Shambhala-Pilates Manuela Flury

18/04/2025

Nach den Ostertagen🐣 mit fliessenden Yoga mit Pilates Elementen ein befreiendes Körpergefühl erleben ? 🧘‍♀️

Das ist möglich, jeweils Dienstag 1830🤸🏼‍♂️Vinyasa Yoga mit Pilates. 🧘‍♀️

Probelektion nach Voranmeldung jederzeit möglich.

Nähere Infos unter: www.shambhala-pilates.ch.

Entdecken Sie unser vielfältiges Angebot für Körper, Geist und Seele. Yoga und Pilates, Rückbildung, Personaltraining, Schwangerschaftspilates, Manuela Flury, Telefon +41 79 326 83 03.

05/03/2025

Yoga und Pilates jeweils am Montag um 0845 bis 0950 Uhr.

Die Woche mit Bewegung beginnen, bringt Energie, Gelassenheit und Freude. 🧘‍♀️
Einstieg jederzeit möglich.
Wir freuen uns.

Alle Infos; unter Shambhala-Pilates.ch. 🤸🏼‍♂️🧘‍♀️

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20/01/2025

Schwangerschafts Pilates mit sanften Yoga Elementen, ist eine wundervolle Möglichkeit sich auf die Geburt vorzubereiten. 🧘‍♀️

Eine Mischung aus sanften Bewegungen, Atemübungen und entspannenden Mediationen, geben Ruhe und Entspannung, während in dir und um dich sich vieles verändert.

Einstieg jederzeit möglich;
Nähere Informationen unter

Entdecken Sie unser vielfältiges Angebot für Körper, Geist und Seele. Yoga und Pilates, Rückbildung, Personaltraining, Schwangerschaftspilates, Manuela Flury, Telefon +41 79 326 83 03.

19/01/2025

Beginne die Woche mit Bewegung am Montag morgen 0845 Uhr. Mit fliessenden
aufbauenden Yoga 🤸🏼‍♂️Elementen, kombiniert mit kräftigenden Pilates Übungen, fühlst du dich wie neugeboren 🧘‍♀️und bist gestärkt für die ganze Woche.

Einstieg und Probetraining jederzeit möglich.

Nähere Informationen unter

Entdecken Sie unser vielfältiges Angebot für Körper, Geist und Seele. Yoga und Pilates, Rückbildung, Personaltraining, Schwangerschaftspilates, Manuela Flury, Telefon +41 79 326 83 03.

18/01/2025

Wir suchen engagierte Fotograf: innen, die Familien in Ausnahmesituationen Familienbilder schenken 📸🤍 Bist du in der Fotografie tätig und möchtest ehrenamtlich den Verein Herzensbilder mit deiner Fachkompetenz unterstützen?

Die Einsätze finden dort statt, wo es die Familien brauchen oder wünschen, dies kann im Spital, zu Hause oder in der Natur sein.

Was bringst du mit? ✨
- Professionelles Arbeiten bei schlechten Lichtverhältnissen ohne Blitz
- Professionelle Kameraausrüstung
- Gute Bildbearbeitungskenntnisse
- Selbstständige und verantwortungsbewusste Arbeitsweise
- Empathie / Einfühlungsvermögen für die Familien in Ausnahmesituationen
- Bereitschaft sich auf das Thema Sterben und Tod einzulassen
- Gute Selbstfürsorge
- Von Vorteil bist du das Arbeiten mit Babys gewöhnt

Unsere Werte: ✨
- Wertschätzendes Klima
- Hilfsbereites Team
- Gegenseitige Unterstützung

Was bieten wir? ✨
- Auf Wunsch Begleitung beim ersten Einsatz
- Ansprechperson vor, während und nach dem Einsatz
- Peer-Betreuung
- Austausch mit anderen Herzensbilder Fotograf:innen
- Weiterbildungen in einsatzspezifischen Themen
- Übernahme von Spesen

Auf unserer Website www.herzensbilder.ch kannst du dir einen breiteren Eindruck verschaffen wer wir sind.

Haben wir dein Interesse geweckt? 🫶
Dann freuen wir uns auf deine Onlinebewerbung (Motivationsschreiben und Angabe deiner Website) an hr@herzensbilder.ch

- Teilen erwünscht -

25/12/2024

Was gibt es besseres, als kostenlos die angefutterten Weihnachtspfunde loszuwerden und dabei freiwillig einen guten Zweck zu unterstützen? 🌲Genau, nichts! 🤩
Deswegen machen wir genau das am Sonntag, 5. Januar 2025 von 10:00 - 11:30 im Shambhala. Die Stunde ist KOSTENLOS, wer aber mag, darf einen Beitrag an Herzensbilder spenden ♥️
Alle sind Willkommen 💝

15/12/2024

Herzlichen Dank für eure Treue für das vergangene Jahr 🙏

Wir geniessen ein paar Tage Ferien im Shambhala🧘‍♀️vom
Montag 23.12.2024 bis 04.01.2025

Der reguläre Unterricht startet wieder am Montag 06.01.2025 🤸🏼‍♂️
Wir wünschen euch erholsame Festtage und nur das Beste fürs kommende Jahr🌲

29/09/2024

Mach den Montag zu was Gutem 🥴 Mit einer Yogalektion in die Woche starten und alles fällt dir etwas leichter 🪶
Jetzt anmelden per WhatsApp 079 326 83 03

Diese Yogastunde beginnt mit einem ruhigen Ankommen und Atemübungen. Langsam aufgebaut mit einem Sonnen-/Mondgruss (verbindet die Übungen zu einem fließenden Rhythmus) in verschiedenen Variationen. Mit sanften, gezielten, ruhigen aber auch fordernden Körperübungen wird die Yogastunde fortgesetz...

31/08/2024

Die Woche mit einer Yogastunde starten? Warum nicht 💁‍♂️ Angenehmer kann ein Montag nicht beginnen...
Jetzt online anmelden oder eine kurze Nachricht senden an 079 326 83 03 🤸‍♀️

http://shambhala-pilates.ch/yoga-variations.html

31/08/2024

Etwas Bewegung in der Schwangerschaft macht fit und vieles rund um die Geburt einfacher 👶 In unser Schwangerschaftspilates kannst du jederzeit unkompliziert einsteigen. Ganz easy online anmelden oder eine kurze Nachricht an 079 326 83 03 🧘

Jede Frau erlebt die Schwangerschaft und ihre Veränderungen anders. In dieser Lebensphase ist es besonders wichtig, dem Körper die Aufmerksamkeit zu schenken, die er braucht.

28/07/2024

Nach der Geburt wieder in Form kommen mit 🧘‍♀️mit gezielten Übungen für Beckenboden, Bauchmuskeln und Rücken 🏖️

Einstieg jederzeit möglich; weitere Informationen unter; shambhala-pilates.ch 🧘‍♂️

Die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Beckenboden werden bis in die Tiefe gekräftigt. Die Stabilisierung der Beinmuskulatur sowie die Förderung von Kreislauf und Gleichgewicht stehen im Vordergrund eines gezielten Aufbautrainings nach der Geburt.

23/03/2024

Fit und bewegt 🧘‍♀️ in den Frühling mit Pilates & Yoga im Shambhala 🤸‍♀️

Probelektion jederzeit möglich, Infos unter;

Bitte bequeme Kleidung und ein Tuch für die Matte mitbringen. Turnschuhe sind nicht erforderlich. Garderobe, WC und Dusche vorhanden. Parkplätze vor dem Studio.