19/02/2026
💆 Drainage lymphatique ou massage : quelle différence ?
🔹 Le massage: travaille principalement les tissus musculaires. Il vise à relâcher les contractures, améliorer la souplesse et favoriser la récupération après un effort.
🔹 Le drainage lymphatique manuel (DLM): cible le système lymphatique - un réseau essentiel à la gestion des liquides et à l’immunité - et repose sur des manœuvres douces et directionnelles vers les chaînes ganglionnaires. OBJECTIF: stimuler la circulation lymphatique, réduire les œdèmes et améliorer la résorption des liquides après chirurgie, traumatisme ou en cas de lymphœdème.
👉 Le massage agit sur le muscle.
👉 Le drainage agit sur la circulation lymphatique.
En physiothérapie, le drainage lymphatique s’intègre dans une prise en charge globale et peut venir compléter des séances de physiothérapie active.