Senioren Yoga mit Szilvia - Herisau

20/02/2025

Senioren-Yoga in Herisau hat umgezogen und der neue Raum bietet mehr Platz für interessierte SeniorInnen. Für Schnupperstunden bitte bei Pro Senectute Herisau anmelden.

Savasana oder Totenhaltung
sieht so einfach aus. Diese Asana richtig auszuführen ist sehr schwierig. Fragst du dich, warum?
Da bei Savasana der ganze Körper, jeder Muskel im Körper BEWUSST entspannt wird. Das klingt doch gar nicht so schwer, oder?
✋Hände hoch, wer hat in Savasana schon mal ein Nickerchen gemacht?🙂

13/01/2023

Neues Jahr - die Kurse /Lektionen sind auch gestartet

Möchtest du Yoga probieren? An einer Probelektion teilnehmen ist die beste Möglichkeit um zu entscheiden, ob Yoga für Dich geeignet ist. Ein Anruf - und kannst du auch dabei sein!

Ich freue mich auf Dich!
Herzliche Grüsse Szilvia

28/09/2022

Sanfte Bewegungen, Atemübungen in deinem Schritt!!!

Ich freue mich auf Dich!

20/06/2022

Neuer Kurs startet am 28.Juni

04/05/2022

https://www.instagram.com/p/CdJEDDYtj80/?utm_source=ig_web_copy_link

31/03/2022

Der Kurs wird am 19.April starten, ich freue mich:)

www.yogaschritte.ch

21/01/2022

www.yogaschritte.ch

05/12/2021