Berna Julien Massage

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La Tour-de-Peilz
Berna Julien Massage

Masseur agréé ASCA. Je pratique diverses thérapies manuelles pour répondre le mieux à vos demandes. C'est comme si un pan de leur vie avait été occulté.

Educateur spécialisé depuis 2008 j'ai décidé, en 2019, de changer de direction professionnelle en m'orientant vers le massage. Le point de départ de ce changement fut une formation en lien avec mon métier d'éducateur, intitulée "Les soins restructurants". Cette dernière avait pour vocation de nous faire prendre conscience de la place primordiale que peut avoir le toucher dans le cadre d'un accompagnement, quel que soit sa nature (éducatif, médical...), et comment l'y réintroduire.

Tant d'années à travailler auprès de personnes, aux profils si différents les uns des autres, sans n'avoir jamais vraiment prêté attention au rapport qu'elles pouvaient entretenir avec le toucher. Un déclic a opéré en moi, une nouvelle façon de voir, d'appréhender les choses, et je me suis donc lancé dans cette nouvelle magnifique aventure, tant personnelle que professionnelle. C'est une voie qui me correspond. Cet enthousiasme, je l'espère, se ressent lors des séances. Une de mes intentions premières, en plus de pratiquer le massage en cabinet, est de sortir le massage/toucher, hors de son milieu "traditionnel", et de l'amener dans des lieux où il n'existe pas (encore) vraiment. J'ai donc signé un contrat de collaboration avec une Fondation accueillant des personnes ayant des problématiques d'addiction, j'essaye, autant que possible, de proposer des massages au sein de la Fondation où je travaille, je propose également le projet MISP... De nombreuses possibilités existent et je suis très heureux de pouvoir les explorer et les investir.

Toutes ces différentes expériences me permettent de vous offrir un cadre serein et bienveillant, au sein duquel vous pourrez vous détendre et vous reconnecter, l'espace d'un instant.

08/01/2026

L'atelier d'initiation au massage du ventre pour duo est enfin lancé !

J'ai construit cet atelier de manière à ce que vous puissiez pratiquer en totale confiance le massage du ventre, viscères et diaphragme.
L'atelier se déroulera sur une durée d'environ 3 heures, à mon cabinet, sur Vevey.
Chacun recevra et pratiquera !

Le massage du ventre permet de libérer bien évidemment les tensions viscérales, mais aussi respiratoires et dorsales.
En venant masser cette zone, il est possible d'agir sur l'émotionnel. En effet, beaucoup d'émotions refoulées viennent s'y loger.

Pour réserver une session ou pour plus de renseignements, vous pouvez me contacter directement.

Au plaisir de vous rencontrer !

01/12/2025

Les massages à domicile sont de retour dès le mois de janvier!
Je les proposerai principalement les mardis, jeudis et samedis. Pour prendre RDV, n'hésitez à me contacter directement.

Bonne semaine,
Prenez soin de vous,
À bientôt !

27/10/2025

Partenariat avec ! Merci beaucoup pour votre confiance !

15% de réduction sur tous les soins, sur présentation de votre abonnement.
Vous trouverez le détail des soins et des tarifs sur mon site internet, ainsi que la prise de rdv.

Lien dans la bio!

Au plaisir de vous rencontrer,

Bon sport!

13/10/2025

On nous apprend à penser nos douleurs comme des échecs personnels.

Si on est épuisé·e, c’est qu’on gère mal.
Si on a mal, c’est qu’on ne s’étire pas assez.
Si on craque, c’est qu’on manque de mental.

Mais la vérité, c’est que nos corps portent les traces d’un système : travail qui use, rythmes impossibles, solitude, pression de performance, injonction à aller bien.

"Même dans le social on doit faire du chiffre, et du chiffre".

Et ce système, après avoir créé nos déséquilibres, nous demande ensuite de les réparer seuls — à coups de volonté, de coaching, de “développement personnel”.

Dans le soin, il me semble important de rouvrir un espace à l’inverse de tout ça, où la logique de performance n'a pas sa place.
Un espace où le corps n’a pas besoin de prouver.
Où l’on peut poser la fatigue, les tensions, les émotions, sans jugement.
..

29/08/2025

Merci à toutes et à tous pour votre confiance!
Je propose, dès aujourd'hui, un massage à moitié prix, et ce après 4 soins.
C'est une proposition durable, qui n'est pas limitée dans le temps.

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer !

24/08/2025

Via mon projet , j'essaye de faciliter l'accès au massage au plus grand nombre.
En parallèle de mes différentes collaborations avec des institutions sociales et medico-sociales, j'ai donc signé un partenariat avec .vaud et leur projet Carte Culture.
Cette carte permet aux personnes/familles avec un budget serré, d'avoir accès à des services avec un tarif réduit.
En effet, pour un grand nombre de personne, l'aspect financier représente un grand frein dans l'accès au bien-être.

Je propose donc 40% de réduction sur tous mes soins aux personnes disposant de cette carte.

Vous trouverez toutes les offres du Canton ici :

https://www.carteculture.ch/vaud/offres/trouver-une-offre

Prenez soin de vous et au plaisir de vous rencontrer!

16/07/2025

Ça faisait un moment que je n'avais pas roulé autant d'un coup 😂
J'ai bien morflé sur la fin avec, en prime, des bugs de GPS après le kilomètre 290 qui m'ont fait perdre un peu de temps.

Mais, de toute manière, je n'ai jamais abordé le vélo avec l'esprit de compétition. Ça a toujours été surtout un support pour l'aventure.

Merci à .ch pour l'organisation de l'événement .patrie! Super accueil, une trace incroyable, des paysages splendides et un ravitaillement raclette qui tombait à pic.
360 kilomètres de vélo et environ 6500 mètres de dénivelé aux frontières du Canton de Vaud, avec quelques visites en territoire Fribourgeois.
Une nuit blanche à rouler dans le Jura dont je me souviendrai pendant longtemps.

Et, comme souvent, sur les longues distances, on en apprend toujours un peu plus sur soi-même.
De prochaines aventures tout bientôt.

À bientôt sur les chemins!

21/06/2025

6 jours de bikepacking à travers L'Ardèche, Le Livradois-Forez, L'Auvergne, L'Aubrac et Les Cévennes.
Des paysages incroyables, une densité de population très faible, des villages abandonnés, des maisons en ruines.
On a eu une discussion avec un monsieur qui a vu son village se dépeupler au fur et à mesure des années, avec les commerces qui ferment, l'école également, les voisins qui s'en vont pour aller vivre proche des villes.
De la route et du chemin pour aller au cœur des régions traversées, avec des spots de bivouac plus ou moins...confortables!

Merci à .k.a pour le trip annuel !

Finalement, pas besoin d'aller bien loin pour vivre un dépaysement.

12/05/2025

Toulouse - Malaga !

Des problèmes au genou m'ont empêché de participer aux trails auxquels je m'étais inscrit. Ce voyage tombait donc à point nommé.

Mon médecin m'avait dit :
- "Le vélo oui, c'est un sport porté. Par contre, allez-y tranquillement".
- "Absolument Docteur".

Nous n'avions, alors, pas vraiment pris le temps de définir, ensemble, le terme "tranquillement". Je n'ai donc pas vu d'objections à ce voyage.

Merci l'Espagne, j'ai vraiment, vraiment adoré ce petit périple, malgré une météo pluvieuse et venteuse (ça se dit, venteuse?).
Un accueil incroyable, des conducteurs qui respectent les cyclistes comme je n'avais jamais vu.
Très peu de fruits et légumes, beaucoup de gras et de friture, du café, des bonbons à la fraise, 1 chien hargneux, 1 retour en train qui ne s'est pas passé comme prévu (merci à John et David pour la rencontre et pour la location de voiture à la dernière minute, qui nous a permis de rentrer sur Barcelone depuis Malaga).

Toujours une petite discussion à chaque arrêt bar et boulangerie, des gens qui posent des questions, qui s'intéressent, ça fait vraiment plaisir.
J'y retournerai, c'est sûr !

Ça aura, au final, fait 1740 kilomètres pour 20165 mètres de dénivelé positif.

Maintenant, place au repos (ça fait 4 jours, c'est bon maintenant).

14/02/2025

Bonjour tout le monde!

Alors voilà, ça y est! Mon projet est enfin lancé.
Il est le résultat d'un constat que j'ai réalisé dans mon travail d'éducateur auprès de personnes en situation de handicap mental : le toucher y est quasiment absent.
J'ai donc souhaité répondre de manière concrète à ce qui me paraît est une question primordiale : comment faire en sorte que le massage permette la création de lien social, comment l'utiliser comme vecteur d'inclusion.
Car le toucher va au-delà du bien-être.
Ce projet est né de la volonté d'offrir des soins de qualité accessible à toutes et tous.
Cette initiative vise à briser les barrières traditionnelles du massage.
Dans un monde où certaines conditions de vie peuvent couper une partie de la population du contact humain, le massage devient alors un espace de rencontre, d'écoute et de reconnaissance.

En parallèle, l'accès au bien-être est souvent conditionné par des normes physiques, sociales ou économiques. s'inscrit dans une démarche où chaque corps est pris en compte, sans aucun jugement.
C'est une manière de redonner une place à celles et ceux qui, souvent, se sentent invisibilisés ou exclus des pratiques de soins traditionnelles.

Je remercie les personnes qui ont acceptées d'être prises en photo, ainsi qu'à .ryter d'avoir su capter ces moments intimes lors de cette journée.

Au plaisir d'échanger autour de ce projet,

Prenez soin de vous!

12/11/2024

Quel week-end incroyable pour une première expérience Hyrox! Objectif de temps atteint 🔥
Prochaines étapes Saint Gall en février et l'Allemagne en mars. Va falloir bo**er !
C'est une préparation idéale pour la saison trail 🦵!
Merci à toute l'équipe pour la force et les cris, et bravo à tout le monde pour vos performances, c'était magnifique à regarder !
Merci à pour la préparation et pour celle à venir 🤩
Des mois d'entraînement et de.....récupération !
Car au delà de l'effort intense, une bonne préparation physique va de pair avec une récupération optimisée.

💆‍♂️ En tant que masseur sportif, je sais combien il est important de prêter attention aux signaux que le corps et le mental peuvent envoyer après des efforts intenses.

👉 Vous préparez une compétition ou cherchez à améliorer votre récupération et éviter les blessures ? Cette nouvelle expérience m'a encore plus convaincu de l'importance du massage dans une routine de préparation physique complète.

Avec des techniques de massages adaptées, je vous accompagne pour diminuer vos douleurs musculaires, améliorer votre mobilité articulaire et accélérer votre recup'.

À bientôt et prenez soin de vous!

Adresse

Avenue Des Alpes 78
La Tour-de-Peilz
1814

Webseite

https://www.bernajulien-massage.com/

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