Soulspace Köniz

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Yogastudio in Köniz. Yoga für dich. Yoga für Alle.

11/01/2026

DANCEmandala – eine Reise in Bewegung. 🦋

Manchmal brauchst du keine Worte.
Keine Technik.
Keine Choreografie.
Nur Musik.
Bewegung.

Und dich.

DANCEmandala ist eine geführte, bewegte Meditation, die intuitiven Tanz mit einer Reise zu dir selbst verbindet. Achtsam und einfühlsam wirst du von Martina mit bewusst gewählter Musik und Worten durch die Bewegungsreise geführt. Am Ende darfst du in den Klängen der Klangschalen ankommen und nachspüren.

Wie ein Mandala sind wir alle einzigartig und vollständig. Und doch verlieren wir im Alltag manchmal den Kontakt zu uns selbst.

DANCEmandala lädt dich ein, wieder in Verbindung zu kommen – mit deinem Körper, deinem Ausdruck, deinem inneren Raum.

✨ Keine Vorkenntnisse nötig
✨ Kein „richtig“ oder „falsch“
✨ Nur Bewegung, Präsenz und dein eigener Rhythmus

📅 Freitag, 16. Januar 2026

🕖 19.00 – 20.30 Uhr

📍 Soulspace

💰 CHF 35.–

👉 Anmeldung über Website

Wenn du Lust hast, dich zu bewegen, ohne etwas leisten zu müssen – dann ist dieser Abend für dich.
aregger

10/01/2026

8 Tage.

Meer. Wind. Bewegung. Weite.

Im Oktober begleite ich eine Kitesafari in Ägypten als Yoga- & Body-Coach. 💖 Eine Woche auf einer Luxusyacht, von Insel zu Insel, mit Kiten, Sonne, Salz auf der Haut und täglichen Yoga- & Body-Sessions als Ausgleich zu den intensiven Tagen auf dem Wasser.

Das ist kein klassisches Retreat.

Es ist eine Reise für Menschen, die:
⚡️Abenteuer und Spass lieben
⚡️ihren Körper ernst nehmen
⚡️und Leistung und Regeneration verbinden wollen.

Kiten, bewegen, runterfahren, auftanken. ⭐️

Wenn du Lust hast auf Wind im Gesicht und gleichzeitig wieder im Körper ankommen, dann schau dir die Reise unbedingt an.

👉 Infos & Anmeldung über den Link in der Bio oder PN.

Ich freu mich riesig auf dieses Abenteuer 🌊🧘‍♀️

10/01/2026

Oft warten wir, bis wir uns bereit fühlen. Bis alles klar ist. Bis man sicher ist. Bis der perfekte Moment kommt. ⭐️

Spoiler: Wir sind es (fast) nie und der perfekte Moment kommt (fast) nie. 🦋

Manchmal ist die bessere Entscheidung einfach: jetzt machen❗️⚡️

Nicht zerdenken. Nicht auf später verschieben. Nicht warten.

Genau darum geht es im Soulspace.

Auf der Matte.

In Workshops.

In Retreats.

Und in allem, was dich in Bewegung bringt – körperlich und im Leben. 💖⚡️

Du musst nicht sicher sein.

Du darfst einfach losgehen.

Und manchmal beginnt genau das ganz simpel: Mit Bewegung. Mit Farbe. Mit einem neuen Gefühl im Körper.

Ich trage hier ein Set von .love – und manchmal reicht etwas, das sich gut anfühlt, um sich gern zu bewegen. 💖🙏⭐️

30/11/2025

Beyond Strength - Beweg dich frei mit Karan 💥

My workshops are engaging, awareness-based, and designed to release unresolved tension in the body. I combine insights from my time in China with modern concepts of mobility, strength, and movement development.

By the end of the workshop, you’ll feel more connected to your body, understand how active strength differs from conventional strength training, and move with greater awareness.

We’ll explore topics such as pain management, skill-based training, movement understanding, self-programming your training, and partner-assisted techniques.

A German-speaking assistant will be present throughout the weekend, making the course suitable even if you don’t speak English.

You can attend one day only or join both workshops for a deeper experience.

———

Karans Workshops sind lebendig, bewusstseinsfördernd und lösen Spannungen, die sich im Körper festgesetzt haben. Er verbindet seine Erfahrungen aus der Zeit in China mit modernen Konzepten aus Mobility, Kraft und Bewegungslehre.

Am Ende des Workshops wirst du dich tiefer mit deinem Körper verbunden fühlen, verstehen, was aktive Kraft im Unterschied zu herkömmlichem Krafttraining bedeutet, und dich mit mehr Bewusstsein bewegen.

Behandelt werden Themen wie Schmerzmanagement, skillbasiertes Training, Bewegungsverständnis, das eigenständige Programmieren deines Trainings und Partnerübungen zur gegenseitigen Unterstützung.

Ein deutschsprachiger Assistent begleitet das Wochenende – die Workshops sind also auch geeignet, wenn du kein Englisch sprichst.

Du kannst jeden Tag einzeln oder das ganze Wochenende für ein vertieftes Erlebnis buchen.

📍 Soulspace, Köniz

📅 SA, 17. Januar (Upper Body)

📅 SO, 18. Januar (Lower Body)

⏰ jeweils 10.00–12.00 Uhr

💰 Einzelworkshop: CHF 65.–

💰 Beide Tage: CHF 110.–

Keine Angst vor Englisch, eine deutschsprachige Assistentin ist dabei und holt alle ab.

👉 Buche deinen Platz:
– Einzelworkshop via Eversports
– Wochenend-Paket per Mail an tamara@soulspace-koeniz.ch

Komm, wir holen dich da ab, wo du gerade stehst und bringen dich Beyond Strength. 🔥

29/11/2025

Acho, abefahre, Energie tanke. No zwöi mau das Jahr im Soulspace: Yoga und Soundbath. 🙏

12.12. und 18.12. - jetzt Platz sichern. ⚡️

Anmeldung Website, Link in Bio oder PN.

Love & Sound ⭐️💖

26/11/2025

Sehnst du dich nach einem Wochenende, das sich anfühlt wie ein tiefer Atemzug fern vom Alltag? ⚡️💖

Im wunderschönen Engadin wartet Pontresina, umgeben von Bergkulisse, Weite und Natur pur.

Ein Retreat voller Yoga, Wellness und wohltuender Ruhe, das dich entschleunigt, stärkt und zurück zu dir bringt.

Zwischen Sauna, Spa und sanfter Bewegung entsteht Raum zum Abschalten, Auftanken und einfach Sein.

Und wer mag, strickt in Gemeinschaft – wer nicht will, geniesst nur die Stille, den Genuss und die Zeit für sich.

Keine To-dos, kein Tempo von aussen. Nur du, die Berge und ein Wochenende, das gut tut.

Sichere dir jetzt deinen Platz in Pontresina 2026 und gönn dir die Auszeit, die du verdienst. 🙏❤️

Anmeldung: Link in Bio oder Website.

26/11/2025

Sehnst du dich nach einem Wochenende, das sich anfühlt wie ein tiefer Atemzug fern vom Alltag? 🙏

Im wunderschönen Engadin wartet Pontresina, umgeben von Bergkulisse, Weite und Natur pur. 💚

Ein Retreat voller Yoga, Wellness und wohltuender Ruhe, das dich entschleunigt, stärkt und zurück zu dir bringt.

Zwischen Sauna, Spa und sanfter Bewegung entsteht Raum zum Abschalten, Auftanken und einfach Sein.

Und wer mag, strickt in Gemeinschaft – wer nicht will, geniesst nur die Stille, den Genuss und die Zeit für sich.

Keine To-dos, kein Tempo von aussen. Nur du, die Berge und ein Wochenende, das gut tut.

Sichere dir jetzt deinen Platz in Pontresina 2026 und gönn dir die Auszeit, die du verdienst. ⚡️💖

Anmeldung: Link in Bio oder Website.

04/11/2025

Yoga. Wakesurfen. Lissabon. 🧘🏼‍♀️🏄🏼‍♀️☀️

Vom 12. – 17. Mai 2026 erwartet dich in Portugal eine Auszeit voller Leichtigkeit, Bewegung und Sonne.

Morgens fliessen wir auf der Matte, tagsüber surfen wir am Dreamlake. Abends geniessen wir eine gemütliche Runde mit gutem Essen, Austausch und Sonnenuntergängen. ⚡️💖

Für Wakesurf-Anfänger:innen geeignet!

Zum Abschluss lassen wir uns vom Flair Lissabons treiben – lebendig, leicht und voller Lebensfreude.

Klein. Persönlich. Besonders.

Sichere dir jetzt deinen Platz, die Gruppe ist bewusst klein gehalten.

Love, Tamara

Adresse

Schlossstrasse 33, Köniz Bern
Köniz
3098

Webseite

http://www.soulspace-koeniz.ch/

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