19/01/2024
Ruhe, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag? ✨ VisionYoga zeigt dir einen Weg, wie du vom Fühlen ins Handeln kommst und dir ein Leben und einen Alltag schaffst, in welchem du in deiner Kraft bist und bleibst.
Viele Menschen praktizieren Yoga, um sich gut und gesund zu fühlen, sich eine Auszeit zu gönnen, sich vom stressigen Alltag zu erholen oder ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen.
💛 VisionYoga geht bewusst noch weiter und gibt dir mit vielen Tipps, Meditationen und praktischen Werkzeugen die Möglichkeit, diese Gefühle und Energien die du während des Yoga erlebst, auch im Alltag zu erfahren, zu integrieren und zu leben.
💛 VisionYoga kombiniert die klassische Yoga Philosophie mit konkreten Konzepten und Management Zielführungstechniken, welche dich in deine Selbstverantwortung bringen und dich dabei unterstützen, in die Umsetzung deines individuellen Lebensplans zu kommen.
💛 Dabei ist notwendig, sowohl eine innere als auch eine äussere Balance zu erschaffen, um Erfüllung und Glückseligkeit zu finden. Dazu gehört, seinen Ruf/ seine Berufung zu entdecken, sich selbst zu reflektieren, seinem Herzen zu vertrauen und auf die innere Stimme zu hören.
💛 Auf dem 6-stufigen Weg entfaltest du die Schritte von der Selbstliebe bis zur Selbstverwirklichung. Die vielen einfachen Übungen kannst du leicht übernehmen und in den Alltag einzubauen. So dass Ruhe, Achtsamkeit und Verbundenheit auch im täglichen Leben entsteht und nicht nur auf der Yogamatte.
Sei dabei am eintägigen Workshop oder besuche eine meiner regulären VisionYoga Lektionen.
Die Kurse finden in Kriens (nahe Mattenhof) statt.
