Yogaruum by Fabienne

31/03/2025

Wie habt ihr es mit Nachhaltigkeit? Auch immer wieder ein schlechtes Gewissen oder eine Wut im Bauch, wenn andere Ressourcen verschleudern? Meine Gedanken habe ich im aktuellen Blog zusammengefasst.

Herzlich,
Fabienne

05/02/2024

Unsere verschollen geglaubte Folge ist wieder aufgetaucht. Zwei Wochen verspätet aber sie ist da. Wir sprechen über Sucht. In unserem Fall vertieft über Handys und Social Media.
Na ja und wie so oft, erst wenn man darüber spricht, merkt man wie tief man drin ist.

Fabi

17/09/2023

Aloha zur neuesten Podcast-Folge! ☕🎙️ Tauche ein in Sandras Hawaii-Abenteuer und Fabis Grund zum Feiern. 🌴🥳 Doch das Highlight: das Älterwerden! 💭 Warum verängstigt die 30 manche, und ist die Midlifecrisis real? 🤔

Herzlich, Sani & Fabi. 🎧

💬 Vergesst nicht uns zu abonnieren und eure Gedanken zu teilen. Eure Meinungen formen unseren Podcast! 🚀

13/08/2023

Mit dem Ende der Sommerferien neigt sich die entspannte Zeit langsam dem Ende zu, aber wir kehren gestärkt zurück! 🌞💪 Zurück auf der Yogamatte, bereit, die gewonnene Energie einzusetzen und den Bliss beizubehalten. Der Yogaruum Stundenplan steht fest:

🕕 Montags, 6:00 Uhr: Starte die Woche mit erfrischender Atemübung (15 Min).
🕖 Dienstags, 19:00 Uhr: LYT Yoga. Funktionelles Yoga bringt Körper & Geist in Einklang.
🕕 Donnerstags, 6:00 Uhr: Vitalisierende LYT Yoga Klasse für einen schwungvollen Tag!

Die Yogaruum Gemeinschaft findet wieder zusammen, um Struktur und Ausgeglichenheit im Alltag zu erleben. Yoga tut einfach gut! Ich freue mich, dich in meinen Stunden begrüssen zu dürfen, auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit. 🧘‍♀️❤️

Herzlich,
Fabienne

10/08/2023

08/08/2023

04/04/2023

Mein Blog zum Thema nach dem Spiel ist vor der Saison ist live (Link in der Bio). Ich berichte etwas zum Abstand den ich jeweils benötige und was ich mit Beginn der „Zwischensaison“ so mache. Hüpf rein und viel Vergnügen.
Nicht vergessen, April ist Ausdauermonat bei Yogaruum. Mit LYT Yoga gehen wir in verschiedene Arten der Ausdauer. So auch die Kraftausdauer damit wir nicht nur zwei Blocksprünge nacheinander können sondern vielleicht zehn😂. Warum LYT Yoga mit mir? Wir fokusieren uns bei LYT (entwickelt von einer Physiotherapeutin) auf unsere Körperhaltung und wollen uns optimal bewegen. Schliesslich soll Volleyball bis ins hohe Alter gespielt werden😍

08/01/2023

Das neue Jahr ist bereits eine ganze Woche alt. Wollte trotzdem noch meinen Brei dazugeben. So von wegen keine Vorsätze und so😉

Link in der Bio!

06/12/2022

Wir haben für die aktuelle Folge mein Mami vor das Mikrofon gezerrt und zum Kaffeeklatsch eingeladen😂🙌.
Wichtiges Thema…älter werden. Was macht es mit uns. Haben wir Angst davor? Ist es schlimm, wenn wir weiterhin unsere Haare färben?
Das alles und viel mehr, in der neusten Folge unseres Podcasts „die Magie einer Tasse Kaffee“.

10/11/2022

Am Samstag 19. November um 9:00 gebe ich eine Yogastunde für alle Erfahrungsstufen im SatNam Studio in Bern. Anschliessend darfst du in einem längeren Savasana noch die Klänge meiner Schalen und Instrumente geniessen.

Ach ja…das ist geöffnet und wir könnten dann auch noch nen Kaffee/Tee trinken.🤩

Interesse geweckt? Gerne Anmeldung über PN!

Freue mich wahnsinnig euch live zu sehen😍

06/11/2022

Nach einem kleinen Unterbruch, aufgrund von mega schlechtem Wifi in den Ferien, sind wir zurück!

Erwartungen werden disktutiert. Von uns an uns, von uns an andere und von anderen an uns etc. Hätte nie gedacht, dass bei Erwartungen sooo viel gewartet wird🤩🤦‍♀️

Viel Spass beim Reinhören!

und ich hatten unseren Spass

23/10/2022

Ein bisschen Drama in den Ferien…die langen Strände bringen alles wieder etwas in Perspektive! Genau das was ich gesucht habe.

Ich freue mich wieder zurück auf die Matte zu steigen, mit all meinen Yogis! Bis dahin aber noch ein wenig Ausspannen, Seele baumeln lassen, lecker Essen, Märkte besuchen, baden, lesen, träumen❤️