Wie sind die Öffnungszeiten?

Mittwoch 08:00 - 11:30 18:00 - 20:30 Freitag 14:00 - 20:30 Samstag 08:00 - 15:00

Thai Yoga Massage

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Thai Yoga Massage

Martina Keller Yoga-Thai Yoga Massage

15/04/2025

Yin Yoga Spezial 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️
Yin Yoga ist die Kunst der sanften, tiefen Entspannung. Wir widmen uns gezielt dem Bindegewebe (Faszien), sowie unseren Bändern, Sehnen und Gelenken. Durch lang gehaltene, passive Dehnungen (3-5 Min.) lösen sich Verklebungen und Verfilzungen im Fasziengewebe. Yin Yoga ist eine meditative Praxis, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt.
Im kommenden Yin Yoga widmen wir uns gezielt dem unteren Rücken und der Hüfte.
Freitag 9. Mai, 8:30 – 10:00 Uhr / 19:00 – 20:30 Uhr
👉 Melde dich jetzt an via SportsNow-App (Link in Bio) und gönn dir eine Auszeit für Körper und Geist.

08/02/2025

Save-the-date: Yoga Retreat 2025 ☀️

Gönne dir Raum und Zeit für dich an diesem Yogawochenende im Berner Oberland.

In der vollen Blüte des Sommers, an den längsten Tagen des Jahres, begegnest du dir an einem Ort, mitten in der Natur mit einem wundervollen Ausblick auf den Thunersee. Durch das Yoga praktizieren, kannst du innehalten, Kraft schöpfen und deine Lebendigkeit erfahren. Passend zur Sommer-Sonnenwende erwartet dich ein magisches Ritual mit Igor (Ritualfachperson).

🗓️ DO 19. Juni – SO 22. Juni 2025
📍Pension Finel, 3706 Leissigen

Anmeldung via Website (Link in Bio).

Wir freuen uns auf dich!
Martina und Mark

30/01/2025

Loslassen und regenerieren – die Thai Yoga Massage bringt Körper und Geist in Einklang 💫

Sie besteht aus passiven, dem Yoga entnommenen Drehbewegungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassege. Durch achtsame Berührung können Energien wieder frei fliessen und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Erlebe in meiner Thai Yoga Massage tiefe Entspannung und Regeneration.
Ein angenehmes Wohlgefühl breitet sich im Körper aus.

Du möchtest jemandem eine besondere Freude bereiten?
Auf meiner Website kannst du bequem Gutscheine für eine Thai Yoga Massage bestellen.

22/01/2025

Als Yoga-Lehrerin ist es mein Ziel, meine Teilnehmer*innen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke zu begleiten 💎

Es erfüllt mich mit Freude, wenn sie spüren, wie Yoga nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist entspannt und inspiriert.

Möchtest du Yoga als Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren?

Meine Kurse sind ideal für Anfänger*innen, und du hast die Möglichkeit mit einem 3er-Probeabo unverbindlich einzusteigen.

14/01/2025

Was ist Hatha Yoga? 🧘‍♀️
Im Hatha Yoga streben wir mit Hilfe des Körpers und des Atems eine harmonische Einheit an. Hatha, wird in den Schriften gelehrt, bedeutet Sonne (ha), Mond (tha), was die allgemeine Polarität im Leben ausdrückt.

Im klassischen Hatha Yoga werden die Asanas (Positionen) statisch gehalten. In meinen Yogastunden integriere ich auch dynamische Vinyasa-Sequenzen und sanfte Bewegungen, um so zwischen Statik und Dynamik eine wohltuende Einheit zu erleben.
Die Körperwahrnehmung wird immer feiner, die Mobilität und Beweglichkeit des ganzen Körpers wird gefördert und unterstützt.

Alle meine Yogastunden basieren auf dem Hatha Yoga.
Kurse siehe Stundenplan.

07/01/2025

Nächster Workshop: Gesundes Detox mit Yoga & Ayurveda 🌿

Starte erfrischt und voller Energie in den Frühling! In diesem Workshop erhältst du wertvolle, alltagstaugliche Tipps, wie du deinen Körper auf natürliche Weise reinigen und entgiften kannst – für mehr Vitalität und Wohlbefinden 💫
Alle sind herzlich willkommen – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kosten: CHF 150 inkl. ausführlichen Kursunterlagen, Imbiss, Yoga, Vortrag und Tiefenentspannung.
🗓️ Samstag, 15. März 2025 10.00 - 16.00 Uhr
📍Hiwi-Märt, Gossauerstrasse 14, 8340 Hinwil

Anmeldung via SportsNow oder Website (Link in Bio).

17/12/2024

Was ist Yoga für mich?

Mein Weg zu Yoga 🙏
Mit 20 Jahren in den Berufsalltag gestartet, suchte ich nach einem wohltuenden Ausgleich. Durch eine Freundin entdeckte ich Yoga und schon bald wusste ich: Yoga ist mehr als nur ein Körpertraining, es ist eine Lebenshaltung, die mich bis heute begleitet. Auf diesem Weg erlebte ich auch meine erste Thai Yoga Massage.

Das bewusste Ankommen im Moment mit dem Ziel der Selbstfürsorge, Entspannung und Regeneration ist ein wichtiger Aspekt meiner Arbeit.

👉 Erfahre mehr zu mir und meinem Angebot auf der Website.

Adresse

Gossauerstrasse 14
Hinwil
8340HINWIL

Öffnungszeiten

Mittwoch	08:00 - 11:30
	18:00 - 20:30
Freitag	14:00 - 20:30
Samstag	08:00 - 15:00

Webseite

http://www.martinakeller.ch/

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