Berna Julien Massage

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Berna Julien Massage

Masseur agréé ASCA. Je pratique diverses thérapies manuelles pour répondre le mieux à vos demandes. C'est comme si un pan de leur vie avait été occulté.

Educateur spécialisé depuis 2008 j'ai décidé, en 2019, de changer de direction professionnelle en m'orientant vers le massage. Le point de départ de ce changement fut une formation en lien avec mon métier d'éducateur, intitulée "Les soins restructurants". Cette dernière avait pour vocation de nous faire prendre conscience de la place primordiale que peut avoir le toucher dans le cadre d'un accompa

gnement, quel que soit sa nature (éducatif, médical...), et comment l'y réintroduire.

Tant d'années à travailler auprès de personnes, aux profils si différents les uns des autres, sans n'avoir jamais vraiment prêté attention au rapport qu'elles pouvaient entretenir avec le toucher. Un déclic a opéré en moi, une nouvelle façon de voir, d'appréhender les choses, et je me suis donc lancé dans cette nouvelle magnifique aventure, tant personnelle que professionnelle. C'est une voie qui me correspond. Cet enthousiasme, je l'espère, se ressent lors des séances. Une de mes intentions premières, en plus de pratiquer le massage en cabinet, est de sortir le massage/toucher, hors de son milieu "traditionnel", et de l'amener dans des lieux où il n'existe pas (encore) vraiment. J'ai donc signé un contrat de collaboration avec une Fondation accueillant des personnes ayant des problématiques d'addiction, j'essaye, autant que possible, de proposer des massages au sein de la Fondation où je travaille, je propose également le projet MISP... De nombreuses possibilités existent et je suis très heureux de pouvoir les explorer et les investir.

Toutes ces différentes expériences me permettent de vous offrir un cadre serein et bienveillant, au sein duquel vous pourrez vous détendre et vous reconnecter, l'espace d'un instant.

16/07/2025

Ça faisait un moment que je n'avais pas roulé autant d'un coup 😂
J'ai bien morflé sur la fin avec, en prime, des bugs de GPS après le kilomètre 290 qui m'ont fait perdre un peu de temps.

Mais, de toute manière, je n'ai jamais abordé le vélo avec l'esprit de compétition. Ça a toujours été surtout un support pour l'aventure.

Merci à .ch pour l'organisation de l'événement .patrie! Super accueil, une trace incroyable, des paysages splendides et un ravitaillement raclette qui tombait à pic.
360 kilomètres de vélo et environ 6500 mètres de dénivelé aux frontières du Canton de Vaud, avec quelques visites en territoire Fribourgeois.
Une nuit blanche à rouler dans le Jura dont je me souviendrai pendant longtemps.

Et, comme souvent, sur les longues distances, on en apprend toujours un peu plus sur soi-même.
De prochaines aventures tout bientôt.

À bientôt sur les chemins!

21/06/2025

6 jours de bikepacking à travers L'Ardèche, Le Livradois-Forez, L'Auvergne, L'Aubrac et Les Cévennes.
Des paysages incroyables, une densité de population très faible, des villages abandonnés, des maisons en ruines.
On a eu une discussion avec un monsieur qui a vu son village se dépeupler au fur et à mesure des années, avec les commerces qui ferment, l'école également, les voisins qui s'en vont pour aller vivre proche des villes.
De la route et du chemin pour aller au cœur des régions traversées, avec des spots de bivouac plus ou moins...confortables!

Merci à .k.a pour le trip annuel !

Finalement, pas besoin d'aller bien loin pour vivre un dépaysement.

12/05/2025

Toulouse - Malaga !

Des problèmes au genou m'ont empêché de participer aux trails auxquels je m'étais inscrit. Ce voyage tombait donc à point nommé.

Mon médecin m'avait dit :
- "Le vélo oui, c'est un sport porté. Par contre, allez-y tranquillement".
- "Absolument Docteur".

Nous n'avions, alors, pas vraiment pris le temps de définir, ensemble, le terme "tranquillement". Je n'ai donc pas vu d'objections à ce voyage.

Merci l'Espagne, j'ai vraiment, vraiment adoré ce petit périple, malgré une météo pluvieuse et venteuse (ça se dit, venteuse?).
Un accueil incroyable, des conducteurs qui respectent les cyclistes comme je n'avais jamais vu.
Très peu de fruits et légumes, beaucoup de gras et de friture, du café, des bonbons à la fraise, 1 chien hargneux, 1 retour en train qui ne s'est pas passé comme prévu (merci à John et David pour la rencontre et pour la location de voiture à la dernière minute, qui nous a permis de rentrer sur Barcelone depuis Malaga).

Toujours une petite discussion à chaque arrêt bar et boulangerie, des gens qui posent des questions, qui s'intéressent, ça fait vraiment plaisir.
J'y retournerai, c'est sûr !

Ça aura, au final, fait 1740 kilomètres pour 20165 mètres de dénivelé positif.

Maintenant, place au repos (ça fait 4 jours, c'est bon maintenant).

14/02/2025

Bonjour tout le monde!

Alors voilà, ça y est! Mon projet est enfin lancé.
Il est le résultat d'un constat que j'ai réalisé dans mon travail d'éducateur auprès de personnes en situation de handicap mental : le toucher y est quasiment absent.
J'ai donc souhaité répondre de manière concrète à ce qui me paraît est une question primordiale : comment faire en sorte que le massage permette la création de lien social, comment l'utiliser comme vecteur d'inclusion.
Car le toucher va au-delà du bien-être.
Ce projet est né de la volonté d'offrir des soins de qualité accessible à toutes et tous.
Cette initiative vise à briser les barrières traditionnelles du massage.
Dans un monde où certaines conditions de vie peuvent couper une partie de la population du contact humain, le massage devient alors un espace de rencontre, d'écoute et de reconnaissance.

En parallèle, l'accès au bien-être est souvent conditionné par des normes physiques, sociales ou économiques. s'inscrit dans une démarche où chaque corps est pris en compte, sans aucun jugement.
C'est une manière de redonner une place à celles et ceux qui, souvent, se sentent invisibilisés ou exclus des pratiques de soins traditionnelles.

Je remercie les personnes qui ont acceptées d'être prises en photo, ainsi qu'à .ryter d'avoir su capter ces moments intimes lors de cette journée.

Au plaisir d'échanger autour de ce projet,

Prenez soin de vous!

12/11/2024

Quel week-end incroyable pour une première expérience Hyrox! Objectif de temps atteint 🔥
Prochaines étapes Saint Gall en février et l'Allemagne en mars. Va falloir bo**er !
C'est une préparation idéale pour la saison trail 🦵!
Merci à toute l'équipe pour la force et les cris, et bravo à tout le monde pour vos performances, c'était magnifique à regarder !
Merci à pour la préparation et pour celle à venir 🤩
Des mois d'entraînement et de.....récupération !
Car au delà de l'effort intense, une bonne préparation physique va de pair avec une récupération optimisée.

💆‍♂️ En tant que masseur sportif, je sais combien il est important de prêter attention aux signaux que le corps et le mental peuvent envoyer après des efforts intenses.

👉 Vous préparez une compétition ou cherchez à améliorer votre récupération et éviter les blessures ? Cette nouvelle expérience m'a encore plus convaincu de l'importance du massage dans une routine de préparation physique complète.

Avec des techniques de massages adaptées, je vous accompagne pour diminuer vos douleurs musculaires, améliorer votre mobilité articulaire et accélérer votre recup'.

À bientôt et prenez soin de vous!

23/04/2024

Avec .massotherapeuthe , nous avons décidé de proposer le massage 4 mains à domicile.
Nous avons mis toute notre énergie dans la création de ce massage, et nous sommes heureux de pouvoir l'apporter chez vous!
Il est bien évidemment possible d'expérimenter cette approche dans nos cabinets respectifs.
Pour davantage de renseignements, n'hésitez pas, nous sommes là pour vous répondre.

Au plaisir de vous revoir ou de faire votre connaissance !

23/03/2024

Bonjour tout le monde!

Nous sommes fiers, avec .massotherapeuthe, de vous présenter le fruit de notre collaboration : un massage à 4 mains.

Nous avons souhaité mettre en commun nos savoir-faire respectifs et nos énergies pour vous offrir cette nouvelle prestation.

Cette approche permet de ressentir un enveloppement complet et une relaxation profonde.
La sensation de toucher simultané crée une expérience immersive qui vous permet de déconnecter du quotidien et de vous plonger dans un état de calme intérieur important.

Que vous ayez l'habitude de vous faire masser ou non, vous y ouvrirez de nouvelles portes de perceptions physiques et mentales. Beaucoup de choses peuvent être travaillées, appréhendées grâce à cette approche et nous serons là pour vous accompagner tout au long de la séance.

La bienveillance et le respect guideront ce moment afin de créer un climat de confiance optimal, qui vous autorisera à cheminer de manière sereine vers un relâchement total.

Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce moment ensemble !

📷 Merci à .ryter pour les photos 🙏

14/02/2024

Le programme "Massage à l'école" arrive à Lausanne du 27 au 30 Avril!
L'idée est de promouvoir cette démarche en Suisse. C'est un projet qui existe dans beaucoup de pays, et nous souhaitons qu'il puisse prendre de l'ampleur ici aussi.

L'apprentissage d'un toucher sain peut se faire dès le plus jeune âge, et ses bienfaits sont nombreux : réduction de la violence, confiance en soi et en l'autre, tolérance, respect, écoute, communication, empathie... La liste est longue!
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter.
Vous pouvez également visiter le site de MISA France pour de plus amples renseignements :
https://www.misa-france.fr/

Programme ouvert à toutes et tous.

Au plaisir de vous y voir,

L'équipe MISA Suisse.

Adresse

Avenue Des Alpes 78
La Tour-de-Peilz
1814

Webseite

https://www.bernajulien-massage.com/

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