Janine Schaffer Gesundheitspraxis

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Med. Massage und Gesundheitspraxis

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08/11/2024

Seit 1.5 Jahren bin ich stolze RINGANA Partnerin und berate dich auch gerne rund um die Frische Kosmetik sowie die Supplements von RINGANA.

Was RINGANA so besonders macht?

✨️Die Produkte werden in kleinen Chargen produziert und sind max. 2 Wochen alt wenn sie bei dir eintreffen.

✨️Es wird komplett auf Duft-, Farb-, und Konservierungsstoffe wie auch Mikroplastik und Mineralöl verzichtet.

✨️Hochkonzentrierte und antioxidative Wirkstoffe, ohne beigefügte Füllstoffe.

✨️Ablaufdatum das die Frische beweisst.

Du möchtest gerne mehr über RINGANA erfahren oder die Frische für dich selbst entdecken?

Dies ist mit meinem 48h- Spa Körbchen jederzeit möglich.
Gerne darfst du dich bei mir melden.

06/11/2024

In meinen Behandlungen geht es um DICH! 👉

Mir ist es wichtig zu verstehen wie deine Lebenssituation ist. Wie du Arbeitest, welchen Sport du machst, was du in deiner Freizeit gerne tust. Dies hilft mir zu verstehen wie du dich Bewegst und die Ursache für deine Beschwerden aufzuspüren.👩‍🔧🏃‍♂️‍➡️🕺

Durch meine Ausbildung als Medizinische Masseurin EFA verfüge ich über ein fundiertes Fachwissen, welches durch mein Wissen als Dipl. APM-Therapeutin bestens ergänzt wird.👩🏼‍🎓📚

Für mich ist nicht nur wichtig, dass du schmerzfrei wirst, sondern auch dass du verstehst, weshalb deine Beschwerden entstanden sind und was du selbst dagegen tun kannst.

Zusammen erreichen wir dein Ziel und ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten!✨️

Entdecke jetzt mein gesammtes Angebot unter
🔗 www.janineschaffer.ch

03/11/2024

Bereits in meiner Kindheit und Jugend musste ich mich selbst mit Rückenschmerzen und Sportverletzungen auseinandersetzen.
Ich wurde zur Physiotherapie wie auch zum Chiropraktiker geschikt, die zu meiner Genesung beitrugen. Vorallem der Beruf Chiropraktiker weckte mein grosses Interesse. Da man dies aber zu diesem Zeitpunkt in der Schweiz nicht erlernen konnte, hätte ich ins Ausland gemusst. Ich, als Heimweh Kind.

Nachdem ich meine Lehre zur Detailhandelsfachfrau Sport absolvierte, kam 2016 in mir der Wunsch auf, doch noch etwas anderes zu machen. Nur was?
Für das Studium zur Physiotherapeutin hätte ich zuerst die Matura nachholen müssen, (ich gehe nicht besonders gerne zur Schule, da ich kein Theoretiker bin) was ich nicht wollte. Schliesslich entdeckte ich dann die Ausbildung zur Med. Masseurin EFA und entschloss mich, ohne gross darüber nachzudenken, einfach zu starten. 📚👩🏼‍🎓

Seit 3 Jahren bin ich nun Selbständig und verhelfe mit meinem Fachwissen Menschen zurück in ein Schmerzfreies Leben.

22/07/2024

Sommer, Sonne, Sonnenschutz - jetzt ist der Sommer (hoffentlich) da! 🌞🌻

Bei mir haben gerade die Sommerferien gestartet und ich geniesse die sonnigen Tage am liebsten in der Badi. Da ich aber sehr empfindliche Haut habe muss ich mich sehr gut Schützen. Am besten dem Schatten nach, regelmässig mit Sonnencreme einschmieren und Lippenpomade mit LSF.

In meinen Ferien im Juni habe ich ausgiebig die Sonnencreme von Ringana getestet und bin total begeistert.

Was sie so besonders macht?

setzt auf einen Mineralischen Sonnenschutz aus Zinkoxid und Karanjaextrakt und natürlich wie bei Ringana üblich, ohne Mikroplastik, Parabene, Silikone, Duft- sowie Konservierungs-Stoffe.
- eben alles Natur pur!

Das wichtigste in Kürze:

🌞 angenemes Gefühl auf der Haut, - zieht schnell ein, fühlt sich nicht klebrig an, kein Weisseln

👙 sofortiger Schutz nach dem auftragen vor UVA- & UVB-Strahlen.

🌊 Wasserfest

🪸 Korallenriff (und See) freundlich

🧴 Ohne Duft- & Konservierungsstoffe

🌱 Astaxanthin schützt deine Haut vor UV induziertem oxitativen Stress

✨️ erhältlich als LSF 25 ab 3 Jahren und fürs Baby ab Tag 0 als LSF 50, Sunscreen Face mit LSF 15
Und für die perfekte Pflege danach, After Sun &Tan Booster

Hast du gewusst?

💡 LSF 25 filtert ca 95% der UV-Strahlen und somit nur 3% weniger als LSF 50

Welche Sonnencreme nutzt du?
Auch schon eine Mineralische? Oder möchtest du gerne mal die Mineralische Sonnencreme testen?

Schreibs in die Kommentare! ⬇️

Aktuell habe ich noch 3x Fr.20.00 Gutscheine für Erstbesteller ab einem Einkaufswert von Fr. 50.00 und 5x Fr.10.00 Gutschein für bestehende Kunden.

Schnell sein Lohnt sich!

08/04/2024

Schon bald ist Muttertag!
Am 12. Mai, falls du es vergessen hast 😉

Hast du auch ein Super Mami?
Ich auf jeden Fall!
Nur sag ich das meinem Mami meist etwas zu wenig.🙈

Und warscheinlich bin ich da nicht die einzige, da es im hecktischen Alltag einfach unter geht.

Schenke deshalb, als besondere Aufmerksamkeit, dieses Jahr deinem Mami einen Massage Gutschein und somit etwas Entspannung und Me-Time für sie.🥰

Gutscheine gibt es bei mir für 45min oder 60min und können direkt über die Website bestellt werden oder du schreibst mir eine Nachricht.

Viel freude beim verschenken!

20/02/2024

Gönn dir etwas Zeit für Dich!
Für nächste Woche hat es noch ein paar freie Termine.

Jetzt online buchen unter www.janineschaffer.ch

08/01/2024

Müde, schlapp, antriebslos 😴😮‍💨

Damit bist du nicht allein, sowol Mann als auch Frau , leiden oft unter Energielosigkeit.

Um deine Energien wieder aufzuladen und deine Müdigkeit und Antribslosigkeit los zu werden, habe ich folgende Tipps für dich:

⚡️Ausreichend Schlaf - für mehr Leistungsfähigkeit und Stressresistenz

⚡️Gesunde Ernährung - damit dein körper mit allen wichtigen Vitaminen, Mineralien etc versorgt wird

⚡️Genug Wasser trinken - so können Nährstoffe besser in deinem Körper transportiert werden

⚡️Frische Luft und Bewegung -damit dein Gehirn genügend Sauerstoff bekommt

⚡️APM-Therapie - um deine Energien wieder ins fliessen zu bringen

⚡️Massagen - um deinen Stress zu reduzieren

Hast du noch andere Tipps die dir dabei helfen genügend Energie zu haben?

Schreibs in die Kommentare!

11/12/2023

Ab sofort neue Öffnungszeiten!

Und ich werde noch etwas mehr für euch in meiner Praxis da sein! 🤗

⏰️Neue Öffnungszeiten:

Montag 12.00 - 20.00 Uhr
Dienstag 08.00 - 16.00 Uhr
Mittwoch 15.00 - 19.00 Uhr
Freitag 08.00 - 15.00 Uhr

Sichere dir noch heute deinen Entspannungs Termin.

Ich freue mich auf dich.

20/11/2023

Etwas Entspannung gefällig?

Schon bald startet die hektische vorbereitungs Zeit für Weihnachten wieder.
Oder steckst du sogar schon in der Hektik?! 🤔

Gönne dir etwas Entspannung bei einer Massage.

Für diese Woche hat es sogar noch freie Termine:

Mittwoch 22.11, 15.45 Uhr und 16.45 Uhr
Freitag 24.11, 9.45 Uhr und 12.15 Uhr

Sei schnell, denn sie sind sehr gefragt 😉

Ich freue mich auf dich!

03/11/2023

Es ist wieder Erkältungszeit! 🤧

Und immer wieder habe ich Klienten die Erkältet zur Massage kommen.

Doch dies ist leider garkeine gute Idee.
Denn wenn wir Erkältet sind, arbeitet unser Immunsystem auf hochtouren um die Viren und Bakterien aus unserem Körper zu schaffen.

Bei einer Massage wird durch Druck, Bewegung und Wärme die Durchblutung angeregt und der Abtransport von Abfallprodukten angekurbelt.

Klingt erst mal gut, bedeutet für den Körper, der eh schon auf Hochtouren arbeitet, noch mehr arbeit und zögert die Genesung hinaus.

Wenn du also Erkältet bist:

✨️ leg dich ins Bett und ruhe dich aus
✨️ trinke viel Wasser
✨️ernähre dich Vitaminreich
✨️lüfte dein Zimmer regelmässig

Gute Besserung!

09/10/2023

Meine letzte Woche in der Physiotherapie ist angebrochen und am Samstag geht es für zwei Wochen in die Ferien, bevor ich mich in neue Abendteuer stürze.
Doch eigentlich fühle ich mich noch garnicht dazu bereit. Noch so viele Dinge sind zu erledigen und ich weiss nicht wo ich diese, in dieser Woche noch unterbringen soll.

Vieles abschliessen, neues vorbereiten und ganz viel lernen für meine APM-Prüfung die gleich nach meinen Ferien stattfindet.

Ich starte nämlich nicht nur an einem neuen Arbeitsort, ich schliesse auch noch eine neue Therapie Methode ab welche ich nacher in meiner Praxis anbieten werde.🤗

Ich freue mich schon riesig auf die Veränderungen die auf mich zukommen:

✏️ mehr in meiner Praxis Arbeiten
✏️APM-Therapien durchführen
✏️start in Uster

Finden bei dir auch gerade Veränderungen statt?

Mit einer Massage oder einer APM-Therapie kann ich dich dabei etwas unterstützen die Veränderungen zu meistern und den Stress zu reduzieren.

04/09/2023

Bald geht es los!🤗

Mit dem Abschluss meiner Ausbildung in der APM-Therapie wird mein Angebot in der Praxis erweitert!

Nun hast du die Möglichkeit dir während den Promo Wochen vom 18.09.23 - 15.10.23 zum vergünstigten Preis von Fr. 100.00 statt Fr.130.00 deinen Akupunkt Massage Therapie Termin zu buchen.

Bei welchen Beschwerden kann die APM-Therapie angewendet werden?

🌀Kopfschmerzen und Migräne
🌀Rückenschmerzen
🌀Allgemeine Beschwerden des Bewegungsapparates
🌀Menstruationsbeschwerden
🌀Schlafprobleme
🌀Erschöpfung und Müdigkeit
🌀Nervosität und Konzentrationsprobleme

Mehr Information zur APM-Therapie sowie den Link zur Termin buchung findest du auf meiner Website oder in den Highlights.

Ich freue mich auf dich!

Address

Meienbergstrasse 80

8645

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 15:00
Wednesday	15:00 - 19:00
Friday	08:00 - 15:00

Website

http://www.janineschaffer.ch/

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