Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 12:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00

Spirit Life

Kunsttherapie ist eine ganzheitliche Therapiemethode und berücksichtigt den Menschen als Ganzes mit Bilder sind ein wichtiger Teil unseres Lebens.

Kunsttherapie arbeitet, im Gegensatz zur herkömmlichen Psychotherapie, mit inneren und äusseren Bildern. Das ist durchaus sinnvoll, machen doch bildliche Gedankengänge in unserem Hirn mehr als 60% unserer täglichen Gedanken aus. Was wären wir ohne die Sinneseindrücke unserer Augen, ohne die Bilder in unseren Träumen oder unserer Vorstellung. In der Kunsttherapie machen Bilder sichtbar was uns bewu

sst oder unbewusst beschäftigt. Im Gestalten können wir aktiv handeln, Neues erschaffen oder Gegebenes verändern. Das eröffnet unbekannte Räume und Möglichkeiten. Damit dies möglich wird, braucht es eine tragende therapeutische Beziehung und einen vertrauensvollen, sicheren Raum. Sowohl physisch wie auch psychisch. So hat in meiner kunsttherapeutischen und auch künstlerischen Arbeit mit Klient*innen die Beziehungsarbeit neben dem schöpferischen Prozess einen sehr hohen Stellenwert.

16/11/2022

* Licht *

Ich atme ein und erfreue mich am Licht in der Dunkelheit.
Ich atme aus und lächle.

22/10/2022

* nach den Sternen greifen *

Ich atme ein und strecke mich nach den Sternen.
Ich atme aus und lächle.

08/10/2022

* Still stehen *

Ich atme ein und spüre für einen Augenblick meine Füsse und den Boden der mich trägt.
Ich atme aus und lächle.

02/10/2022

* Tropfen klopfen *

Ich atme ein und nehme jeden einzelnen Wassertropfen wahr, der beim Duschen sanft auf meinen Kopf klopft. Ich atme aus, geniesse und lächle.

23/09/2022

* wie die Schnecke * 🐌

Ich atme ein , und tue es die nächsten paar Minuten der Schnecke gleich.
Ich atme aus und lächle.

18/08/2022

* Farben *

Ich atme ein und nehme einen Augenblick lang die Farben um mich bewusst wahr. Ich atme aus und lächle.

09/08/2022

* in die Ferne schauen *
Für mehr Ruhe und Weitblick.

14/05/2022

* aussteigen *

Ich atme ein und fühle den Boden unter meinen nackten Füssen.
Ich atme aus und verbinde mich ganz neu mit der Erde.

im Alltag

27/03/2022

* der Tag *

Ich atme ein und lasse die Eindrücke des Tages los.
Ich atme aus, geniesse die Stille und lächle.

12/03/2022

* Ohne Urteil *

Ich atme ein und nehme mein Inneres wahr.
Ich atme aus und lasse jegliche Beurteilung los.

Bild: pexels

27/02/2022

* sich strecken *

Ich atme ein und strecke mich der Sonne entgegen.
Ich atme aus und lächle.

16/01/2022

* Winterfarben *

Ich atme ein und erfreue mich an den vielen unterschiedlichen Farben des Winters.
Ich atme aus, lasse sie auf mich wirken, und lächle.

24/12/2021

* das Licht Willkommen heissen *

Ich atme ein, heisse das Licht Willkommen und nehme es dankbar in mich auf.
Ich atme aus und Lächle.

Dieser wunderschöne Himmel und das Licht über dem Zürichsee (selbst der See leuchtete rot) haben mich heute Morgen auf meinem Hundespaziergang begleitet. Während der kurzen Achtsamkeitsübung ist mir noch einmal ganz bewusst geworden, dass das Licht nun „neu geboren“ ist und die Tage wieder länger werden.
In diesem Sinne wünsche ich euch allen ein „lichtes“ Weihnachtsfest (Feiern wir doch an Weihnachten ebenso die Geburt des Lichtes) und viele ruhige Momente um Durchzuatmen.

10/12/2021

* sich erden *

Ich atme tief ein und spüre bewusst meine Füsse.
Ich atme aus und lächle.

Gerade in der oft hektischen Adventszeit, wo so vieles im Aussen unsere Aufmerksamkeit fesselt, ist es eine Wohltat sich ab und an bewusst wieder zu erden. Sozusagen zu den eigenen Wurzeln zurück zu finden.

22/11/2021

* Platz schaffen *

Ich atme ein und nehme den leeren Raum um mich wahr.
Ich atme aus, lade das Neue in mein Leben ein und lächle.

27/10/2021

* Eröffnung Cafe SAM *
Von Mittwoch bis Freitag

Das Cafe SAM ist eine Begegnungsstätte, wo Menschen wichtig sind. Ein Ort für Geniesser, Freundinnen, Rentner, Manager, Lernende, Arbeiter, Gärtner… für dich und mich. Das Cafe SAM ist aber noch viel mehr als ein Cafe.

* Sozialberatung
* Tagesstruktur
* Lernstube

Und du kannst unsere grossartige Location auch für deinen Anlass mieten.

Unsere Öffnungszeiten bis Ende Jahr
Dienstag 9.00-17.00
Mittwoch 9.00-17.00
Donnerstag 9.00-17.00

Wir freuen uns auf dich.

Adresse

Hombrechtikon

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 12:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00

Webseite

http://www.spiritlife.ch/

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