Soulspace Köniz

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Soulspace Köniz

Yogastudio in Köniz. Yoga für dich. Yoga für Alle.

24/07/2025

Ich bin nicht hier, um dir die perfekte Pose zu zeigen.

Ich bin hier, um dich auf die Matte zu bringen. 🔥

Mit allem, was du mitbringst: Muskelkater, Gedankenkarussell, Lebensfreude. 💜

Ich glaube an Yoga, das dich kräftigt – nicht verbiegt. 💪

An Räume, die dich feiern – nicht bewerten. ⭐️

An Bewegung, die was bewegt – auch innerlich. 🙏

Ich bin Tamara.

Und wenn du magst: deine Yogalehrerin.

→ soulspace-koeniz.ch

08/07/2025

Hier wird nicht nur Yoga oder Training praktiziert – hier wird Community gelebt. ⚡️💖

Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon länger unterwegs bist – hier kommst du an.

Nicht allein, sondern gemeinsam. 🥳

Wir schwitzen zusammen, wir lachen zusammen, wir wachsen zusammen. Auf der Matte und neben der Matte.

Denn Bewegung ist nur der Anfang. 🚀

Was hier entsteht, ist Verbindung. Raum für echte Begegnung, für Support, für dieses Gefühl: Ich bin genau richtig. 🔥💪

Und das ist erst der Anfang. 🎉

Willst du Teil davon sein? Join Soulspace! ✌️

Für mehr Bewegung. Mehr Begegnung. Mehr Miteinander, das bleibt.

04/07/2025

Wir. Für dich.

So verschieden unsere Wege, so vereint sind wir in dem, was wir tun:

Raum schaffen – für Bewegung, Begegnung und echte Momente auf der Matte.

Bei uns findest du nicht nur Yoga, sondern auch funktionelles Training, Klang, Breathwork, Hypnose, Babymassage und Coaching.

Soulspace ist persönlich, geerdet, lebendig, blissy. Und ein Ort, an dem du ganz du selbst sein darfst.

Was uns verbindet?

Die Freude an Menschen. Die Liebe zum Leben. Und dieser besondere Ort: Soulspace.

🧘‍♀️ Komm vorbei. Lerne uns kennen.

→ soulspace-koeniz.ch

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30/06/2025

🧘‍♀️ Yoga-Auszeit in den Bergen – bist du dabei?

Manchmal braucht es nur einen Ort, der uns wieder erdet.

Eine Pause vom Alltag. Einen Rückzugsort, der Körper, Geist und Herz nährt.

Vom 12. - 15. März 2026 lade ich dich zu einem ganz besonderen Retreat in die Berglodge37 in Altdorf ein - ein Ort, der nur per Seilbahn erreichbar ist und schon dadurch alles entschleunigt.

Was dich erwartet:

🌿 fünf Yogasessions & ein Soundbath

🍃 Zeit für dich, Zeit zum Auftanken

🏔️ Einzelzimmer mit Blick auf die Bergwelt

🫖 Rundum-Verpflegung – nährend & köstlich

🔥 Panorama-Sauna, Infrarot, eiskalte Dusche

💫 Praxis. Natur. Gemeinschaft. Stille. Wärme.

Dieses Retreat ist für alle, die sich nach Erholung, Stärkung, Klarheit und Regeneration sehnen – egal, ob du regelmässig auf der Matte bist oder neu eintauchst.

Komm mit mir in die Berge – dorthin, wo die Luft klar und die Gedanken leiser werden.

➡️ Alle Infos & Buchung: www.soulspace-koeniz.ch/retreats

🧡 Frühbuchervorteil bis 30. September 2025 sichern!

27/06/2025

Ich bin da – und denk: Wie schön, dass es diesen Ort gibt.
Nicht für perfekte Asanas oder spirituelle Show.
Sondern für echte Menschen, echte Körper, echtes Leben.

Ich habe Soulspace gegründet, weil ich mir genau das gewünscht habe:
Einen Ort, an dem du atmen kannst. Schwitzen darfst. Lachen sollst.
Einen Ort, wo Yoga nicht Leistung, sondern Lebendigkeit ist.

Du musst nichts können. Nur kommen.
Und vielleicht liegst du dann bald neben mir –
auf deiner Matte, mit einem Lächeln, das von innen kommt.

🌿 Komm vorbei. Du bist willkommen. So wie du bist.
→ soulspace-koeniz.ch

25/06/2025

Sommer. Stimmung. Soulspace. 😎

Wenn draussen alles glüht, bleibt es im Studio angenehm kühl.

Und auch du darfst runterfahren. 🔽

Der Sommer macht uns beweglicher – körperlich, mental, emotional.
Ich spüre das jedes Jahr: Mein Körper wird weicher, mein Geist klarer, mein Herz weiter.

Gerade jetzt tut mir meine Praxis besonders gut.
Sanft oder kraftvoll – Hauptsache echt. Hauptsache ich.

🌿 Lass dein Yoga nicht ausfallen, wenn du am meisten davon hast.
Komm vorbei. Deine Matte wartet.

👉 Alle Sommerstunden und Specials: www.soulspace-koeniz.ch
Oder schreib mir direkt – ich freu mich auf dich!

22/06/2025

Shavasana – einfach daliegen und nichts tun? 🧐

Fast. Aber nicht ganz. ☺️

Denn in dieser scheinbar einfachen Haltung geschieht so viel: Dein Körper entspannt, dein Nervensystem beruhigt sich, dein Geist darf still werden.

Und das ist oft herausfordernder als jede Asana.

Nicht leisten. Nicht funktionieren. Nur sein. ⭐️

Shavasana ist die Einladung, dich zu spüren –
und vielleicht das, was wir im Alltag am meisten brauchen.

✨ Genau deshalb nehmen wir uns im Soulspace Zeit dafür.

In jeder Stunde. Immer wieder. Für dich. 💜

Probier’s aus – alle Stunden & Infos findest Du hier:
➡️ www.soulspace-koeniz.ch

18/06/2025

Hi, ich bin Tamara – und vielleicht schon bald deine Yogalehrerin. 🧘‍♀️💬

Ich unterrichte nicht, weil ich alle Antworten habe.
Sondern weil ich selbst so viele gute Fragen auf der Matte gefunden habe.

Was mich ausmacht?
Ich liebe Bewegung – kraftvoll, fliessend, geerdet.
Ich komme aus der Kommunikation, bin Sound-Medicine-Coach, Mutter von drei Kindern, Gründerin von Soulspace in Köniz und überzeugte Netzwerkerin. Ich bin diplomierte Yogalehrerin mit über 1000 Ausbildungsstunden – und immer noch auf dem Weg. Und genau das liebe ich: Dass Yoga nie fertig ist. So wie wir.

In meinen Stunden darfst du loslassen, lachen, Kraft tanken.
Du darfst dich herausfordern – und weich werden.
Mal führe ich dich ganz präzise, mal lasse ich dich selbst erforschen.
Nie gleich. Immer mit Herz. Immer für dich.

✨ Wenn du Lust hast, Yoga ganzheitlich, echt und kraftvoll zu erleben –
dann komm vorbei. Ich freue mich auf dich!

📍 Soulspace in Köniz
🧘‍♀️ Weekly Classes & Specials
📅 Alle Infos: www.soulspace-koeniz.ch

16/06/2025

Stark sein. Spüren. Atmen. 💪🧘‍♀️💥

Yoga im Soulspace ist keine stille Versenkung –
sondern lebendige Praxis für echte Menschen mit echtem Alltag.
Manchmal intensiv, manchmal spielerisch –
aber immer mit Fokus auf Körper, Kraft und Klarheit.

Hier trainierst du nicht nur Muskeln –
sondern auch Präsenz, Stabilität und ein gutes Körpergefühl.
Kein Leistungsdruck. Kein Schnickschnack.
Nur du, deine Matte und dein Atem.

Ich kombiniere fliessende Bewegungen mit funktioneller Stärke,
führe mal klar an – und lasse dich mal selbst entdecken.
Denn jede Stunde entsteht im Moment. Und sie darf dich fordern.

✨ Du willst beweglich, stabil und kraftvoll durchs Leben gehen?
Dann bist du hier genau richtig.

📍 Soulspace in Köniz – dein Ort für gesundes Yoga & funktionelles Training
💌 Jetzt reinschnuppern: www.soulspace-koeniz.ch

11/06/2025

Yoga & Soundbath ✨ Ein Abend zum Loslassen und Auftanken

Manchmal brauchen wir nicht mehr, sondern weniger: weniger Denken, mehr Spüren. Weniger Tun – mehr Sein.

In dieser besonderen Session verbindest du Bewegung, Klang und Stille:
🧘‍♀️ Eine sanfte Yoga-Praxis bringt dich ins Spüren –
🎶 gefolgt von einem Soundbath mit Kristallklangschalen, das dein Nervensystem in tiefe Regeneration begleitet.

Warum das wirkt?
Studien zeigen: Klangschwingungen können Gehirnwellenmuster verändern, den Parasympathikus (den „Ruhe-Nerv“) aktivieren und sogar die Ausschüttung von Stresshormonen senken. Dein Körper erinnert sich an die innere Balance – und darf dorthin zurückkehren.

📅 Nächste Termine:
• 27. Juni 2025
• 8. August 2025
jeweils 18.30 - 20.00 h im Soulspace, Köniz

Für Yogi:nis – und alle, die es noch werden möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du darfst auch einfach 90 Minuten lang liegen und dich tragen lassen.

🌕 Jetzt Platz sichern und dir einen Abend voller Entspannung, Verbindung und Klang schenken.
Anmeldung via www.soulspace-koeniz.ch

09/06/2025

Soulspace goes Wakesurfing! 🏄‍♀️☀️

Hast du gewusst, dass das neue Hawaii gleich um die Ecke liegt? 🌺
Nicht in der Südsee, sondern mitten im Seeland – am kleinen, feinen Murtensee.
Hier wurde das Surfen zwar nicht erfunden – aber hier wartet ein Surf-Erlebnis der Extraklasse auf dich. 💦

Lass uns gemeinsam den Sommer feiern. Auf dem Brett. Mit Sonne, Wellen & Soulspace-Vibes.

📅 Die Surf-Dates:
• Mittwoch, 9. Juli 2025 | 10:00 – 13:00 h
• Samstag, 9. August 2025 | 10:00 – 13:00 h

🌊 Zwei Sessions – je 5 Plätze à CHF 150.-

Nur bei schönem Wetter – bei Wind oder Regen finden wir ein Ersatzdatum.
www.topswell.ch – we love you. ❤️

💌 Jetzt anmelden – per Mail oder WhatsApp.
Save your spot & ride the wave!

Adresse

Schlossstrasse 33, Köniz Bern
Köniz
3098

Webseite

http://www.soulspace-koeniz.ch/

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