Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 Dienstag 09:00 - 19:00 Mittwoch 07:00 - 17:00 Donnerstag 14:00 - 18:00 Freitag 07:00 - 17:00 Samstag 08:00 - 12:00

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Naturheilpraxis für traditionelle chinesische Medizin (TCM)

30/06/2025

‼️Suche‼️
Infolge Mutterschaftsurlaub suche ich für meine Naurheilpraxis ab September eine*n Untermieter*in.

Hast du Interesse oder kennst du jemanden, der interessiert ist? Ich freue mich von dir zu hören🙏

Weitere Infos können wir gerne persönlich oder telefonisch klären: 076 224 20 30

21/05/2025

❣ *Kinderwunsch*
Du wünschst dir ein Kind und möchtest deinen Körper dabei auf natürliche Weise unterstützen?
Akupunktur kann den Zyklus regulieren, die Eizellreifung fördern und Stress reduzieren – wichtige Bausteine für eine gesunde Empfängnis. Auch begleitend zu IVF oder Hormontherapie bietet TCM eine wirkungsvolle Ergänzung.

🙏🏻 *Schwangerschaft - körperlich & seelisch im Gleichgewicht*
Dein Körper leistet Grossartiges – aber manchmal zeigt er dir auch seine Grenzen.
Übelkeit, Müdigkeit, Sorgen, Schlaflosigkeit oder weitere Herausforderungen? TCM begleitet dich durch alle Phasen der Schwangerschaft. Für eine entspannte, gesunde Schwangerschaft im Gleichgewicht.

🪷 *Geburtsvorbereitung & Geburtseinleitung*
Akupunktur kann helfen, dich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten. Regelmässige Sitzungen ab der 36. Schwangerschaftswoche können die Reifung des Muttermundes fördern, Ängste lösen und die Geburtsdauer positiv beeinflussen. Auch zur sanften Geburtseinleitung ist Akupunktur eine bewährte Methode – individuell angepasst und ganz ohne Druck.

🌿 *Nach der Geburt wieder in deine Kraft kommen*
Nach der Geburt beginnt eine ganz besondere, aber auch herausfordernde Zeit. Die TCM unterstützt dich sanft bei der körperlichen und seelischen Regeneration. Ob Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Stillprobleme oder Rückbildung – TCM hilft, dein Qi wieder ins Fliessen zu bringen und deine Mitte zu stärken.

☯ *TCM für Babys & Kinder*
Auch die Kleinsten profitieren - die japanische Methode Shõnishin unterstützt bei Schlafproblemen, Unruhe, Verdauungsbeschwerden, Infektanfälligkeit, Lageasymmetrien und vielem mehr.
Sanfte Hilfe, die stärkt – ganz ohne Nebenwirkungen.

Melde dich bei Fragen. Ich freue mich.

24/04/2025

☀️Ferienzeit☀️
Die Praxis bleibt vom 26. April bis am 18. Mai geschlossen. Termine darfst du gerne über die Website buchen. Anfragen per Mail oder WhatsApp werde ich gelegentlich beantworten.

🌏 www.hoan-naturheilpraxis.ch
📞 076 224 20 30
📧 info@hoan-naturheilpraxis.ch

Ich freue mich von dir zu hören.

Bis bald🙏☯️

02/01/2025

In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir oft, auf unsere innere Stimme zu hören.

In meiner Naturheilpraxis begleite ich dich auf deinem Weg, wieder mit dir selbst in Einklang zu kommen - für Entscheidungen direkt aus dem Herzen🤍

12/11/2024

Shõnishin-Behandlungstechnik

Mit diesem Spezialinstrument werden sanfte Streich-, Klopf- und Vibrationstechniken auf der Haut angewendet. Rhythmische Bewegungen üben eine beruhigende Wirkung aus. Je nach Alter des Babys / Kindes werden der Streichrhythmus und die Intensität angepasst.

🐢Begleitet werden die kleinen Patient*innen von der hoan-Schildkröte, damit sie sich von Anfang an wohl und geborgen fühlen.

Bei Fragen bin ich gerne für dich da. Probiers aus und überzeuge dich selbst. Ich freue mich.

📞 076 224 20 30
📧 info@hoan-naturheilpraxis.ch
📍 Hauptstrasse 8, 6280 Hochdorf
🌏 www.hoan-naturheilpraxis.ch

# kind

23/10/2024

‼️NEU‼️ Shõnishin - speziell für Babys und Kinder

ℹ️Shõnishin ist eine sehr faszinierende, japanische Behandlungsmethode, die speziell für Babys und Kinder entwickelt wurde. Nach der abgeschlossenen Ausbildung bei Thomas Wernicke biete ich diese sanfte und nadelfreie Methode ab sofort auch in meiner Praxis an.

🙏Shõnishin kann bereits ab Geburt eingesetzt werden und unterstützt auch ältere Kinder bei Herausforderungen.

❣️Mein Ziel ist es, dem Baby / Kind und seiner Bezugsperson eine herzliche, sichere und vertrauensvolle Atmosphäre zu bieten, damit die Selbstheilungskräfte optimal aktiviert werden können.

➡️ Krankenkassen anerkannt
➡️ Termine online buchen

Neugierig? Probier's aus. Bei Unklarheiten darfst du dich gerne melden.

Ich freue mich von dir zu hören.

📞 076 224 20 30
🌏 www.hoan-naturheilpraxis.ch
📧 info@hoan-naturheilpraxis.ch
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15/10/2024

*Ferienzeit*
Ab Montag, 28. Oktober 2024, bin ich wieder retour. Termine darfst du gerne direkt über mein Buchungstool reservieren:

🌏 www.hoan-naturheilpraxis ch

Ich freue mich, von dir zu hören. Bis bald🍁🍂

16/09/2024

Das Immunsystem schützt den Körper vor äusserlichen Einflüssen. In der TCM ist das Wei-Qi dafür zuständig. Fünf Tipps, wie du dein Wei-Qi stärken kannst und somit gesund und munter durch die kürzeren und kühleren Tage kommst:

☯ Akupunktur und 🔥Moxa
Mit Akupunktur kann das Immunsystem gezielt gestärkt werden.
Bei Moxa werden Akupunkturpunkte mit Beifusskraut gewärmt. Ist Kälte die Ursache, hilft Moxa die Kälte auszutreiben.

🫚 ausgewogene Ernährung
Bevorzuge warme, gekochte Speisen, die das Qi unterstützen. Vermeide kalte, rohe und fettige Nahrungsmittel, da diese das Verdauungssystem belasten können. Achte auf regionale und saisonale Nahrungsmittel.

🌳 Bewegung an der frischen Luft
Regelmässige Bewegung fördert den Fluss von Qi im Körper und stärkt so das Immunsystem. Zudem wird die Atmung unterstützt und Stress abgebaut.

💤 Ruhe und Schlaf
Ausreichend Schlaf, Entspannung und Ruhe ist wichtig, damit der Körper ein stabiles Immunsystem aufbauen kann.

🌿 Kräuter / Tee
Mit einer Kräuter- oder Teemischung, individuell auf dich zusammengestellt, kann das Immunsystem gezielt gestärkt werden.

Es lohnt sich, bereits vor den ersten Anzeichen damit zu starten. Gerne unterstütze ich dich dabei.

📞 076 224 20 30
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09/07/2024

Mit TCM-Tipps durch den Sommer😎

*Ernährung:*
🍉 Kühlende Nahrungsmittel in die Ernährung integrieren, z. B. Wassermelone, Gurke, Zucchini, Tomaten, Blattsalate, Beeren, Melonen
🍚 Kleinere, häufigere, leicht verdauliche Speisen zu dir nehmen, um das Verdauungssystem nicht zu überlasten, z. B. Reis, gedünstetes Gemüse
🌿 Mit Kräutern wie Minze, Petersilie, Basilikum, Schnittlauch und Koriander würzen
➡ Vermeide schwere, fettige und stark gewürzte Speisen, die innere Hitze erzeugen können

🍵 Nimm genügend Flüssigkeit zu dir, idealerweise lauwarmes Wasser oder Tee statt eiskalter Getränke, um den Magen nicht zu belasten, z. B. Pfefferminz-, Chrysanthemen- oder Hibiskustee
🍋 Für den Frischekick kannst du Zitronensaft ergänzen

*Körperliche Aktivitäten:*
🤸🏼‍♀Intensive, körperliche Aktivitäten den Tageszeiten anpassen, idealerweise am frühen Morgen oder gegen Abend, wenn es kühler ist
🌳 Zum Abkühlen in den Schatten begeben

*Schlaf und Erholung:*
💤 Ausreichend Schlaf in einem kühlen, gut belüfteten Raum sowie regelmässige Schlafenszeiten sind wichtig, um den Körper im Gleichgewicht zu halten
💦 Eine kalte Dusche, eine Abkühlung im See, Kneippen oder Arm-/Fussbäder helfen dir, dich zu erfrischen

*Emotionale Balance:*
🔥 Der Sommer ist dem Element Feuer zugeordnet. Achte auf emotionale Balance und vermeide übermässigen Stress und Ärger, die innere Hitze verstärken können.

‼️ Bei den Tipps handelt es sich um allgemeine Ratschläge. Gerne stelle ich dir individuelle Infos zusammen. Bei Beschwerden unterstütze ich dich zusätzlich mit Akupunktur oder TuiNa.

Melde dich bei mir.
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# kräuterheilkunde # tudirwasgutes

28/06/2024

🫐Die Heidelbeere aus Sicht der TCM🫐

Heidelbeeren sind nicht nur lecker, sondern auch wahre Superfoods in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die kleine Power-Beere kann viel Gutes für deine Gesundheit tun:

💪 Sie helfen dabei, die Nierenenergie zu unterstützen und können somit bei Müdigkeit und Schwächegefühl helfen.

🩸 Heidelbeeren enthalten wichtige Nährstoffe wie Eisen, Vitamin C und Anthocyane, die die Blutbildung unterstützen und die Qualität des Blutes verbessern. Dadurch können sie helfen, Symptome von Blutarmut zu lindern.

🩹 Heidelbeeren besitzen natürliche entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Linderung von Entzündungen und der Förderung der Heilung von Verletzungen helfen können.

⚖️ Diese kleinen Beeren können auch die Verdauung ins Gleichgewicht bringen und bei Magen-Darm-Beschwerden helfen.

👁 In der TCM werden Heidelbeeren oft zur Verbesserung der Sehkraft und zur Pflege der Haut verwendet. Sie enthalten viele Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen.

‼️ Das Beste daran - Heidelbeeren sind momentan regional und saisonal erhältlich😍

Bei Fragen stehe ich dir gerne zur Verfügung.
📞 076 224 20 30
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20/06/2024

🌿 Stressbewältigung und Entspannung mit TCM 🌿

Fühlst du dich oft gestresst und überfordert? 😓 Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet wunderbare Techniken, um Körper und Geist in Balance zu bringen und Stress effektiv zu reduzieren.

✨ Akupunktur: Durch das Setzen feiner Nadeln an spezifischen Punkten wird der Energiefluss im Körper harmonisiert und Stress abgebaut. Viele Patienten berichten von tiefer Entspannung und einem Gefühl der Leichtigkeit.

🌸 Tuina-Massage: Diese spezielle Form der Massage kombiniert Akupressur, Dehnungen und Mobilisierungen, um Verspannungen zu lösen und den Energiefluss zu fördern.

🍵 Kräutermedizin: Bestimmte Kräutermischungen können helfen, den Geist zu beruhigen und das Nervensystem zu stärken. Sie werden individuell auf die Bedürfnisse jedes Patienten abgestimmt.

🌿 Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung nach den Prinzipien der TCM kann ebenfalls dazu beitragen, das innere Gleichgewicht zu erhalten und Stress zu mindern.

🧘 Qigong: Diese sanften Bewegungsübungen helfen, die Lebensenergie (Qi) zu kultivieren und Stress abzubauen. Die langsamen, bewussten Bewegungen fördern die innere Ruhe und verbessern die mentale Klarheit.

Komm vorbei und entdecke, wie TCM dir helfen kann, deinen Alltag entspannter und gelassener zu meistern. 🌟

🌏 www.hoan-naturheilpraxis.ch
📅 Terminvereinbarung: online buchbar auf der Website
📞 076 224 20 30

13/05/2024

hoan
Mit vielen schönen Erinnerungen, spannenden Erlebnissen und beeindruckenden Begegnungen bin ich ab Mittwoch, 15. Mai 2024, wieder retour von meinen Vietnamferien🇻🇳💛 Ich freue mich sehr, dich wieder bei mir in der Praxis zu begrüssen.

Einen Termin kannst du bequem online buchen:
🌏 www.hoan-naturheilpraxis.ch

Gerne darfst du dich auch per Telefon oder E-Mail melden:
📞076 224 20 30
📧info@hoan-naturheilpraxis.ch

Bis bald, Andrea

Adresse

Hauptstrasse 8
Hochdorf
6280

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Montag	08:00 - 12:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	07:00 - 17:00
Donnerstag	14:00 - 18:00
Freitag	07:00 - 17:00
Samstag	08:00 - 12:00

Webseite

http://www.hoan-naturheilpraxis.ch/

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