Massage et Mouvement

19/05/2026

Je vois souvent des gens qui se font masser tous les mois. Pour moi, ça ne sert pas souvent à grand-chose (si ce n'est mettre du beurre dans mes épinards). Je trouve bien plus utile de faire plusieurs traitements rapprochés quand il y a besoin, comme sortir d'un événement ou d'une douleur.

15/05/2026

Vous méritez que vos soient prises au sérieux par les professionnel-le-s de la santé ! Ce n'est pas parce que vous êtes "dans les normes" qu'il faut arrêter le traitement...

12/05/2026

Comment commencer son sport de rêve quand on ne se sent pas prêt-e ? Je vous dis tout !

Dites-nous en commentaire quel est votre sport de rêve !

05/05/2026

Des fois, quand on va se faire masser pour une douleur ou autre problème, on sent que ça ne va pas marcher, alors que d'autres fois on se sent en confiance. Quels facteurs nous permettent d'avoir cette intuition ? Je vous dis tout dans ce post.

28/04/2026

Quelques rappels importants pour les artistes athlètes !

Si vous connaissez des danseur-euse-s, des artistes martiaux-ales, des circassien-ne-s, des patineur-euse-s ou autres, rappeler-leur de pierre soin d'elleux (par exemple en leur envoyant ce reel 😉)

24/04/2026

Quand on est athlète, a fortiori athlète-artiste, ça peut être difficile de trouver un-e thérapeute qui nous comprend vraiment !

Racontez moi vos expériences bonnes ou mauvaises avec des thérapeutes en commentaire.

21/04/2026

On n'a pas toujours le temps d'aller se faire masser, mais heureusement on peut se masser soi-même ! Voici 4 indispensables dans ma trousse à outils d'automassages.

10/03/2026

La tendinite de coiffe est une des causes fréquentes de douleurs à l'épaule. En vrai, on parle de moins en moins de tendinite, et plutôt de tendinopathie ou de micro-traumatismes répétés, mais l'approche reste similaire :
⚖ stabilisation
💪 renforcement spécifique
🏋️‍♂️ remise en charge progressive
👐 massages et/ou ventouses pour diminuer les symptômes rapidement et accélérer la remise en mouvement.

Merci mille fois à Leslie Dogan pour la photo de pole.

02/03/2026

Si vous pensiez éventuellement participer au stage d'anatomie du dimanche 8 mars, inscrivez-vous maintenant ! Je n'ai que peu d'inscriptions jusqu'alors, et je devrai donc annuler si je n'ai pas davantage d'inscriptions d'ici demain soir.

Stage d'anatomie incarnée : apprenez et intégrez, pour ne plus jamais oublier. Ces formations continues satisfont les exigences du RME.

02/03/2026

CORRECTION DE DATE !!!

Stage de formation continue sur l'anatomie - pied, cheville et segment jambier

Pour apprendre l'anatomie de façon incarnée, applicable, et de telle manière à ce que la connaissance reste pour plus longtemps que les 3 jours avant l'examen !

J'ai commencé le massage après avoir découvert l'anatomie, l'anatomie du mouvement et les auto-massages lors de camps de danse. Je remarque tous les jours l'importance dans ma pratique de thérapeute d'une bonne connaissance de l'anatomie. Je veux donc partager cet intérêt avec vous, et vous permettre de bouger mieux, et de soigner mieux.

Tous les détails et le formulaire d'inscription sont sur le site : https://massagemouvement.ch/stage-anatomie/

19/02/2026

On a toustes nos moments de doute. Heureusement, les patient-e-s me rappelle que mon travail a de la valeur !