
17/03/2025
Unser Kiefer leistet jeden Tag viel, ob beim Essen, beim Sprechen, beim Lachen, beim Gähnen, er ist immer in Bewegung und arbeitet. Den Spruch "ich muss jetzt die Zähne zusammenbeissen" 😬 kennen wir doch alle. Dies sagen oder denken wir dann nicht nur, sondern tun es oft unbewusst auch wirklich.. Häufig auch nachts, denn unseren erlebten Tag verarbeitet der Körper wenn wir schlafen.
Trotzdem wird selten über den Kiefer gesprochen, dabei wäre es wichtig! Entspannung im Kiefer kann nämlich auch dem verspannten Nacken, dem verspannten Hals, dem Kopfschmerz und den schmerzenden Zähnen helfen!
Knacken im Kiefergelenk beim Öffnen des Mundes ist nicht normal, ebensowenig das nächtliche Zähneknirschen oder allgemeine Schmerzen am Kiefer.
Wenn ihr euch wiederfindet in diesem Text und etwas ändern möchtet, macht gerne einen Termin bei mir 💆♀️💆