Yogaobersee

06/05/2026

YogaObersee Yoga

29/04/2026

Schwangerschaftsyoga ist dein sanfter Rückzugsort in einer hektischen Welt.
Hier lernst du tief in deinen Körper hineinzuspüren - trotz wachsendem Bauch und Bewegungseinschränkungen. Komm an, atme durch 💛

08/04/2026

Functional Yoga ist eine praxisorientierte Form des Yoga, die sich auf echte Alltagsbewegungen und individuelle Anatomie konzentriert- statt auf perfekte, ästhetische Posen.

18/03/2026

An diesem Tag geht es darum Bedingungen in unserem Körper zu schaffen, wobei er wirklich regenerieren kann. Angefangen damit in der Natur zu sein, Gesunde Pflanzen & Kräuter zu sammeln und mit ihnen etwas feines zu Kochen, sich beim Essen auszutauschen und mit einer fliessenden Yogapraxis sich ingesamt wieder genährt fühlen.

10/03/2026

Nicht auf ein grösseres Leben warten, diese hier ist es wert gelebt & geliebt zu werden. Verlieb dich in einen Alltag mit Yoga.

04/03/2026

…. Vielleicht im Nacken - oberen Rücken verspannt? … oder in der immer gleichen Sitzhaltung? Dann lockert diese Übung die Muskulatur entlang der Brustwirbelsäule. mehr

18/02/2026

10/02/2026

Unmittelbar nach der Geburt gibt das Rückbildungsyoga wieder einen sanften Einstieg mit Übungen für mehr Kraft & Halt in der Körpermitte, insbesondere für den Beckenboden. Im Kurs kannst du dich austauschen und andere Mütter treffen.

13/01/2026

Mit diesem 5er Block- Kurs stabilisierst und erneuerst du die Kraft der Körpermitte + Beckenboden.