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Dr Susanna Kemper

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Dr Susanna Kemper

Elternbildung zur ganzheitlichen Förderung der kindlichen Gesundheit (gesunde Ernährung, Kräuter,

15/08/2025

Ein Satz, der zu denken gibt – und den ich aus vollem Herzen unterschreiben kann.

Denn echte Prävention passiert nicht in der Arztpraxis.
Sondern im Alltag.
Bei dem, was wir täglich tun – oder lassen:
🥣 Was kommt morgens auf den Teller?
💧 Wie oft kommt das Kind an die frische Luft?
😴 Wie gut schläft es – und wie gut wir?
🧠 Wie viel Vertrauen hast du in den kindlichen Körper?

Genau dort beginnt Gesundheit. Und genau dort setzen wir an – im „Mami heilt“ Kurs.
Du brauchst keine medizinische Ausbildung. Nur die Bereitschaft, die Verantwortung mit Liebe zu übernehmen. 🌿

👉🏻 Hier erfährst du mehr: https://mamiheilt.de/workshop-signup-fb-naturheilkunde-fur-kinder

11/08/2025

Im Sommer, wenn es abends lange hell bleibt, brauchen viele Kinder ein bisschen mehr Hilfe, um zur Ruhe zu kommen.
Das hat nichts mit Ungehorsam zu tun – sondern mit Biologie.

🌿 Diese kleinen Rituale helfen dabei, vom Trubel in die Ruhe zu finden:
– Licht dimmen
– Ruhig spielen
– Melissentee
– Bildschirme ausschalten
– Naturklänge oder Atemübung
– Fussmassage & Vorlesen

Nicht alles – aber ein bisschen. Was tut euch besonders gut? 😌

💬 Hast du ein Lieblingsabendritual schon gefunden?

🌷

08/08/2025

Wenn dein Baby Bauchweh hat, sich krümmt, schreit – und nichts zu helfen scheint…
…dann fühlst du dich schnell hilflos, erschöpft und einfach nur überfordert.

Das ist kein Versagen. Wie du wahrscheinlich schon weisst, sind das die sogenannten "3-Monats-Koliken". Und sie sind echt schwer zu ertragen. Punkt.

In meinem Youtube-Video spreche ich darüber:
🌱 Was du wirklich tun kannst – und was nicht
🍼 Warum viele Mittel kaum helfen – und was besser wirkt
👣 Wie ihr als Eltern durch diese Zeit kommt – mit etwas mehr Halt

Schaue es dir gleich hier an: https://www.youtube.com/watch?v=I8uJFL0gw4Q&t=767s

04/08/2025

Was passiert, wenn Medikamente nicht wirklich heilen – sondern nur Symptome dämpfen?
Wenn wir statt Ursachen zu verändern... einfach weiter funktionieren?

Gesundheit beginnt nicht in der Apotheke –
sondern bei kleinen Alltagsentscheidungen, die du täglich treffen darfst.

📩 Lust auf Impulse, wie du dein Kind ganzheitlich stärkst?
👉🏻 Hier geht's zu meinem kostenloses Freebie „Die 9 Gebote für ein starkes Immunsystem“: https://mamiheilt.de/9-gebote-immunsystem/

01/08/2025

Alle starren aufs Blut… aber das ist nicht das Gefährlichste.

Wenn ein Kind mit dem Gesicht aufschlägt, reagieren wir oft auf das Sichtbare:
„Oh nein, soviel Blut!“
„Du musst besser aufpassen!“
„Schau, wie die Lippe geschwollen ist!“

Aber: Die grösste Gefahr liegt manchmal dort, wo man sie nicht sofort sieht.

👉 Zahnverletzungen können…
– unbemerkt bleiben, wenn man nicht genau hinschaut
– sich erst Tage später zeigen, etwa durch Verfärbung des Zahns
– hässliche langfristige Folgen haben, wenn sie nicht rechtzeitig erkannt werden

Deshalb: Wenn dein Kind mit dem Gesicht fällt, sieh dir die Zähne ganz genau an.
Sind sie noch an der richtigen Stelle? Locker? Reingeschoben?

📸 Ein Foto *direkt* nach dem Unfall kann helfen – zur Dokumentation, für spätere Vergleiche.

🦷 Und wenn du unsicher bist: Lieber einmal zu viel zur Kinderzahnärztin.

🤨 Im Alltag übersehen wir leicht die wirklich wichtigen Signale.
Deshalb habe ich dir die häufigsten Alltags-Unfallquellen im Blog zusammengestellt.

👉 Schau dir hier den Blogpost an: https://www.drkemper.ch/blog/unfallverhuetung-bei-kindern-und-babys

💬 Und du? Gab es bei euch schon mal einen Zahnunfall nach einem Sturz? Teile mit uns deine Erfahrung!

30/07/2025

Barfusslaufen ist kein Hippie-Mythos – sondern ein echter Gesundheits-Booster:

🦶 Es stärkt die Fussmuskeln
🌿 Fördert die Verbindung zur Natur
💧 Hält die Füße trockener & pilzfrei
🧠 Und es wirkt sich sogar positiv aufs Immunsystem aus!

Viele Eltern unterschätzen, wie sehr kleine Alltagsentscheidungen die Gesundheit langfristig beeinflussen.

💡 Willst du mehr einfache, wirkungsvolle Tipps für ein starkes Immunsystem?

👉 Hol dir meinen kostenlosen Miniguide „Die 9 Gebote für ein natürlich starkes Immunsystem“ hier: https://mamiheilt.de/9-gebote-immunsystem/

28/07/2025

Viele Eltern denken bei „gesunder Darmflora“ nur an Probiotika.
Aber: Ohne Präbiotika bleiben sie wirkungslos – wie Gäste ohne gedeckten Tisch!

🦠 Probiotika = gute Bakterien
🌾 Präbiotika = Nahrung für diese Bakterien

Beide brauchst du – besonders bei Kindern, die oft erkältet sind, Antibiotika hatten oder unter Bauchweh leiden.

Und wusstest du, dass auch Haut, Lunge und sogar das Gehirn mit dem Mikrobiom in Verbindung stehen?

Wenn du wissen willst, was das Mikrobiom genau ist, wie es sich entwickelt und wie du es ganz sanft unterstützen kannst:

👉🏻 Schau dir meinen Blogartikel an: https://www.drkemper.ch/blog/was-ist-eigentlich-das-mikrobiom

25/07/2025

🌿 Natürliche Heilmittel stärken – sie unterdrücken nicht nur.
Viele Eltern denken meist gar nicht dran, aber jede gut "gemanagte" 😉 Erkrankung ist eigentlich auch eine wunderbare Gelegenheit:
Für Heilung, für Wachstum und für ein stärkeres Immunsystem später.

🧒🏼 Wenn dein Kind krank wird, musst du nicht immer nur „reagieren“.
Du kannst gezielt unterstützen.
Nicht mit immer neuen Medikamenten – sondern mit dem, was den Körper wirklich nährt und stärkt.

🌱 Wärme, Ruhe, Hausmittel.
Vertrauen.
Ein bisschen mehr Verständnis für die Prozesse im Inneren.

💬 Glaubst du auch, dass Krankheit mehr sein kann als „etwas, das wegmuss“?

👉🏻 Hol dir mein Freebie "Natürliche Hausapotheke für Kinder" hier: https://mamiheilt.de/natuerliche-hausapotheke-kinder/

23/07/2025

Durchfall oder Verstopfung? So hilfst du deinem Kind sanft & wirksam
„Was hilft wirklich?“ – diese Frage bekomme ich oft.

Die Wahrheit? Es gibt selten das eine Wundermittel.
Aber es gibt einfache, natürliche Wege, die dem kindlichen Körper sanft helfen – ohne Chemie.

🟡 Bei Durchfall:
– viel Flüssigkeit (Tee mit einer Prise Salz & Honig)
– geriebener Apfel, Karottensuppe, Banane

🟤 Bei Verstopfung:
– mehr Bewegung & warmes Wasser morgens
– Leinsamen, Trockenfrüchte, Gemüse
– ein Löffel Lein- oder Olivenöl zum Essen

Und: kein Stress auf dem Klo.
Denn auch Entspannung gehört zur Verdauung.

✨ Du brauchst keine komplizierten Rezepte – oft helfen die kleinen Dinge, wenn du weißt, worauf es ankommt.

🎧 Hör dir hier meine Tipps an – und speichere dir das Reel für später ab!

21/07/2025

☀️ Wusstest du, dass der Sommer die beste Jahreszeit ist, um das Immunsystem deines Kindes zu stärken – ganz ohne Aufwand?

Die meisten denken erst im Herbst an „Abwehrkräfte“.
Aber in Wahrheit wird die Grundlage jetzt gelegt:

🌿 mehr frische Luft!
👣 Barfusslaufen
🍓 saisonales Obst & Gemüse
😴 längere Tage mit mehr Ruhe
🦠 natürlicher Kontakt mit Keimen beim Spielen draussen

All das trainiert das kindliche Immunsystem genau so, wie es gedacht ist: sanft, stetig und im Alltag. Nicht mit Nahrungsergänzung und Co (obwohl auch diese gut helfen können), sondern mit einfachen täglichen Erfahrungen.

💡 Also nutze den Sommer um das Immunsystem nachhaltig zu trainieren!

Und ganz ehrlich: Ein gestärktes Immunsystem ist nicht nur für den Sommer gut.
Gerade für den Kindergarten- oder Schulstart im September ist es Gold wert – damit nicht jede Woche mit einem Infekt beginnt.

👉 Lese meinen Blogartikel mit vielen praktischen Tipps zum Schulstart: https://drkemper.ch/blog/immunsystem-staerkung-kinder-schulanfang

18/07/2025

🧼 Wir halten unsere Kinder „sauber“.

Fern von Erde, Staub, Gras, Schlamm, Dreck!

Wir wischen ihnen ständig die Hände ab – mit Feuchttüchern, Desinfektionstüchern, wir rufen ihnen hinterher: „Fass das nicht an, das ist schmutzig!“

Wir haben Angst vor Keimen – und ohne es zu merken, nehmen wir unseren Kindern genau das, was sie brauchen, um zu lernen, mit ihnen zu leben.

Das Immunsystem eines Kindes wird NICHT durch Sterilität gestärkt – das haben wir doch alle in den 18 Monaten nach dem Lockdown am eigenen Leib erlebt, oder?

Es wird gestärkt durch Kontakt mit der Welt da draussen.
Durch natürliche Reize.
Durch sanfte Exposition.
Durch Mikroorganismen, die ihm „beibringen“, wie es reagieren soll.

Die Haut, der Mund, der Darm – überall leben Millionen „guter“ Bakterien.
Diese winzig kleine Welt nennt man Mikrobiom – und sie ist die erste Verteidigungslinie des Körpers.

Aber wenn wir unser ganz eigenes 💕 Mikrobiom kaum jemals die Chance geben, sich zu bereichern – oder schlimmer noch:
wenn wir es ständig zerstören mit übermässiger Desinfektion oder unnötigen Antibiotika –
dann bleibt das Kind schutzlos zurück.

Und dann wundern wir uns...
„Warum wird es bei jedem kleinen Ding krank?“ 🤨

Ja... woran das wohl liegen könnte?

💡 Wenn du das Immunsystem deines Kindes stärken willst – aber nicht weisst, wo du anfangen sollst:

Dann ist mein kostenloser Workshop „Bye Bye, Dauerkrank!“ genau der erste Schritt.

👉 Jetzt Registrieren: https://mamiheilt.de/workshop-signup-fb-naturheilkunde-fur-kinder

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