)
- leichteres Einschlafen und besserer Schlaf
- gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
- Lösen von körperlichen Verspannungen
- mehr Gelassenheit

Wenn du gwundrig geworden bist, würde ich mich sehr über deine Teilnahme in 2 Wochen freuen 🤗.

Adresse

Mehrzweckgebäude Pfandmatta
Heitenried
1714

Öffnungszeiten

Dienstag	17:00 - 18:00
	18:15 - 19:15
Mittwoch	17:45 - 18:45
	19:00 - 20:00

Webseite

http://www.yogaheitenried.ch/

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