Hypnose Lausanne Thérapies brèves

30/10/2024

Peut-on se trouver prisonnier dans une relation amoureuse qui est à la fois merveilleuse, sublime, mais aussi toxique, abusive, parfois même violente, et qui sape toute notre énergie ?

Comment se libérer de ce lien traumatique inconscient, aussi puissant que l'addiction à une substance, qui nous ramène tel un puissant aimant vers une personne qui ne nous respecte pourtant pas ?

Comment retrouver confiance en soi et estime de soi alors que nous trahissons nos propres décisions ?

Ci-dessous le lien vers un petit article sans prétention qui décrit ce lien traumatique et présente le travail réalisé par celle que j'appellerai Lucie afin de préserver son anonymat.

́rapie ́rapiebrève

Découvrez le phénomène du lien traumatique, ses dynamiques complexes et les implications psychologiques pour les victimes. Apprenez comment se libérer de ce cycle destructeur

24/06/2024

31/05/2024

Un hypnotiseur met en avant l'hypnose, alors qu'un hypnothérapeute se concentre sur la thérapie.

De quel sorte de spécialiste avez-vous besoin ?

́pendanceaffective

Vous souhaitez faire appel à un spécialiste de l'hypnose, le choix est vaste mais comment choisir ?

20/05/2024

Quand on découvre le premier des cinq accords toltèques, "que ta parole soit impeccable", on pense surtout aux paroles adressées à autrui.

J'aimerais aujourd'hui amener un questionnement sur la parole que l'on s'adresse à soi-même, au contenu de notre "petite voix".

Attardez-vous à observer les mots que vous vous dites intérieurement.

Êtes-vous plutôt du genre "Ah zut il faut encore que...", "Mince, j'ai encore oublié de faire...", ou peut-être devant votre miroir "Quelle tronche !", "Que je suis nulle !", et autres variantes tout aussi bienveillantes ?

Notre discours interne serait-il acceptable si le même contenu provenait de notre meilleur ami-e ?

Comment avoir confiance en soi si l'on se répète "Quelle nouille, que je suis nulle !" à longueur de journée ?

Comment avoir de l'estime pour soi si les messages que l'on s'adresse nous dévalorisent sans cesse ?

Comment être bien dans sa peau et pouvoir être bien dans nos relations avec autrui si l'on est son pire ennemi ?

Ce d'autant plus que, bien souvent, les paroles qui tournent dans notre tête ne nous appartiennent pas, elles nous ont été servies et répétées à un âge où notre identité nous est donnée par ce que disent de nous nos parents et professeurs.

Que voulons-nous garder de tout cela ? Qu'est-ce qui est utile pour nous permettre de grandir ? Autant de pistes à explorer, que ce soit dans le confort de son appartement, en pleine Nature, ou dans le cabinet d'un thérapeute.

́pendanceaffective

Adopter une parole impeccable, c'est aussi dire "non" quand il le faut, comme éviter les médisances et les jugements.

19/05/2024

Qui suis-je ?

Non, pas les réponses convenues toutes faites à propos de notre âge, notre famille, nos formations, nos métiers et nos passions.

Un vrai questionnement à propos de soi..... si l'on ose se regarder en face.

Cette courte fable, dont le titre même contient l'essentiel, permet de se questionner... et d'agir pour les plus courageux.

́pendanceaffective

Une fable qui nous questionne sur la liberté et l'autonomie dans notre vie.

26/04/2024

𝗖𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲́𝗿𝗼𝗻𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 - 𝗮𝗴𝗿𝗲́𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗱𝗲́𝘀𝗮𝗴𝗿𝗲́𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 - 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲́𝗲𝘀, 𝗼𝘂 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗼𝗻𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲́𝘀𝗲𝘀𝗽𝗲́𝗿𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝘂𝗶𝗿 ?

https://www.rfr.bz/fl8up2s
́pendanceaffective

Avons-nous peur de nos émotions négatives ? Avons-nous une phobie des émotions ?

24/04/2024

Bien sûr que nous pouvons ressentir de l'anxiété ou de l'angoisse et attribuer ces sensations à des faits précis (examen, parler en public, soucis financiers, anticipation d'une discussion difficile, etc.).

La plupart de mes client(e)s font cependant état d'une anxiété qui les accompagne depuis de nombreuses années. Une souffrance chronique, un état mental habituel.

Depuis la naissance ? Certainement pas...

La "faute" à des événements ou contextes traumatisants dans l'enfance ? Peut-être, mais sommes-nous alors condamnés à débriefer durant des années dans les thérapies de la parole ou autres TCC ?

L'anxiété ou l'angoisse ne sont pas le véritable problème, mais bien plutôt les symptômes physiquement désagréables d'un problème plus profond.

N'y a-t-il pas peut-être aussi un manque de confiance en soi ? D'où vient cette peur ?

L'hypnothérapie permet à mes client(e)s d'aller rapidement et en sécurité au bon endroit afin de libérer en douceur l'énergie des émotions réprimées.

Rien de magique, nul pouvoir caché du thérapeute... Seulement un contexte (la thérapie) et un guide qui sécurise (en modérant la vitesse) le processus de rencontre avec soi-même.

De beaux moments privilégiés de confiance et d'authenticité...

́pendanceaffective

Hypnose contre l'anxiété et l'angoisse si vous vous sentez submergé-e par des pensées négatives répétitives et des émotions anxieuses.

22/04/2024

𝗔𝗹𝗼𝗿𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗴𝗲𝗻𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗬𝗼𝘂𝗧𝘂𝗯𝗲 𝗽𝘂𝗶𝘀 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 "𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲", 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗹'𝗮𝗴𝗿𝗲́𝗴𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗮𝗿 𝗹'𝗔𝗦𝗖𝗔 𝗲𝘀𝘁 𝗴𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝘅.

https://www.rfr.bz/fl8erba

20/04/2024

𝗧𝗿𝗼𝗽 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗼𝗶𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮̀ 𝗺𝗮𝘀𝗾𝘂𝗲𝗿 𝗼𝘂 𝗮̀ 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗵𝗼𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.

https://www.rfr.bz/fl89y9w

18/04/2024

𝗟'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹.
https://www.rfr.bz/fl7zued

17/04/2024

𝗟'𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘀𝗼𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲, 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́.
https://rfr.bz/fl6ykyt

11/04/2024

Parfois, prendre du recul révèle les blocages qui nous freinent. 🧠💭
Travailler sur ces croyances ne peut que transformer votre vie : plus en harmonie avec soi-même et les autres, plus épanoui-e !

L'hypnose vous permet d'accéder et d'explorer les noeuds qui vous retiennent inconsciemment.

Envie d'en savoir plus? Visitez hypnose-lausanne.online 🌐