Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 11:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Donnerstag 09:00 - 18:00

Herz Atem Bewusstsein

Startseite
Schweiz
Hittnau
Herz Atem Bewusstsein

Meine Vision ist es Menschen auf ihrem Herzensweg zu stärken um ihr eigenes volles Potential zu entfalten. TCM, Medialem und Energetischem Heilen

Ich biete Unterstützung und Heilung körperlicher und emotionaler Beschwerden jeglicher Art an.

26/06/2025

Hast du dich auch schon mal gefragt?

Worum geht es hier eigentlich?

Ist das alles hier wirklich nur ein funktionierender Alltag?
Ein Plan, dem wir folgen? Schule, Ausbildung, Karriere, Beziehung, Kinder, ein bisschen Glück, ein paar Krisen und dann?
Oder steckt mehr dahinter?

Für viele von uns fühlt sich das Leben wie ein großes Klassenzimmer an. Wir begegnen Menschen, die uns spiegeln. Situationen, die uns herausfordern. Momente, die uns zum Innehalten zwingen. Sind wir hier, um zu lernen über uns selbst, über Liebe, Verlust und Veränderung. Viktor Frankl nannte das „Sinnsuche“, denn aus dem bewussten Umgang mit unserem Leiden erwächst tiefe Erfüllung .
Und vielleicht ist genau das der Sinn: Wachstum durch Erfahrung.

Andere sehen das Leben als ein Spiel, in dem wir Rollen spielen, bewusst oder unbewusst. Wir passen uns an, tragen Masken, erfüllen Erwartungen. Und irgendwann merken wir: Das bin ich nicht.

Ich bin mehr. Tiefer. Wahrhaftiger.

Wieder andere spüren: Es ist alles Illusion.
Nicht im Sinne von „nicht real“, sondern im Sinne von: Das, was wir Realität nennen, ist nur ein winziger Ausschnitt eines viel größeren, unsichtbaren Ganzen.
Wir sind Bewusstsein, das sich selbst erfährt. Und wenn das stimmt, dann sind wir alle verbunden, sind aus demselben „Stoff“ gewebt, egal wie unterschiedlich unsere Wege aussehen.

Was meinst, fühlst, glaubst du?

Schreib es mir in die Kommentare, ich bin gespannt :-)

Herzgruss Victoria

31/05/2025

Dolce far niente, die süße Kunst, einfach mal nichts zu tun.

Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, einfach nur dazusitzen? Ohne etwas zu leisten. Ohne etwas zu optimieren. Ohne ein Ziel im Blick?

Viele von uns sind oft ganz unbewusst in einem inneren Antreiber-Modus:
Sport, um fit zu bleiben.
Fasten, um schlank zu sein.
Ablenkung, um bloß nicht zu viel zu fühlen.
Und wenn wir mal ruhen, meldet sich sofort das schlechte Gewissen: „Ich bin faul, ich verschwende Zeit…“

Doch was wäre, wenn genau diese Pausen der Schlüssel wären?

Wenn du innehältst, kann dein Nervensystem endlich durchatmen.
Deine Muskulatur darf loslassen.
Dein Körper kann regenerieren, Nahrung besser verarbeiten und dein Herz findet Raum für kreative Ideen.
Und ganz nebenbei spürst du wieder dich, nicht deine To-Do-Liste.

Nichtstun ist nicht Stillstand, es ist ein tiefes Zurückkommen zu dir.

Mach’s dir heute bequem.
Leg dich hin. Starr die Decke an. Träum vor dich hin.
Und wenn du magst, flüster dir zu: Ich darf das.

15/05/2025

Ohne es zu merken, spannen wir oft unbewusst verschiedene Körperbereiche an, die Schultern hochgezogen, den Rücken gekrümmt vor dem Bildschirm, die Beine ständig überkreuzt. Diese Haltungen können auf Dauer zu Verspannungen und Schmerzen führen.

Schule dein Bewusstsein für deinen Körper!

Achte bewusst auf deine Haltung.

Dehne dich nach dem Sport oder langem Sitzen.

Steh öfter auf, geh spazieren, atme tief durch.

Und vergiss nicht, ein Lächeln entspannt auch!

10/05/2025

Es gibt kaum etwas Berührenderes, als einen Menschen wirklich bedingungslos zu lieben. Nicht wegen dem, was er tut oder wie er sich verhält, sondern einfach weil er da ist. Ihm jeden Tag neu zu begegnen, mit offenem Herzen, mit neugierigen Augen, als wäre es das erste Mal. In jedem Gespräch, jedem Blick, jedem Moment liegt die Einladung, sich einander immer wieder neu zu zeigen und kennenzulernen.

Bedingungslose Liebe bedeutet, einander Raum zu geben, Raum für Wachstum, für Wandel, für Stille und für Wahrheit. Es bedeutet, sich ehrlich mitzuteilen, ohne Angst vor Ablehnung, ohne sich verstellen zu müssen. Es bedeutet, sich tief gesehen zu fühlen, so wie man ist, mit allem Licht und allen Schatten.

In einer solchen Verbindung entsteht eine echte Verbundenheit. Kein Klammern, kein Fordern, sondern ein Sein, das trägt. Eine Beziehung, in der man nicht perfekt sein muss, um geliebt zu werden. Wo Nähe und Freiheit gemeinsam existieren dürfen. Wo das Herz offen bleibt, selbst wenn es herausgefordert wird.

Diese Art von Liebe beginnt bei uns selbst. Wenn wir lernen, uns selbst in dieser Tiefe anzunehmen, können wir sie auch anderen schenken. Und genau das wünsche ich aus tiefstem Herzen allen Menschen. Eine solche Liebe zu erleben. Eine, die nährt, die heilt, die stärkt. Eine Liebe, die sich wie Zuhause anfühlt.

Herzgruss Victoria

09/05/2025

Atemreise zum Vollmond im Skorpion am 12. Mai 2025

Dieser Vollmond ist kein gewöhnlicher. Im Zeichen des Skorpions wirkt er besonders tief, kraftvoll und transformierend. Der Skorpion lädt uns ein, hinzusehen, auch in die Ecken, die wir gerne meiden. Er bringt das ans Licht, was innerlich nicht mehr stimmig ist, und schenkt uns die Möglichkeit, bewusst loszulassen.

In dieser besonderen Atmosphäre biete ich eine tiefgehende Atemreise an.
Durch den bewusst verbundenen Atem kannst du dich mit deinem Innersten verbinden, emotionale Last abwerfen und deine Lebenskraft neu entfachen.

Der Vollmond im Skorpion schenkt dir die Energie, Altes endgültig zu verabschieden.

Die Atmung bringt dich aus dem Kopf direkt in dein Herz und deine Wahrheit.

Lass dich durch diese kraftvolle Kombination tragen, für mehr Klarheit, innere Ruhe und echte Veränderung.

Ein Abend für Mut, Tiefe und Befreiung.
Wenn du spürst, dass etwas in dir bereit ist, sich zu wandeln, dann sei dabei.

Ich freue mich auf dich.
Victoria

Anmeldung:
Info@bloom-tcm.ch
078 764 25 12

08/05/2025

Vielleicht musst du gerade gar keine große Heilarbeit leisten.

Vielleicht darfst du dich einfach nur daran erinnern, was dir Freude bereitet.
Was dich zum Lachen bringt.
Was dich tief durchatmen lässt und ein bisschen mehr du selbst sein lässt.

Mir fällt in letzter Zeit oft auf, wie sehr unsere Gesellschaft darauf programmiert ist, auf das zu schauen, was fehlt, was schwer ist, was noch „geheilt“ werden muss.
Doch was wäre, wenn wir uns öfter fragen würden. Was macht mir wirklich Freude? Was passt noch zu mir und was nicht mehr?
Wie würde ich leben, wenn alles möglich wäre?

Wenn du dir diese Fragen ehrlich stellst und deine Antworten auf ein Blatt Papier schreibst, ganz ohne Zensur oder „Vernunft“ entsteht da etwas Magisches. Etwas, das dich wieder mit deiner inneren Lebendigkeit verbindet.

Genau darum geht es auch in meinem Workshop „Unbeschreiblich Weiblich“:
In einer kleinen, geschützten Runde 4-6 Frauen tauchen wir gemeinsam ein in deine Träume, Wünsche und das, was dich (noch) zurückhält.
Mit kreativen Übungen, Papier, Schere, Austausch und einer geführten Atemreise lösen wir alte Glaubenssätze und schaffen Raum für dein echtes Ja zum Leben.

Flexibel buchbar mit deinen 3 besten Freundinnen.
Für Frauen, die wieder in ihre Freude und weibliche Kraft kommen möchten.

Wenn du Lust hast, melde dich gern bei mir.
Ich freu mich auf dich/euch!

Info@bloom-tcm.ch
www.bloom-tcm.ch

30/04/2025

Du musst nicht perfekt sein.
Ich muss nicht perfekt sein.

Du darfst es gut sein lassen.
Du darfst loslassen, dass alles im Außen makellos wirken muss.
Du darfst aufhören, an dir selbst ständig herumzukritisieren.

Perfektionismus ist oft nur Angst in Verkleidung, die Angst, nicht zu genügen.
Wem wollen wir den genügen???

Du bist nicht hier, um makellos zu sein.
Du bist hier, um echt zu sein.
Manchmal laut. Manchmal leise.
Manchmal im Chaos. Manchmal in Klarheit. Manchmal traurig oder heiter.

Wenn du dich selbst annimmst, ungeschönt, liebevoll, unperfekt, entsteht plötzlich Raum.
Für Leichtigkeit. Für echte Verbindung. Für Bewusstheit.
Und vor allem: für Frieden in dir.

Nicht alles muss besser, schöner, aufgeräumter sein.
Es darf auch einfach genug sein.
Du darfst auch einfach genug sein.

Du und ich sind imperfekt Perfekt.
Ich sag mir das immer wieder täglich, machst du mit?

29/04/2025

Werde zum Beobachter deines Lebens und entdecke die Wunder darin.

Oft sind wir so sehr im Tun, im Denken, im Funktionieren, dass wir gar nicht bemerken, was in uns und um uns geschieht.
Wir reagieren automatisch, urteilen schnell, und verpassen die leisen, goldenen Momente dazwischen.

Doch was passiert, wenn du einen Schritt zurücktrittst?
Wenn du dich selbst beobachtest, ohne Urteil.
Wenn du spürst, was dich wirklich bewegt.
Wenn du nicht sofort bewertest, sondern einfach da bist.

Im Beobachten entsteht Bewusstsein.

Im Bewusstsein entsteht Veränderung.
Und in dieser liebevollen Präsenz zeigen sich oft die kleinen Wunder:
Ein Gefühl von Klarheit.
Ein tiefer Atemzug.
Ein inneres Ja zu dir.

Werde Zeuge deines Lebens und entdecke, wie kostbar du bist.

Nicht wenn du alles im Griff hast, sondern wenn du einfach wahrnimmst und vor allem einfach sein darfst.

Ganz nach dem Motto " ICH BIN. "

16/03/2025

Die Bienenatmung
Dein natürlicher Stresslöser

Hast du schon mal die Bienenatmung (Bhramari) ausprobiert?

Beim Summen entsteht eine sanfte Vibration, die dein Nervensystem entspannt, den Geist beruhigt und sogar deine Stimmung hebt. Einfach und wirkungsvoll!

Auch für Kinder wunderbar. Mein Sohn liebt auch den OM Laut.

Sowohl der OM Laut als auch das Summen der Bienenatmung erzeugen Vibrationen im Körper, die beruhigend und harmonisierend wirken doch gibt es Unterschiede:

Die Vibration des OM Laut verteilt sich über den gesamten Körper, besonders im Kopf, Brust- und Bauchraum.
Fördert tiefe Meditation, innere Ausrichtung und Verbindung mit dem höheren Selbst.
Beruhigt das Nervensystem und bringt den Geist in einen meditativen Zustand.

Beim Summen der Bienenatmung wird die Ausatmung bewusst verlängert.
Die Vibration konzentriert sich besonders im Kopf-, Nasen- und Brustbereich.
Aktiviert den Vagusnerv, senkt Stress und Angstgefühle.
Unterstützt die Atemwege, löst Spannungen und fördert einen klaren Geist.

Kurz gesagt: OM schwingt ganzheitlich und wirkt spirituell zentrierend, während die Bienenatmung gezielt den Parasympathikus aktiviert und körperlich beruhigend wirkt. Beide Methoden sind kraftvolle Tools für Entspannung und innere Balance!

Hast du schon mal einen Unterschied zwischen den beiden gespürt?

Hast du eine Atemtechnik, die dir hilft zu entspannen?

Wann gönnst du dir bewusst Momente der Ruhe?

Lass es mich in den Kommentaren wissen!

Herzgruss Victoria

13/03/2025

Jeder, der aufmerksam ist und es wirklich will, kann seine Glaubenssätze wandeln. Erkenne, was dich begrenzt, hinterfrage es und entscheide dich neu.

Dein Mindset formt deine Realität!

Falls du Hilfe brauchst, kontaktiere mich❤️
HERZ ATEM BEWUSSTSEIN
www.bloom-tcm.ch

17/02/2025

Dein Körper ist dein wertvollstes Zuhause!

Dein Körper ist nicht nur ein Werkzeug, das funktioniert, er ist dein Zuhause, dein Tempel, dein treuer Begleiter. Er trägt dich durch dein Leben, speichert deine Erfahrungen und kommuniziert ständig mit dir. Doch wie oft hören wir wirklich hin? Wie oft spüren wir Dankbarkeit für alles was er leistet?

Wertschätzung beginnt mit Achtsamkeit! Spüre deinen Atem, nähre dich bewusst, bewege dich mit Liebe. Dein Körper verdient es, mit Respekt und Dankbarkeit behandelt zu werden – nicht erst, wenn er schmerzt, sondern jeden Tag!

10/02/2025

Wir haben ein neues Datum für unseren Workshop Somatic Breath & Bodywork 🤗 am 29.3.25. Komm auch und Atme, bewege, spüre, transformiere und befrei dich mit uns. ♥️

Adresse

Hittnau

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 11:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 18:00

Webseite

http://www.bloom-tcm.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Herz Atem Bewusstsein erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.