Yoga by Gabrielle Baumann

Yoga by Gabrielle Baumann Yoga – Kraft, Beweglichkeit, Entspanntheit und Lebensfreude. Alle Infos: www.gabriellebaumann.com

Wenn nicht jetzt, wann dannEin Moment nur für dichૐNAMASTÉ – NAMASKARSTRENGTHFLEXIBILITYPRECISIONBEING IN SHAPE PHYSICAL...
29/01/2026

Wenn nicht jetzt, wann dann
Ein Moment nur für dich

ૐ
NAMASTÉ – NAMASKAR
STRENGTH
FLEXIBILITY
PRECISION
BEING IN SHAPE PHYSICALLY & MENTALLY,
JOY, PEACE & LOVE & LIGHT.
YOGA – A MOMENT FOR YOU ONLY, RECOVERY PURE !
HARI OM TAT SAT
ૐ

STRENGTH – FLEXIBILITY – PRECISION –
BEING IN SHAPE PHYSICALLY & MENTALLY

JA, WENN NICHT JETZT, WANN DANN?
KÖRPERLICH & MENTAL
FIT STARK, BEWEGLICH, JUNG, FRISCH,
ENTSPANNT, VOLLER ENERGIE UND FREUDE DAS LEBEN LEBEN!

UND HIER DAS REZEPT:
YOGA ACHTSAM, KONZENTRIERT & FOKUSSIERT PRAKTIZIEREN.
DEN BLICK AUF EINEN EINZIGEN PUNKT GERICHTET,
NÄMLICH AUF DICH SELBST.
DEINEN KÖRPER WAHRNEHMEN, OHNE ABZUSCHWEIFEN.
JEDEN MILLIMETER DEINES KÖRPERS ERSPÜREN, OHNE ZU BEWERTEN, OHNE ZU JAMMERN.
EINFACH NUR WAHRNEHMEN, FESTSTELLEN WAS IST UND WEITERMACHEN.
ZUSAMMEN MIT DER ATMUNG WIRD SICH
KÖRPER & GEIST SCHRITT UM SCHRITT VERÄNDERN.
DAS IST GARANTIERT.

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🌐 https://www.gabriellebaumann.com/buchen/
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Yoga by Gabrielle Baumann⁠
Yoga in Kilchberg – 7 Tage die Woche geöffnet.⁠
Privat- und Gruppensessions, Workshops, Coaching.⁠
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1:1 Yoga-Privatlektionen:⁠
Flexibel, individuell, effizient – perfekt auf Dich abgestimmt.⁠
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ૐNAMASTÉ – NAMASKAR2026 – PEACE & LOVE & LIGHTFOR YOU & FOR THE WHOLE WORLD.LESS EGO, MORE EMPATHY.FOR A BETTER LIFE & A...
01/01/2026

ૐ
NAMASTÉ – NAMASKAR
2026 – PEACE & LOVE & LIGHT
FOR YOU & FOR THE WHOLE WORLD.
LESS EGO, MORE EMPATHY.
FOR A BETTER LIFE & A BETTER WORLD
IN PEACE & LOVE & LIGHT,
HAPPINESS PURE!
HARI OM TAT SAT
ૐ

2026 – YOGA FOR PEACE & LOVE & LIGHT
VON HERZEN MEINE ALLER-, ALLERBESTEN WÜNSCHE FÜR DICH UND DEINE LIEBSTEN! MÖGE 2026 DICH & DIE GANZE WELT ZU FRIEDEN, LIEBE & LICHT FÜHREN. DIR DEN WEG ZU SANFTHEIT, MITGEFÜHL UND VERSTÄNDNIS AUFZEIGEN.
❤️​​❤️❤️​

LISTEN TO THE INNER LIGHT; IT WILL GUIDE YOU.
LISTEN TO THE INNER PEACE; IT WILL FEED YOU.
LISTEN TO THE INNER LOVE; IT WILL TRANSFORM YOU.

PEACE
In der heutigen kriegerischen Welt ist Frieden zu einem wichtigen Wort geworden. Es wird viel darüber gesprochen, die Meinungen gehen auseinander, jeder schiebt die Schuld auf den anderen. Wie soll daraus Frieden werden? Wir alle müssen selbst unseren Beitrag leisten. Das heisst das Ego minimieren, sich nicht selbst zum Nabel der Welt zu machen. Mehr Mitgefühl und Empathie entwickeln.
SEI DU DIE VERÄNDERUNG, DIE DU DIR WÜNSCHST UND DIESE WELT SO DRINGEND BRAUCHT – HAPPINESS PURE.

LOVE
Lass 2026 Dich und die Umwelt mit ganz viel Liebe erfüllen! Mit BEDINGUNGSLOSER LIEBE. Doch was ist bedingungslose Liebe? Das ist Liebe, die nicht an Bedingungen, Vorgaben und Erwartungen geknüpft ist. Sie zeigt sich in: Verständnis, Mitgefühl, Treue, Loyalität, Verzeihung, Fürsorge.
ES IST NÄCHSTENLIEBE IN REINER, PURER FORM – HAPPINESS PURE.

LIGHT
Das Flackern der Kerzen bringt in dunklen Tagen Licht. Wie oft sehnen wir uns nach Helligkeit und Wärme, nach Geborgenheit und Hoffnung. Im Yoga bedeutet das Licht auch Erkenntnis. Deshalb brennen in unserem Yogatempel die Kerzen. Die klassische Begrüssung NAMASTÉ oder NAMASKAR bedeutet:
ICH BEGRÜSSE, VEREHRE DAS LICHT IN DIR UND VERBEUGE MICH MIT RESPEKT. ICH EHRE DEN PLATZ DES LICHTS, DER LIEBE, DER WAHRHEIT, DES FRIEDENS UND DER WEISHEIT IN DIR – HAPPINESS PURE.

SEI VON HERZEN WILLKOMMEN IM YOGA. WELCOME TO YOUR YOGA-MAT, START UP TO A NEW LIFE, PEACE & LOVE & LIGHT FOR YOU & THE WHOLE WORLD, HAPPINESS PURE!

WARM WELCOME TO LOVELY & PEACEFUL YOGA,
ICH BIN DA & FREUE MICH AUF DICH,
HERZLICHST,
SENDING PEACE&LOVE&LIGHT

Gabrielle­ ­

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ૐNAMASTÉ – NAMASKAR3.1.2026HAPPY NEW YEAR SPECIAL :RESTART – RENEW – RESTORE – RECHARGE.YOGA – FOR A BETTER LIFE,FROM ME...
18/12/2025

ૐ
NAMASTÉ – NAMASKAR
3.1.2026
HAPPY NEW YEAR SPECIAL :
RESTART – RENEW – RESTORE – RECHARGE.
YOGA – FOR A BETTER LIFE,
FROM ME FOR YOU,
HAPPINESS PURE !
HARI OM TAT SAT
ૐ ­

3.1.2026 HAPPY NEW YEAR SPECIAL

DEIN EINMALIGER, WUNDERBARER START INS 2026!

RESTART – RENEW – RESTORE – RECHARGE.
Gönne Dir einen perfekten Auftakt ins neue Jahr:
Kurz-Meditation, Asanas, Flows, Pranayama, Mantras.

YOGA-SPECIALS:
MEHR INTENSITÄT – MEHR GEWINN FÜR DICH.

Datum/Zeit:
SAMSTAG 3.1.2026, 10.00 – 12.00

Kosten:
70.-

ES HAT NOCH PLÄTZE FREI – MELDE DICH JETZT AN:
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ૐNAMASTÉ – NAMASKARSTRETCH STRETCH STRETCH&RELAX RELAX RELAX.YOGA – A MOMENT OF STILLNESSFOR YOU ONLY, RECOVERY PURE !HA...
27/11/2025

ૐ
NAMASTÉ – NAMASKAR
STRETCH STRETCH STRETCH
&
RELAX RELAX RELAX.
YOGA – A MOMENT OF STILLNESS
FOR YOU ONLY, RECOVERY PURE !
HARI OM TAT SAT
ૐ ­

JA, JA, DAS JAHRESENDE STEHT WIEDER VOR DER TÜR……,
ALLGEMEINER STRESS KOMMT AUF, EMOTIONEN SIND HOCH, DIE TO-DO-LISTE VIEL ZU LANG, STRESS PUR.
UND JETZT, WAS TUN?
STRETCH & RELAX!
KÜMMERE DICH UM DEINEN KÖRPER.
KOMM ZUR RUHE.
ERHOLE DICH.
UND DANN KOMMT ALLES GANZ LEICHT, EINFACH UND GUT!

Doch die Frage ist, warum kümmern wir uns in solchen Situationen um alles andere, aber nicht um uns selbst? Ja klar, so lange nichts wirklich schmerzt, kann man’s ja auf die lange Bank schieben, nach dem Motto «mañana, mañana….»
Doch was sind die Konsequenzen: Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Nervosität, Gereiztheit, Müdigkeit und Steifheit. Macht das Leben so noch Freude? Leider schiebt man meistens dem Umfeld, der Umwelt, dem Zufall oder dem Schicksal die Schuld in die Schuhe. Ist das denn tatsächlich so?
NEIN.
DU HAST ES IN DEINEN HÄNDEN.
DU BIST DEINES GLÜCKES EIGENER SCHMID!
UMDENKEN IST ERLERNBAR.
DIE MEISTEN SCHWIERIGKEITEN SIND HAUSGEMACHT, SELBST GEBASTELT.
WENN NICHT JETZT, WANN DANN?
WENN NICHT DU, WER DANN?

KOMM INS YOGA, MACH DICH SELBST HAPPY, GESUND, SCHMERZFREI, RUHIG & RUNDUM ZUFRIEDEN, HAPPINESS PURE!

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Balance beginnt bei dir.Steh fest, ruhig und achtsam – mit beiden Füssen auf der Erde, dem Herzen offen und dem Geist kl...
12/11/2025

Balance beginnt bei dir.
Steh fest, ruhig und achtsam – mit beiden Füssen auf der Erde, dem Herzen offen und dem Geist klar.
Die Welt wird nicht stabiler, aber du kannst es sein.
Yoga hilft dir, im Hier & Jetzt anzukommen, loszulassen und wieder Kraft zu finden.
Dein Körper ist dein Tempel, dein Atem der Schlüssel, dein Gleichgewicht die Brücke zu dir selbst.

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ૐNAMASTÉ – NAMASKARSTAND ON 1 LEGAND BE LIKE A TREE.IMAGINE YOUR FEET HAVE ROOTSGROWING INTO THE EARTH.FIND YOUR ROOTS &...
31/10/2025

ૐ
NAMASTÉ – NAMASKAR
STAND ON 1 LEG
AND BE LIKE A TREE.
IMAGINE YOUR FEET HAVE ROOTS
GROWING INTO THE EARTH.
FIND YOUR ROOTS &
CONNECT WITH THEM.
STAY DEEPLY GROUNDED AND
BEND CONFIDENT WITH THE WIND.
BALANCE IN THE BODY IS THE FOUNDATION
FOR BALANCE IN LIFE.
HARI OM TAT SAT
ૐ

STAND ON 1 LEG

AUF 1 BEIN STEHEN,
KRAFTVOLL, GEERDET, SICHER,
RUHIG, STABIL, KONZENTRIERT, ACHTSAM.
DAS IST DIE EFFEKTIVSTE, WUNDERVOLLBRINGENDSTE ÜBUNG,
UM DER UNRUHE UND DEN WIRREN ZU ENTKOMMEN UND
ZUR AUSGEGLICHENHEIT ZU FINDEN,
POSITIVE, SCHÖNE, AUFBAUENDE GEDANKEN ZU HEGEN.

DIE WELT IST INSTABIL.
DAS KÖNNEN WIR IM GROSSEN NICHT VERÄNDERN.
LEIDER.
DEMZUFOLGE KONZENTRIERE DICH AUF DAS,
WAS DU BEEINFLUSSEN KANNST:
NÄMLICH AUF DICH SELBST UND DIE ART UND WEISE, WIE DU DURCHS LEBEN GEHST, WIE DU MIT DIR SELBST UND DEN MITMENSCHEN UMGEHST. DAS IST VERÄNDERBAR, JETZT, UNMITTELBAR, SOFORT. WENN ES EINEM SELBER GUT GEHT, IST MAN EIN BESSERER, VERSTÄNDVOLLERER MITMENSCH. VERSUCHE DAS SCHÖNE, DAS POSITIVE ZU FINDEN, ZU SEHEN, ZU ERLEBEN UND ZU ERKENNEN, DASS DIESE WELT NOCH IMMER EIN SCHÖNER ORT IST.

DEMZUFOLGE STEHE IMMER WIEDER AUF 1 BEIN,
HAPPINESS PURE!

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YOGA & DER FLOW DIE WELT IST BEKANNTLICH IM MOMENT IM UMBRUCH. DOCH YOGA HILFT GANZ KLAR, FÜHRT ZU INNERER RUHE UND TIEF...
23/10/2025

YOGA & DER FLOW

DIE WELT IST BEKANNTLICH IM MOMENT IM UMBRUCH. DOCH YOGA HILFT GANZ KLAR, FÜHRT ZU INNERER RUHE UND TIEFEM FRIEDEN, MACHT STARK UND BESTÄNDIG, BEWEGLICH UND UNABHÄNGIG, YOGA LEHRT VON DEN EIGENEN RESSOURCEN ZU PROFITIEREN. DENN AUS DER SICHT DES YOGA HABEN WIR ALLES IN UNS, WAS ES BRAUCHT, UM GLÜCKLICH ZU SEIN!

Viele haben erkannt,
wie sich durch regelmässiges Yoga
Körper und Geist positiv verändern
und wieviel Freude das macht.

YOGA – FOR A HAPPY LIFE,
MINDFULNESS, GOOD HEALTH & PROSPERITY.

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Dein Atem – dein SchlüsselWusstest du, dass tiefes Atmen Blutdruck senkt, den Herzschlag beruhigt, Stresshormone reduzie...
24/09/2025

Dein Atem – dein Schlüssel

Wusstest du, dass tiefes Atmen Blutdruck senkt, den Herzschlag beruhigt, Stresshormone reduziert und sogar dein Immunsystem stärkt? Atem – im Yoga Prana genannt – ist nicht nur Luft. Es ist Energie, Lebenskraft, Verbindung zu dir selbst.

Frag dich: Wie atmest du? Schnell oder ruhig, flach oder tief? Bewusstes Atmen schenkt dir Ruhe, Klarheit und innere Balance – unabhängig von allem Äusseren.

✨ Yoga erinnert uns daran: Alles, was wir für Glück und Frieden brauchen, tragen wir bereits in uns.

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ૐNAMASTÉ – NAMASKARWARM WELCOME TO LOVELY YOGA:A SPECIAL FINELY TUNED MIX OFSTRENGTH & SUPPLENESS,PRECISION & POSITIVITY...
14/08/2025

ૐ
NAMASTÉ – NAMASKAR
WARM WELCOME TO LOVELY YOGA:
A SPECIAL FINELY TUNED MIX OF
STRENGTH & SUPPLENESS,
PRECISION & POSITIVITY,
CALMNESS & COOLNESS.
FOR BEGINNERS & EXPERIENCED.
YOGA – FOR HEALTH & YOUTH & GOOD FEELINGS,
JOY PURE!
HARI OM TAT SAT
ૐ ­

SEI HERZLICHST WILLKOMMEN:
ZU EINEM BESONDEREN, FEIN ABGESTIMMTEN MIX
AUS KRAFT & BEWEGLICHKEIT,
PRÄZISION & FORTSCHRITT,
RUHE & LOCKERHEIT,
FÜR NEU-EINSTEIGER & GEÜBTE.
PURE FREUDE!

😍 Bereit für deinen Neubeginn nach den Sommerferien? Sichere dir jetzt deine Yoga-Matte:
🌐https://vist.ly/43bjj
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Adresse

Im Hof 2
Kilchberg
8802

Telefon

+41444003355

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