Gesundheitspraxis Taru Kosonen

05/10/2025

Was ist Bioresonanz?

Die Bioresonanz ist ein ganzheitliches Schwingungsverfahren, das darauf beruht, dass jeder Mensch ein individuelles elektromagnetisches Frequenzmuster besitzt. Körper, Geist und Emotionen stehen in einem ständigen Informationsaustausch – harmonisch, solange alles im Gleichgewicht ist.
Durch äußere oder innere Belastungen – wie Stress, Umweltfaktoren oder ungelöste emotionale Themen – kann dieses feine Schwingungsfeld aus der Balance geraten. Mit Hilfe eines Bioresonanz-Geräts werden diese Schwingungen gemessen, analysiert und in Resonanz gebracht. Ziel ist es, störende Frequenzen zu harmonisieren und den natürlichen Selbstregulationsprozess des Körpers zu unterstützen.
Die Bioresonanz versteht den Menschen als energetisches Gesamtsystem. Sie arbeitet sanft, schmerzfrei und ohne Nebenwirkungen – und kann sowohl ergänzend zu schulmedizinischen Behandlungen als auch präventiv eingesetzt werden.
So wird der Körper dabei unterstützt, wieder in seine natürliche Ordnung, Vitalität und innere Balance zurückzufinden.

05/10/2025

Gedanken zu Gesundheit

Oft wissen wir ganz genau, was wir nicht wollen – doch dabei verlieren wir leicht aus dem Blick, was wir wirklich wollen.
So verhält es sich auch mit Krankheit und Gesundheit: Wir leiden unter einem Symptom und richten all unsere Aufmerksamkeit darauf, dass es weggehen soll. Dabei vergessen wir, uns auf das zu konzentrieren, was wir stattdessen einladen möchten – unser inneres Bild von Gesundheit, Wohlbefinden und Balance.
Gemeinsam richten wir den Blick auf dieses Ziel: deine persönliche, ideale Form von Gesundheit.
Dafür stehen uns verschiedene Wege und Methoden zur Verfügung. Im Mittelpunkt steht immer die ressourcenorientierte Arbeit – sei es im Bereich Ernährung, Bewegung oder bei der Bewusstwerdung unbewusster Glaubensmuster.
So individuell wie jeder Mensch ist auch der Weg in die eigene Balance einzigartig.
Über die Jahre habe ich mein Wissen in verschiedenen Bereichen vertieft und setze je nach Situation unterschiedliche Werkzeuge ein – doch meine liebsten Methoden sind und bleiben:

Bioresonanz
Naturheilkunde​
Fussreflexzonen-Massage

01/02/2021

True that🙏🏻

As an extension of our egos, the analytical mind also protects us so that we can cope and survive best in our external environment. In fact, one of the ego’s main jobs is protection. It's always evaluating situations in the external environment and assessing the landscape for the most advantageous outcomes. It takes care of the self, and it also tries to preserve the body. Your ego will let you know when there is potential danger, and it will urge you to respond to the condition.

But when our egos are out of balance due to the barrage of stress hormones, our analytical minds go into high gear and become overstimulated. That's when the analytical mind is no longer working for us, but against us. We get over analytical. And the ego becomes highly selfish by making sure that we come first, because that's its job. It thinks and feels as though it needs to be in control to protect the identity. It tries to have power over outcomes; it predicts what it needs to do to create a certainly safe situation; it clings to the familiar and won't let go – so it holds grudges, feels pain and suffers, or can’t get beyond its victimhood. It will always avoid the unknown condition and view it as potentially dangerous, because to the ego, the unknown is not to be trusted.

And the ego will do anything to empower itself for the rush of addictive emotions. It wants what it wants, and it will do whatever it takes to get there first, by pushing its way to the front of the line. It can be cunning, manipulative, competitive, and deceptive in its protection.

So the more stressful your situation, the more your analytical mind is driven to analyze your life within the emotion you're experiencing at that particular time. When this happens, you're actually moving your consciousness further away from the operating system of the subconscious mind, where true change can occur. You're then analyzing your life from your emotional past, although the answers to your problems aren't within those emotions, which are causing you to think harder within a limited, familiar chemical state. You're thinking in the box.

02/09/2020

Einfach etwas vom BESTEN👍🏻Würde meine nie mehr hergeben! Vorallem auch für Menschen, die an postraumatischem Belastungssyndrom leiden, da der Vagus aktiviert wird😁

🔥 Über 50.000 zufriedene Kunden

17/04/2020

Ab 27.4. wieder für euch da☺️
Für Termine könnt ihr euch unter www.praxis-kosonen.ch eintragen😁

Gesundheitspraxis Taru Kosonen

02/04/2020

Angst ist eine physiologische Reaktion auf eine Situation, die für uns bedrohend wirkt. Angst bereitet uns vor auf Flucht oder Kampf. Im schlimmsten Fall führt es zur Erstarrung (Totstellreflex).
Im Körper werden die Stresshormone Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin hochgefahren. Das Herz schlägt schneller, mehr Blut fliesst durch die Muskulatur, dem Körper steht mehr Sauerstoff zur Verfügung, es wird mehr Zucker in Energie umgewandelt und das „normale Denken“ schaltet auf „Schmalspurmodus“ und registriert nur noch die Sachen, die für das Überleben wichtig sind. Kurz, wir sind bereit uns dem Säbelzahntieger zu stellen und ihn zu bekämpfen oder machen uns bereit, vor ihm davon zu rennen.

Das Verrückte ist, dass wir oft auch in diesen Modus kommen, in dem wir unbewusst an etwas Altes erinnert werden, das wir noch nicht verarbeitet haben. Innerlich läuft bei uns dann ein Film ab, der uns versucht, uns vor der damaligen Situation zu „retten“ ohne dass wir realisieren, dass wir die Vergangenheit wieder erleben anstatt uns auf die aktuelle Situation einzustimmen.
Das macht es schwierig, angepasst auf eine aktuelle Situation zu reagieren und es kann sein, dass wir „falsche“ Entscheidungen treffen aufgrund von vergangenen Erlebnissen.
Natürlich muss man sich solchen Mustern zuerst einmal bewusst werden um überhaupt aus ihnen rauszukommen. Darum ist es auch so wichtig, zu wissen, wie sich die Angst bei einem körperlich äussert. Es braucht einiges an „neutraler“ Beobachtungsgabe um zu registrieren ob man in gewissen Situationen immer wieder gleich reagiert und dann daraus rauszukommen. Lehne Dich also zurück und werde zum Beobachter Deines Lebens. Anstatt sofort auf eine Situation zu reagieren, halte inne, atme tief durch und beobachte Dich.

Es geht darum, dass wir die Nervenbahachterfahrt unterbrechen, die ein Muster auslöst. Man könnte auch sagen, ein Muster ist nichts anderes als ein eingespeichertes neuronales Muster im Gehirn, das immer wieder aktiviert wird durch äussere Trigger. Über die Jahre hat sich aus einer Landstrasse eine Autobahn gebildet und jetzt geht es darum, dass wir wieder anfangen die Feldwege zu fahren, damit die Autobahn nicht so dicht befahren ist. So können wir uns immer mehr auf das Hier und Jetzt fokusieren und werden nicht mehr dominiert von der Vergangenheit.

Einfache Übungen aus diesen sogenannten „Mustern“ rauszukommen, sind Übungen über die 5 Sinnesorgane (Riechen, Sehen, Hören, Tasten, Schmecken).
Sobald wir merken, dass wir in ein Muster kommen, können wir eine der 5 Übungen anwenden.

Meine Lieblingsübung ist über ätherische Öle. Ich trage immer ein Öl in meiner Tasche und sobald ich merke, dass ich in einem Muster reagiere, nehme ich das Öl hervor, rieche daran, tröpfle in paar Tropfen auf die Handfläche und verteile es auf meinem Körper. That's it, und schon bist Du zurück im Hier und Jetzt und hast die Achterbahnfahrt gestoppt.

Gute Öle, Informationen dazu und tolle Beratung bekommt ihr bei Sabine Demontis (Praxis für ganzheitliches Wohlbefinden) https://www.facebook.com/deinwohlbefinden/

Zum Abschluss ein paar Worte von Jon Dispenza:
„Und vergiss nicht – Furcht und Angst entstehen aus einer Erwartungshaltung; wir rechnen mit etwas, was noch gar nicht passiert ist, und wir wissen doch: Wir sind die Schöpfer unserer Wirklichkeit. Wenn du dich dabei ertappst, wie du dich im Kopf mit einer unbekannten Zukunft beschäftigst oder wegen der Vergangenheit Bedauern empfindest oder etwas bereust, dann zieh dich in den gegenwärtigen Moment zurück. Warum? Wenn du im gegenwärtigen Moment deine Energie veränderst, veränderst du deine Zukunft. Du triffst eine andere Wahl und bist damit in einer Welt, die, so scheinbar demnächst zusammenbricht, das beste Beispiel für den Wandel.“ Dr. Joe Dispenza

Ganzheitliches Wohlbefinden bedeutet für mich eine Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu halten. Gemeinsam werden wir diesen Zustand erreichen.

26/03/2020

words of wisdom

26/03/2020

💃🏼💃🏼💃🏼If in doubt, dance💃🏼💃🏼💃🏼

Hier eine ganz einfache, aber sehr effiziente Übung für wenn Dich Ängste oder Zweifel überkommen (meine absolute Lieblingsübung!):

- Stelle eine Playlist mit fröhlicher Musik zusammen.
- wenn Du diese hast, drehe den Radio so laut auf wie Du kannst
- Tanze Dir all die Ängste aus dem Körper bis Du wieder im Hier und Jetzt bist

Viel Spass beim Tanzen🕺🏼💃🏼

25/03/2020

„Nichts fürchten wir so sehr wie unsere ureigenen Ängste. Und doch sind es gerade unsere Ängste in all ihren Schattierungen, die unsere geistige und emotionale Entwicklung in Bewegung bringen. Angst bewirkt im Menschen einen Stress-Reaktions-Prozess im Gehirn, der die Voraussetzung schafft für die Lebensgestaltung auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene.“ Dr. Gerad Hüther

-Was trägst Du für Ängste mit Dir rum?
-Wo blockieren sie Dich im Alltag?
-An was hindern Dich die Ängste?
-Stell Dir vor, all Deine "hinderlichen" Ängste wären weg, wie würde Dein Leben aussehen?

Stell Dir vor, über Nacht hätte sich alles geändert (im Moment nicht so abwägig).
Am Morgen stehst Du auf und all Deine Ängste sind weg.
Wie würde Dein Tag, Deine Woche, Dein Leben aussehen? Was würdest Du machen? Wie würdest Du Dich fühlen? Was wäre anders?
Schreibe alles im Detail auf, so als wäre es schon geschehen. Je detaillierter, desto besser, denn das Verrückte ist, unserem Gehirn ist es EGAL ob es jetzt schon so ist, oder ob wir uns das nur vorstellen. Die Kraft der Gedanken sind unglaublich stark, bitte denke immer daran:)

Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag und denkt daran, ihr habt die Wahl, ob ihr euch auf die positiven Sachen(egal wie klein sie sind) fokusieren wollt!

24/03/2020

Was ist Angst
Lange habe ich mir überlegt, ob ich über die Angst schreiben soll oder nicht. Gerade in der heutigen Zeit der Corona Pandemie reden alle von Angst. Ein sehr viel gebrauchtes Wort. Während dieser Zeit wäre es wichtig, sich nicht von der Angst leiten zu lassen und Positives ins Leben zu holen, denn die Angst schwächt uns, doch dazu später mehr.

Ich bin aber zum Entschluss gekommen, gerade darum über die Angst zu schreiben.
Für mich ist es so, dass erst, wenn ich eine Sache, egal was, wirklich verstehe, kann ich sie ändern. Wenn ich weiss, um was es geht und was es ist, verliert es das „mystische“ und wird zu etwas, das man in Angriff nehmen und ändern kann, vorausgesetzt, man will es dann überhaupt noch ändern.

Darum habe ich mich entschieden, in den nächsten Tagen über die Angst zu schreiben. Angst, ein sehr oft missverstandenes Wort.

Bevor ich euch Antworten aus meiner Sicht gebe, können diejenigen unter euch, die das wollen, sich einige Fragen zuerst selber beantworten. Schreib es für Dich auf, wenn Du möchtest.

Bitte, mache die nächsten Übungen nur, wenn Du Dich stabil genug fühlst!

- Überlege Dir mal, was Angst für Dich bedeutet?
- Kannst Du beschreiben, wie sich die Angst anfühlt?
- Wo im Körper spürst Du Angst?
- Fühlt sie sich immer gleich an und zeigt sie sich immer am gleichen Ort, oder ist es von Thema zu Thema unterschiedlich?

Du kannst auch folgende Übung machen, dafür brauchst Du Ruhe und Zeit und solltest ungestört sein. Mach es Dir bequem, schliesse die Augen und tritt in Kontakt mit der Angst, die Du vorher ausgearbeitet hast. Gehe zu der Stelle am Körper, wo Du die Angst am meisten spürst.

- Kannst Du der Angst eine Farbe geben?
- Was hat die Angst für eine Form?
- Hat diese Form eine Oberfläche?
- Ist die Angst schwer oder leicht?

Versuche diese Angst genau anzuschauen, auch wenn sie keine Farbe, Form, Oberfläche oder Gewicht hat, macht es nichts, versuche einfach zu spüren. Es geht darum, den rationalen Verstand abzuschalten und ins Fühlen zu kommen. Alle Emotionen wollen gespürt werden.
Wenn Du das Bild oder das Gefühl vor Dir hast, dann frage Deine Angst, was ihr für eine Farbe gut tut. Du sitzt dann einfach so lange mit Deiner Angst da und schickst ihr die Farbe, die ihr gut tut, bis sie sich auflöst.

Und schon hast Du ein erstes Tool zum mit Deiner Angst umzugehen, sobald sie im Alltag auftritt!! Am Anfang dauert es vielleicht etwas länger, aber je mehr Du übst, desto schneller kannst Du die Angst auflösen.

Sei versichert, Angst ist nichts anderes, als ein weiterer Wegweiser für uns, zu uns. In den nächsten Tagen werde ich mehr über die Angst schreiben und auch, wie wir sie annehmen und zu einem Teil von uns machen können.