Beratungspraxis Müller

05/01/2025

✨ 30 Tage voller Inspiration & Selbstreflexion! ✨

Ab dem 6. Januar starte ich mit meinem neuen Projekt auf Instagram eine Reels-Challenge, die dich auf eine Reise zu mehr Selbstbewusstsein, gesunden Grenzen und glücklicheren Beziehungen mitnimmt.

🎥 Jeden Tag ein neuer Impuls:
Praktische Tipps und Denkanstösse, um dich selbst und deine Bedürfnisse besser zu verstehen und auch zu kommunizieren. Raus aus alten Musten, Loslassen von Vergangenem, JA zum NEIN.

🌟 Was erwartet dich?
Kurz, knackig und mitten aus dem Leben – für jede und jeden, die, oder der sich weiterentwickeln möchte! Kleine erste Schritte und vielleicht auch grosse Visionen. Kostenlose PDFs und Audios und einiges mehr.

📲 Wenn du Lust hast, folge mir auf Instagram , oder klicke einfach hier: https://www.instagram.com/psychodings_psychodings/reels/

💬 Ich freue mich, wenn du diesen Beitrag mit Freunden teilst, das gibt bestimmt gutes Karma 💛🙃

Auf in ein tolles, wohlwollenden, gesundes und glückliches neues Jahr 🤗

̈cklichebeziehungen ̈rken ̈nlichkeitsentwicklung

22/12/2024

Hast du Angst vor Triggern beim Weihnachtsessen? 😬 Ich habe 3 einfache Tipps, die dir sofort helfen! 🎄✨

🎄 Die Feiertage sind da, und mit ihnen kommen oft auch ... Familientrigger. 🙈🙉

Aber keine Sorge – du musst dich nicht stressen lassen. Hier sind meine 3 Notfalltipps für entspannte Weihnachten:

1️⃣ Atme durch – das hilft sofort, ruhiger zu bleiben.
2️⃣ Setze klare Grenzen – ohne Rechtfertigungen!
3️⃣ Gönn dir Pausen – ein kurzer Rückzug kann Wunder wirken.

✨ Denke daran: Weihnachten muss nicht perfekt sein, und du darfst für dich sorgen!

Lies jetzt den Notfall-Newsletter und speichere dir diesen Post, damit du im Notfall eine Gedankenstütze hast.

https://psychodings.com/2024/12/22/weihnachten-notfalltipps-familienfest/

Welche Tipps hast du gegen spannungsgeladene Familienfeiern? Schreib’s in die Kommentare! 💬

15/12/2024

✨KOMMUNIKATION✨

Die Psychodings Community hat entschieden.
Meine Follower möchten gerne mehr zum Thema Kommunikation erfahren.

➡️ Wie kann ich mich in Gesprächen durchsetzen?
➡️ Was tun wenn ich getriggert bin und abhauen will?
➡️ Wie kann ich meine Grenzen wahren?
➡️ Welche Strategie ist richtig?
➡️ Was sind meine unbewussten Muster?
➡️ Wie kann ich meinen Selbstwert aufbauen?
➡️ und vieles mehr.

Das Thema Kommunikation ist riesig und wir starten heute - kurz vor Weihnachten - mit dem ersten Schritt.

Ich freue mich, wenn die Community wächst.
Also gerne teilen und weiterleiten 🥳🤗

Viel Freude mit Kommunikation Teil 1 und einen wunderbaren 3. Advent 🎄

Hier geht es zum Blogartikel:
https://psychodings.com/2024/12/15/3-tipps-fuer-selbstsichere-kommunikation/

13/12/2024

✨🎄VON HERZEN DANKE✨🎄

Immer wieder schreiben mir Menschen, wie dankbar sie sind, dass sie mich getroffen haben. Ein Paar schreibt mir sogar seit Jahren eine Weihnachtskarte und ich bin bei jedem einzelnen immer sehr berührt und fühle mich beschenkt. ✨

Heute möchte ich DANKE sagen. Allen, die mir 2024 ihr Vertrauen geschenkt haben, mich ein Stück auf ihrem Weg mitgenommen haben. Sie alle haben auch meinen Weg geformt und bereichert.

11/12/2024

Depression verstehen hilft am meisten - vor allem den Betroffenen. Eine Betroffene hat mir mal erzählt, dass sie ihre Chefin gefragt hat: "Na, willst Du denn gar nicht mehr gesund werden?"

- ohne Worte!

20/11/2024

Die Online Community der Beratungspraxis Müller hat einen neuen Namen 🤩 PSYCHODINGS 🤩

Bei 🪞Psychodings🪞 erwarten dich

❇️ gratis Ebooks und Videos
❇️ hilfreiche Beziehungstipps 💕
❇️ praktische Tipps für mehr Selbstfürsorge
❇️ Onlinekurse
❇️ Therapietagebücher 📖
❇️ und und und

🤗 kurz gesagt, jede Menge psychologisch wertvolles „Dings“ für dein Leben.

Schau vorbei 🤗✨Ich freue mich auf dich!

https://psychodings.com

Bei Psychodings erwarten dich gratis Ebooks und Videos, hilfreiche Beziehungstipps, praktische Tipps für mehr Selbstfürsorge, Onlinekurse, Therapietagebücher, und und und ..

09/11/2024

Wer kennt ihn?
Ich finde Jimmy gut 👻

Grenzen zu setzen darf nicht davon abhängen, ob wir davon ausgehen, dass sie jemand akzeptiert. Grenzen zu setzen bedeutet, dass wir uns ernst nehmen und dafür sorgen, dass auch andere das tun 🩷

Schönes Restwochenende 💛

03/11/2024

Ein neuer BLOGARTIKEL ist online. Inklusive Test und Auswertung 🤗

Die 5 Sprachen der Liebe 💛🧡🩷💚💙

Wir alle möchten uns geliebt und wertgeschätzt fühlen – doch wie wir Liebe empfinden und ausdrücken, kann ganz unterschiedlich sein. Was manche Menschen tief berührt, fasziniert andere vielleicht überhaupt nicht, und das kann in Beziehungen zu Missverständnissen und auch zu ungewollten Verletzungen führen. Gary Chapman hat das Konzept der „5 Sprachen der Liebe“, entwickelt. Diese Sprachen helfen uns zu verstehen, wie wir selbst und unser Umfeld Liebe am besten wahrnehmen können und auch zeigen.

Entdecke deine Sprache der Liebe. Ich habe einen kleinen Test für dich vorbereitet, der dir hilft, deine Sprache herauszufinden.

17/10/2024

🤩 Mein neuer Blogartikel zum Thema Selbstfürsorge ist online! Dazu gibt es ein interaktives Kartenset mit Affirmationen für jeden Tag – ganz einfach per Klick abrufbar. 🤩

Probier es aus und lass dich von den positiven Botschaften überraschen!

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Selbstfürsorge – Das klingt vielleicht erstmal nach Wellness, ausgedehnten Schaumbädern oder teuren Spa-Tagen. In Wahrheit geht es um viel mehr. Es geht darum, dich selbst ernst zu nehmen, auf deine Bedürfnisse zu hören und dir regelmäßig kleine Pausen zu gönnen, um deinen Akku aufzuladen.
.. weiterlesen und Affirmationskarten ausprobieren auf

Selbstfürsorge - Affirmationen helfen dir, dich daran zu erinnern, dass du wichtig bist und dass es in Ordnung ist, dir Zeit für dich zu nehmen. 20 Karten warten in diesem interaktiven Set auf Dich. Probier es aus!

02/10/2024

🤩 Mit meinem neuen Buch in die Ferien. 🤩

Dein inneres Kind
Eine heilsame Reise in zehn interaktiven Modulen

Mit leichten, spielerischen und auch intensiveren Kapiteln. Heute habe ich einen Einblick in mein Frühstück für Euch und schicke allen wunderbar entspannte Grüsse - ich liebe das Meer, die kleine Franzis übrigens auch ☺️🥰

https://www.amazon.de/dp/B0DHHJVH6F/

21/09/2024

💛 DEIN INNERES KIND 💛

Wow das ging schnell! 🤩🥳
Mein neues Buch ist veröffentlicht.

Das zweite in der Reihe der therapeutischen Workbooks.
Ich freue mich riesig!

Dein inneres Kind - Eine heilsame Reise in zehn interaktiven Modulen: Impulsgebendes Arbeitsbuch, Heile Dein inneres Kind, gib ihm Heimat, werde ... und sei wieder frei für mehr Freude im Leben

16/09/2024

Ich habe mein erstes Arbeitsbuch veröffentlicht. 🤩 🤗
Ich freue mich sehr!

💛 SELBSTFÜRSORGE 💛
14 Tage für Dich

Ein impulsgebendes Arbeitsbuch zum Lesen, Reinschreiben, Kritzeln, Ausfüllen, Malen, Reflektieren.

Über 100 Seiten mit Inhalten wie z.B. tägliche Reflexion, Entspannungsübungen, Kreativität, Achtsamkeit, entlarven Deiner Kritikerstimmen, Atemübung, Waldbaden und vieles mehr.

Du findest im Buch auch einige QR-Codes, die zu noch mehr Anleitungen und Anregungen führen. Zu Downloads, die Dich auf Deinem Weg zu mehr Selbstfürsorge und damit auch zu einem zufriedenen und gelassenerem Leben unterstützen sollen.

Es ist das erste einer Reihe von impulsgebenden Arbeitsbüchern.
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Demnächst erscheint: Dein inneres Kind - eine heilsame Reise in zehn interaktiven Modulen.

Viel Spass!

Selbstfürsorge 2.0: 14 Tage für Dich