Equi'Libre

27/05/2026

L'annuaire des praticiens

L’APH met à disposition un annuaire de praticiens en hypnose, accessible au public.

Cet outil permet d’identifier des professionnels formés, en fonction de leur localisation et de leur niveau de certification au sein de l’association.

En Suisse, il n’existe pas de cadre légal spécifique pour la pratique de l’hypnose. Dans ce contexte, l’APH propose des repères clairs : les praticiens membres ont suivi des formations dont les critères ont été validés par l’association et s’engagent à respecter une charte éthique.

Les praticiens sont présentés selon différentes catégories de membres, offrant une meilleure lisibilité sur leur parcours et leur expérience.

Pour le public, cet annuaire facilite la recherche d’un professionnel engagé dans une démarche structurée et responsable.

Toutes les informations et l’accès à l’annuaire se trouvent sur notre site.

22/05/2026

Le dessin, un outil d’apprentissages essentiel qui peut aussi avoir des vertus apaisantes sur les enfants.

Quand un enfant dessine, il ne “gribouille” pas seulement : il apprend déjà à penser.
➡️ https://l.franceculture.fr/6Vv

13/05/2026

L’hypnose est souvent associée à des images de spectacle : une personne qui perd le contrôle, qui agit sans réfléchir ou qui semble “endormie”.

Pourtant, l’hypnose thérapeutique et l’hypnose de spectacle répondent à des objectifs très différents.

L’hypnose de spectacle vise à divertir. Elle repose sur des mises en scène, avec des volontaires sélectionnés pour leur réceptivité et leur envie de participer. Le cadre est public, rapide et orienté vers l’effet.

L’hypnose thérapeutique, elle, s’inscrit dans un accompagnement. Elle se déroule dans un cadre confidentiel, respectueux et adapté à la personne. L’objectif est de travailler sur une difficulté, un fonctionnement ou un objectif personnel.

Dans ce contexte, la personne reste consciente, impliquée et libre à tout moment.

Distinguer ces deux pratiques permet de mieux comprendre ce qu’est réellement l’hypnose… et ce qu’elle n’est pas.

11/05/2026

Tellement choquant !

Au lieu de désigner « des petits diables » ou « enfants tyranniques », nous gagnerions à nous interroger collectivement sur les conditions dans lesquelles grandissent les enfants et l’accompagnement des familles.

Derrière des comportements difficiles, il y a souvent une souffrance ou un besoin qui ne sait comment s’exprimer autrement.

Ces «petits diables» qui tyrannisent leurs parents et défient l’autorité Rédigé par Laurent Grabet Société 10.05.2026

01/05/2026

Les allergies ne sont pas une fatalité.

Il s’agit d’une réponse de votre système immunitaire.
Le cerveau a faussement associé pollen = danger. Il active alors une réponse inflammatoire, ce qui déclenche les symptômes désagréables que vous subissez chaque année.

L’hypnose permet d’accompagner votre système à modifier sa réponse face aux allergènes.

Une méthode douce, sur mesure et sans effets indésirables, qui ne cherche pas à masquer mais à apaiser en profondeur.

Au fil des séances, le corps apprend à réagir autrement.
De manière plus juste, plus calme, plus confortable.

👃🏻Respirez sans gêne.
🌀Retrouvez de l’énergie.
🌱Vivez cette période avec plus de légèreté.

Au Cabinet Equi’Libre, je vous propose un accompagnement personnalisé, dans un cadre professionnel, respectueux et bienveillant.

Ne subissez plus et prenez rendez-vous, le premier entretien est gratuit.
www.cabinet-equi-libre.ch

30/04/2026

𝐂𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐭 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫.

Et si la procrastination n’était pas un manque de volonté, mais un message de votre inconscient ?
Un signal que quelque chose, en vous résiste. Comme si une partie de vous voulait avancer mais qu’une autre vous retient. Et c’est normal.

Derrière chaque report, il y a :
➡️ Une peur (de l’échec, du jugement, de la réussite…)
➡️ Un besoin non comblé (sécurité, reconnaissance, liberté…)
➡️ Une vieille croyance qui te freine

Et si au lieu de lutter vous écoutiez ce message ?

Ce que je propose ?

✅ 𝐃𝐞́𝐜𝐨𝐝𝐞𝐫 ce que la procrastination essaie de vous dire
✅ 𝐋𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 les blocages émotionnels
✅ 𝐑𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 l’action sans pression

En tant que coach et hypnothérapeute, je vous accompagne pour 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫, apaiser ces tensions et retrouver l’élan qui est en vous. Avec des outils adaptés à VOTRE rythme, VOTRE histoire, VOS valeurs.

💡 Le premier entretien est gratuit !

💬 Quelle est la première petite action que vous pourriez faire aujourd’hui ?

30/04/2026

https://www.facebook.com/share/1EUWBUX9fD/?mibextid=wwXIfr

Dépression, stress post-traumatique, dysfonction sexuelle…, une étude menée dans plusieurs hôpitaux romands démontre pour la première fois à quel point les conséquences d’une agression sexuelle perdurent dans le temps. Les chercheurs en tirent des pistes d’amélioration et demandent la pérennisation de cet observatoire

22/04/2026

Difficile d’éviter les disputes dans les fratries, mais il est possible d’apaiser les tensions et transformer ces moments en apprentissage.

Quelques pistes possibles (il y en a d’autres) :

🔹𝐀𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 (sans jugement) – 𝒖𝒏 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕 𝒒𝒖𝒊 𝒔𝒆 𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒓𝒊𝒔 𝒔𝒆 𝒄𝒂𝒍𝒎𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒗𝒊𝒕𝒆

🔹𝐍𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 (au début l’enfant aura besoin d’aide pour trouver les mots) – cela apprend à l’enfant à mieux se comprendre et à développer son vocabulaire émotionnel -> 𝒍𝒆𝒔 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒏𝒆𝒏𝒕 𝒂̀ 𝒔’𝒆𝒙𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒕𝒐̂𝒕 𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒓𝒊𝒆𝒓 𝒐𝒖 𝒇𝒓𝒂𝒑𝒑𝒆𝒓.

🔹Rappeler que chacun a sa place et valoriser les différences – souvent les enfants se sentent en compétition dans les jeux ou activités mais aussi dans l’amour parental. 𝑪𝒆𝒍𝒂 𝒅𝒊𝒎𝒊𝒏𝒖𝒆 𝒍𝒂 𝒓𝒊𝒗𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒆𝒕 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒂𝒖𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒔𝒆́𝒄𝒖𝒓𝒊𝒕𝒆́.

💝 En accompagnant vos enfants dans les moments de conflit, vous leur faites un cadeau pour la vie.

𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒖𝒏 𝒆𝒏𝒇𝒂𝒏𝒕 𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆́ 𝒂𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅’𝒉𝒖𝒊 𝒅𝒆𝒗𝒊𝒆𝒏𝒅𝒓𝒂 𝒖𝒏 𝒂𝒅𝒖𝒍𝒕𝒆 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆́.

Besoin d’outils concrets pour votre famille ?

Je vous accompagne pour :
🔆Comprendre les dynamiques entre les enfants
💡Trouver des solutions adaptées à vos valeurs
💞Retrouver la sérénité à la maison

📩 Écrivez-moi en MP pour retrouver plus de calme et de compréhension au quotidien.

À bientôt
Véronique

15/04/2026

Parents, restez informés !
"Les théories masculinistes, anti-féministes et sexistes se banalisent sur les réseaux sociaux où elles ciblent les jeunes adolescents. Voici ce que les parents doivent savoir sur ces communautés misogynes pour aider leurs enfants à ne pas se faire duper en ligne."

Contexte, analyse et soutien autour de la manosphere. Une plateforme claire et fiable pour parents et professionnel·le·s.