Ds Acupuncture - Elisabete Da Silva

Ds Acupuncture - Elisabete Da Silva Thérapeute en Acupuncture et nutrition holistique. Je t'aide à ne plus avoir de douleurs en t'aidant à reprendre ta santé en main !

02/03/2026

sopk a quoi ça ressemble ?

02/03/2026

La grossesse c’est 50/50 même si la mère porte, le père partage le matériel génétique c’est important pour la fertilité et pour la santé du bébé ainsi que la santé du placenta, tu savais ?

Oui la vitamine C et le zinc fonctionnerons si son problème est oxydatif, en revanche si c'est autre chose autant dire q...
23/02/2026

Oui la vitamine C et le zinc fonctionnerons si son problème est oxydatif, en revanche si c'est autre chose autant dire que ce sera inefficace.

A part analyser sa biologie c'est impossible d'avoir une approche globale juste avec une approche symptomatique... parce qu'il est impossible de "sentir" qu'on produit 10 millions de sp3rmato plutôt que 1 millions ;)

Certaines choses mérite d'etre lues différemment, tu en penses quoi ?

Rappelle toi, ton corps n'est jamais contre toi. C'est juste que des fois il parle d'une manière que tu n'es pas capable...
18/02/2026

Rappelle toi, ton corps n'est jamais contre toi. C'est juste que des fois il parle d'une manière que tu n'es pas capable d'entendre. Et c'est ca la magie de prendre un accompagnement qui va regarder tout ce qu'il est possible de faire.

Et ce n'est pas parce qu'il y a eu des pré-eclampsie dans ta famille que cela doit etre une fatalité pour toi. Les familles ont souvent les mêmes genes, et les meme modes de vie. Les genes tu ne peux pas les changer, par contre le mode de vie oui.

Les accompagnements de 3mois sont de retour ! Je ne prend que 2 personnes par mois. Il reste une place pour mars. Candid...
14/02/2026

Les accompagnements de 3mois sont de retour ! Je ne prend que 2 personnes par mois. Il reste une place pour mars.

Candidate en Mp pour voir comment je peux t’aider .

13/02/2026

Les hormones sont construites a base de graisses saturées et de cholestérol, ce test permet d’analyser les « bons gras » ainsi que ta consommation de « mauvais gras » et commet l’adapter !
C’est aussi une autre manière d’analyser le niveau d’inflammation important dans le domaine de la fertilité ou avant une FIV

La grossesse n'as plus besoin d'être vécue "à l'aveugle" avec des protocoles qui ne sont pas adaptés. Dans un monde ou l...
11/02/2026

La grossesse n'as plus besoin d'être vécue "à l'aveugle" avec des protocoles qui ne sont pas adaptés.

Dans un monde ou l'IA prend le dessus sur tout, je trouve fou qu'on passe plus de temps a demander a chat gpt ce que veulent dire nos symptomes plutot que de trouver des réponses directement dans notre propre corps.

L'article COMPLET sur le café est dispo gratuitement: commente SUBSTACK ci-dessous pour en apprendre plus sur : - Mon se...
06/02/2026

L'article COMPLET sur le café est dispo gratuitement: commente SUBSTACK ci-dessous pour en apprendre plus sur :
- Mon secret: comment l'ajoute de glycine change tout
- Quel lait utilisé
- Quelle dose est ok pour la santé hormonale
- La différence entre les hommes et les femmes
- Grossesse et méfiance
et encore plein d'autre thèmes science-based.

04/02/2026

Si ta priorité c’est ton sac Dior plutôt que ta santé, pose toi les bonnes questions

29/01/2026

Commente SUBSTACK et je t’envoie le lien en DM pour tout comprendre sur ce minéral essentiel souvent mal utilisé.

Tous les magnésiums ne se valent pas. Bisglycinate pour le sommeil, malate pour l’énergie, thréonate pour le cerveau… chaque forme a sa fonction spécifique. J’ai décortiqué toutes les formes de magnésium dans mon dernier article Substack avec les études scientifiques qui expliquent leurs mécanismes d’action et comment choisir selon tes besoins

12/01/2026

L’AMH te donne juste une quantité de réserve ovarienne, mais ça dit rien sur la qualité des ovocytes, ni sur ton environnement hormonal global, ni sur la réceptivité utérine, ni sur tous les facteurs épigénétiques qui influencent la fertilité.

J’ai vu des femmes avec AMH “basse” tomber enceintes naturellement, et des femmes avec AMH “normale” avoir des difficultés.
Ce qui manque complètement dans cette approche:
∙ La qualité mitochondriale des ovocytes
∙ L’inflammation systémique
∙ L’équilibre hormonal complet (progestérone, œstrogènes, thyroïde, cortisol…)
∙ La santé métabolique et insulinique
∙ Les facteurs nutritionnels et épigénétiques
∙ La santé de l’endomètre
∙ Le microbiome
Ça peut être une notion réductionniste, car ce n’est pas LE SEUL reflet de la fertilité.

07/01/2026

Leurs tomates contenaient 3 fois plus de vitamine C, leurs épinards 2 fois plus de fer, leurs oranges débordaient de magnésium.
Ils n’avaient pas besoin de compléments alimentaires parce que la terre était vivante, les aliments non transformés, et les cycles de culture respectés.
Aujourd’hui ? On remplit nos assiettes de calories vides issues de sols épuisés et d’aliments ultra-transformés.
Résultat : on mange plus, mais nos cellules meurent de faim.
Et nos hormones avec.

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Route D'oron 6
Lausanne

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