Orchid Pilates & Yoga

12/01/2026

Deine kleine Auszeit – Frühlingsretreat im Rüttihubelbad
Freitag, 27. März 2026 ab 18:00 bis Sonntag, 29. März 2026 ca. 13:00

"Wenn die Natur erwacht, erwacht deine innere Stärke"

Gönn dir eine aktivierende Frühlingsauszeit.

Inmitten der sanften Hügel von Walkringen, wo der Frühling die Natur neu erblühen lässt, findest du Raum zum Aufatmen und Auftanken.

Yoga, Pilates, Achtsamkeit, Breathwork und Ayurveda begleiten dich durch ein wohltuendes Detox-Wochenende und schenken dir frische Energie, innere Klarheit und Inspiration – perfekt, um gestärkt und leicht in den Frühling zu starten.

Leichtigkeit, bewusste Bewegung und nährende Momente – alles, was Körper und Seele jetzt brauchen.

🌱 Tägliche Praxis in Yoga, Pilates, Breathwork, Klangschalen, Breathwork, Kundalini Yoga, Ayurveda & Meditation

🍽 Leichte Vollverpflegung inkl. Frühstück,
Snacks, Mittagessen, frühlingshafte Abendessen
und Sonntagsbrunch

🧘 Zeit für dich – achtsam, regenerierend & klärend

🥣 Ayurvedische Impulse: Dein Stoffwechsel aus ayurvedischer Sicht. Was dein Dosha über dein Stoffwechsel verrät. Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit.

Weitere Infos auf unserer Website. www.orchid-pilates.ch

Ich freue mich auf dich.
Namasté
Stéfanie

29/10/2025

Im Moment gibt es gute Flugverbindungen.
Zürich - Athen - Paros
See you 💜

09/10/2025

Move. Breathe. Shine.
Yoga & Pilates Retreat 2026 auf Paros

Stell dir vor: Eine Woche voller Sonne, Meer und Bewegung.
Komm mit uns nach Griechenland und erlebe vom 09.–16. Mai 2026 eine unvergessliche Auszeit:

✨ Tägliche Yoga- & Pilates-Sessions direkt am Meer
✨ Meditation, Achtsamkeit & Pranayama
✨ Viel Raum für Sonne, Erholung & griechische Lebensfreude

Begleitet wirst du von Reto Suter & Stéfanie Finger, die dich sportlich und mental durch die Woche führen.

📍 Unterkunft: Hotel Kalypso Paros – direkt am Strand
📧 Infos & Anmeldung: https://www.orchid-pilates.ch/retreatparos2026

👉 Bist du dabei? Gönn dir deine Pause vom Alltag und komm mit uns nach Paros.

28/08/2025

22/08/2025

🍂

16/08/2025

Deine kleine Auszeit - Herbstretreat im Rüttihubelbad
Freitag, 14.11. 18:00 bis Sonntag, 16.11. ca. 14:00

Yoga, Pilates, Meditation und Ayurveda schenken dir neue Energie, innere Ruhe und wertvolle Impulse, um gestärkt durch den Winter zu gehen.

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag
Inmitten der sanften Hügel von Walkringen, wo der Spätherbst in goldenen Tönen leuchtet, findest du Raum zum Durchatmen.

🌿 Tägliche Praxis in Yoga, Pilates, Klangmassage, KundaliniYoga,
Ayurveda & Meditation
​
🍽 Vollverpflegung inkl. Frühstück,
Snacks, Mittagessen, herbstliche Abendessen und
Sonntagsbrunch
​
🧘 Zeit für dich – achtsam, ruhig &
regenerierend
​
🥣 Ayurvedische Impulse: Ernährung,
Selbstpflege, innere Balance, Wintertipps

Weitere Infos auf unserer Website.

Ich freue mich auf dich.
Namaste
Stéfanie

06/08/2025

10 Jahre Bewegung, Balance und Begegnung

29/07/2025

Kommst du auch?

Ein Jahrzehnt voller Begegnungen, Bewegung und Entwicklung – das will gefeiert werden! ORCHID Pilates & Yoga lädt herzlich zur Jubiläumswoche ein

​
• kostenlose Teilnahme an den Kursen

• tägliche Workshops und Vorträge zu aktuellen Themen

• gemütlicher Abschluss mit ayurvedischem Apéro am Freitag, 8. August ab 17:00

Alle sind willkommen – ob Neugierige, AnfängerInnen oder langjährige WegbegleiterInnen.

Wir freuen uns auf dich.

Herzliche Grüsse
Stéfi

06/07/2025

Ein Jahrzehnt voller Begegnungen, Bewegung und Entwicklung – das will gefeiert werden!

ORCHID Pilates & Yoga lädt herzlich zur Jubiläumswoche ein.

Vom Montag, 04. August bis am 08. August.

Unser Motto: Menschen verbinden und möglichst vielen Menschen den Zugang zu körperlicher und geistiger Fintess ermöglichen.

Wir freuen uns sehr, möglichst viele von euch in dieser besonderen Woche bei uns im Studio begrüssen zu dürfen. Alle sind willkommen – ob Neugierige, AnfängerInnen oder langjährige WegbegleiterInnen.

Was euch erwartet:

- Kostenlose Teilnahme an allen Kursen

- Tägliche Workshops & Vorträge zu aktuellen Themen

- Gemütlicher Abschluss mit ayurvedischem Apéro am Freitag, 08. August ab 17:00 Uhr

Kommt vorbei, feiert mit uns und lasst euch inspirieren. Wir freuen uns auf euch!

Information und Anmeldung unter www.orchid-pilates.ch/jubilaeum

04/05/2025

Als Yogatherapeutin mit Branchenzertifikat in Komplementärtherapie OdA KT betrachte ich den Menschen in seiner Ganzeitlichkeit und bezieht Körper, Seele und Geist in den gesamten Genesungsprozess mit ein. Dabei werden yogatherapeutische Werkzeuge wie Asanas (Körperübungen), Pranayana (Atemübungen), Meditationen, Klangschalen und Berührungen individuell auf dich abgestimmt und eingesetzt.

Die Praxis kann und soll eine tiefe Auseinandersetzung mit der eigenen Körperwahrnehmung beinhalten, welche bis tief in dein gesamtes Körpersystem eingreifft und Veränderung hervorruft. Aus diesem Grund wirkt die Yoga-Therapie ganzheitlich - überall.

Die Methode Yoga ist eine anerkannte Therapieform.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten. Du kannst dich mit sämtlichen Themen an mich wenden. Nutze die Möglichkeit von einem kostenlosen 20min Erst-Kennenlern-Gespräch und erfahre mehr.

Termine können direkt über Mail angefragt werden oder über https://calendly.com/orchid-yogatherapie/kennenlernen-gesprach gebucht werden.

Herzlich
Stéfanie

30/03/2025

Yoga4men - Yogaklasse für Männer
Stärke, Flexibilität und Entspannung

ab Dienstag, 29. April 2025 19:30
mit Philip Howald

In dieser speziell für Männer konzipierten Yogaklasse kombinieren wir kraftvolle Asanas mit gezielten Atemübungen, um sowohl körperliche Stärke als auch geistige Klarheit zu fördern. Egal, ob du ein erfahrener Yogini oder ein Neuling bist, diese Klasse bietet dir die Möglichkeit, deine Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und ein besseres Körperbewusstsein zuentwickeln.

Wir konzentrieren uns auf Übungen, die häufige Verspannungen im Rücken, Nacken und Schultern lösen und gleichzeitig die Muskulatur stärken. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung schaffen wir einen Raum, in dem du dich entspannen und regenerieren kannst.

Komm vorbei und entdecke, wie Yoga dir helfen kann, deine körperlichen und mentalen Grenzen zu erweitern!

Melde dich noch heute an und sichere dir einen Platz.