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Massagepraxis Miriam Zobrist

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Massagepraxis Miriam Zobrist

💆‍♀️💆‍♂️ Dipl. Berufsmasseurin
Klassische Massage, Craniale fasziale / mandibuläre Therapie (Kiefer) CMD, Kopfschmerztherapie, Dorn-Therapie, ...

27/04/2026

Ouuukey... Alltagsbewegige! 😜

20/04/2026

Massage 💛

12/04/2026

Rebecca Karasek DANKE 🩷 dass ich wieder Teil deines Herzensprojektes sein durfte ☀️💛

Die Geniesserwoche in Safaga, Ägypten, war wieder gefüllt mit Schönem.. Tolle Menschen, Yoga und Mobility mit dir, gutes Essen im Hotel, Sonne, Sand und Meer für mein Herz. Danke für unsere Freundschaft und für unsere wunderbare Zusammenarbeit liebe Rebecca Karasek 🩷

Danke auch dir Michaela Fioratto-Eschenmoser für alles was du möglich machst 🙏 ..und für deinen Workshop mit ätherischen Ölen.

☺️🫶

09/03/2026

Was ich wirklich in meiner Pause mache... ⬆️😉☕️

27/01/2026

...ein kleines "Reset" ist so viel Wert für deinen Körper.

Was du für dich tun kannst:

1. Gleich nach der Massage

Eine Massage zu erhalten ist auch Arbeit für deinen Körper. Die Durchblutung wird angeregt und deine Muskeln bekommen einen neuen Impuls.

Deshalb ist es wichtig, ihn zu unterstützen: Viel trinken und dem Körper Ruhe gönnen. Er darf auch Zeit haben, sich zu erholen und alles zu verarbeiten! Gegen Spazieren und frische Luft spricht natürlich nichts, das tut auch der Seele gut.

2. In den Tagen zwischen den Massagen

Um eine langfristige Besserung für deinen Körper zu erhalten sind Dehnung und Kraftaufbau das Beste: Zb. mit Yoga, Pilates, Fitnesstraining und Sport.

Oft machen wir in unserem Alltag die immer gleichen Bewegungen, Sitzen jeden Tag gleich und der Körper gewöhnt sich daran. Wenn wir nun dehnen und neue Bewegungen in unser Leben integrieren, zeigen wir unserem Körper, was er alles kann und brechen aus alten Mustern aus.

Komm vorbei und gönn dir und deinem Körper eine Auszeit.

26/01/2026

...ist natürlich ein guter Anfang und hilft bei akuten Beschwerden!

1. Dein Körper reagiert am besten auf Regelmässigkeit

Erst dann einen Termin zu buchen, wenn es schon wieder „richtig schlimm“ ist, bedeutet oft, dass es länger dauert, bis du eine langfristige Besserung merkst. Regelmässige Behandlungen bewirken echte Veränderungen.

2. Deine Rückmeldung hilft dir und deinem Körper

Je mehr und genauer du während der Behandlung kommunizierst über deine Empfindungen, den Druck, was dir guttut und was nicht, desto bessere Ergebnisse können wir erzielen.

3. Zu viel Druck kann zu viel sein für deinen Körper und dein Nervensystem

Es ist wichtig, dass der Druck der Massage deinen Bedürfnissen entspricht. Wenn dein Körper das Gefühl hat, sich schützen zu müssen, ist es zu viel für dein Nervensystem. Es sollte immer aushaltbar sein und nur so, dass du trotzdem noch atmen und loslassen kannst.

4. Was du nach der Massage machst, trägt zu einem guten Ergebnis bei

Was du tun kannst gleich nach der Massage und in den Tagen zwischen deinen Terminen erkläre ich dir gerne im nächsten Beitrag.

Egal ob du Schmerzen im Alltag hast oder Leistungssportler:in bist - ich helfe dir, deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

18/01/2026

Ich wünsche euch allen einen entspannten Start in die neue Woche! 🦥☀️🥰🙏

05/01/2026

Manchmal ist alles, was wir brauchen, eine Pause vom Alltag...

Bei mir im Massagestudio darfst du deinen Alltag eine Stunde vergessen und dir eine wohlverdiente Pause für Körper und Seele gönnen! 🤍

29/12/2025

Danke vell mol förs afertige vo dere wonderschöne Holzdekoration liebe Simon 🙏

15/11/2025

Massage am Geniesserwochenende 🙏

Danke für alles!

14/11/2025

Wieder da 🥰 Am 2. Geniesserwochenende dieses Jahr im schönen B&B Friedau in Nottwil.. Alles wieder so schön perfekt organisiert und hergerichtet von 🧡🤍 Meine Massageecke ist auch bereit für euch 🙌🙏

18/10/2025

Welcome back friend! Mein kleiner Kollege ist zurück aus dem Spital und der Reha.. 😉 Er ist beim Umzug gestürzt und hat sich mehrere Prellungen und Muskelrisse zugezogen. Jetzt ist er wieder da und freut sich euch zu sehen! 😉

Adresse

Hendschiken
5604

Webseite

http://www.praxis-miriam.ch/

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