Yoginimage Yoga

13/04/2026

03/04/2026

31/03/2026

Défendre un yoga traditionnel n’est pas chose simple car le yoga moderne a un tel succès auprès de nos publics d’occidentaux, que le Noble Yoga en perd son baba... au sens propre comme au figuré.

Avec les années, j’ai laissé tomber l’enseignement du yoga qui ne s’occupe que de la forme, il y a assez de concurrence pour satisfaire les envies d’un public non-averti qui n’a pas encore savouré les bienfaits d’un yoga plus complet.

J’offre des cours qui laissent la part large à l’introspection à travers la philosphie qui sous-tend la pratique. Bien étendu que je propose du postural, mais d’une manière moins gymnastique... et avec une grande conscience sur la respiration.

Vous avez l’appel de découvrir mes cours ? Welcome a tout le monde 🪔

26/03/2026

La pression que nos modes de vie nous imposent fait que beaucoup respirent d’une manière disfonctionelle... à l’envers comme je le dis souvent.

Repérer, chez un pratiquant, les défauts de sa respiration requiert quelques compétences et il est vite arrivé de passer à côté si les bonnes questions ne sont pas posées au souffle...

Tellement de gens respirent "en haut", ce qui va alimenter la sphère pensante = la tête, qui turbine déja tout le temps.

La respiration dont le siège sont les poumons, doit impliquer plusieurs zones connexes comme l’abdomen ou le dos... en yoga therapie, on parle de la respiration complète sur 3 étages ou 4 zones.

Si il vous est difficile de faire descendre la respiration dans le ventre (inspire ventre qui prend du volume parce que le diaphragme pousse vers le bas, ce qui signifie que les côtes s’ecartent par les côtés) n’attendez pas, venez me voir en cours individuel.

Attention, il n’est pas recommandé de suivre des tutoriels-vidéos, parce qu’il faut prendre en considération vos blocages et votre état de santé (physiologique et émotionnel). Ce travail qui peut prendre un certain temps, requiert des connaissances et de la prudence parfois aussi.

24/02/2026

L’ART DE CRÉER SES COURS AVEC L’ÉNERGIE DES SAISONS & L’AYURVÉDA
Date : 14 & 15 mars 2026

Public cible : enseignant.e de yoga de tout horizon

Durée : 16h répartie sur 2 jours (accréditée Yoga Suisse et ASCA pour vos heures annuelles de formation continue si vous êtes affilié.e)
👐 Mais si vous n’êtes pas affilié.e, vous pouvez suivre la formation quand-même !

Horaires : samedi + dimanche de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30 / ⚠️ présence obligatoire sur la durée totale pour obtenir l’attestation de participation.

POUR VOUS INSCRIRE, ALLEZ SUR MON SITE WEB : YOGINIMAGE.CH OU DEMANDEZ-MOI LE LIEN EN MESSAGE PRIVÉ

Notez que pour la session de mars, le délais d’inscription est fixé au 8 mars.

👐❗️Intéressé.e mais cette date de mars ne convient pas a votre agenda ? Faites moi signe, car je réfléchis à placer 1 ou 2 dates de plus entre juin et octobre 2026, essayons de concorder les agendas !!

22/02/2026

L’hiver nous invite à l’immobilité. Un peu c’est déjà assez. La saison du froid nous tire vers le dedans - les profondeurs de la terre, au chaud se mettre en hibernation et laisser se consolider, à l’abri des regards, ce qui adviendra plus t**d.
L’hiver nous pousse dans les postures de repli « sur soi-en soi-pour soi et avec soi » - qui se vivent par les flexions de hanches principalement. Je dis toujours aux élèves que lorsque le corps est replié en 2 « on met le couvercle » parce que le dos s’arrondi et signale ainsi son retrait du monde.
Laisser faire, ne rien vouloir est souvent un concept pour nos esprits d’occidentaux, et il me semble nécessaire d’aller dans ce sens parce que varier les pratiques ne riment pas avec l’immobilisme de l’hiver !
Fût un temps où je ne pensais pas aux rythmes des saisons, je ne voyais pas l’importance de considérer ces éléments dans mes cours.
Chemin faisant, mon corps meurtri par le faire trop, trop loin, à répétition, m’a guidé vers le bon sens postural en lien avec les saisons et l’ayurvéda. En 2022, le corps en crise, j’ai rebondi et développé un enseignement censé - pour moi d’abord, mais aussi pour vous. Cette approche du postural en lien avec le rythme des saisons a été l’occasion de remettre le Noble Yoga au cœur de mon enseignement, qui est imprégné des textes de la tradition indienne et yogique. A cette époque beaucoup d’élèves ont renoncé à mes cours, parce que ma nouvelle approche ne leur convenait pas… j’ai dû travailler sur vairagya, le détachement, ça n’a pas été facile. La route est parfois drôlement indirecte et certains choix étaient difficiles depuis début 2022, mais je ne regrette rien car je me suis alignée sur ce qui fait sens pour moi. OM NAMAHA SHIVAHA.
Conclusion de ces longues années de transition : en 2026 je lance une formation « L’art de créer ses cours de yoga avec l’énergie des saisons et l’ayurvéda » – 16h sur 2 jours, reconnu ASCA – ouverte aux enseignants.es de tout horizon ! pour les détails de cette nouvelle offre, voir mon site web ou contactez-moi …

11/02/2026

Les events *Temple Sacré* ont vu le jour fin 2020. J’avais eu l’ idée d’ouvrir des cercles de rencontre et de méditation en silence pour qu’on se sentent relié dans les temps difficiles de la période dont on ose pas citer le nom trop fort... le covid.

Depuis, et le concept s’est adapté, puisqu’en 2021 j’ai suivi une formation de sonothérapeute qui m’a permis d’intégrer les voyages sonores avec les bols chantants à ces rencontres silencieuses, ce qui les rend encore plus magiques.

Je ne propose plus autant de dates qu’à l’époque, mais c’est toujours un plaisir de vous acceuillir pour ces events très particuliers qui sont l’occasion de vous faire découvrir des outils de méditation, de pleine présence, de respiration que je ne propose pas dans les cours de yoga hebdomadaires.

Les 2 prochaines dates seront les seules de ce semestre (l’agenda est rempli avec les nouvelles formations continues que je proposerai en mars et en juin) alors profitez-en !

Pour vous inscrire, c’est simple >>>
➡️Soit vous passez par mon site web yoginimage.ch
➡️soit vous me faites un message en mp pour obtenir le lien

11/02/2026

Ce dimanche 15 février au Grand-Lancy
17h30 à 19h30
Clôture des Inscriptions : vendredi 13.02 à 10h
Lien pour vous inscrire
https://www.yoginimage.ch/yoga-evenements-a-venir