Nutrition by Aurelia

15/05/2025

Dans notre société moderne, le stress et l’anxiété sont devenus des compagnons de route pour beaucoup d’entre nous. Si un mode de vie sain et des techniques de relaxation sont essentiels pour gérer ces troubles, les compléments alimentaires peuvent apporter un soutien complémentaire.
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20/03/2025

✨ Tu rêves d’une peau éclatante, saine et protégée ? ✨

On prend souvent soin de notre peau de l’extérieur avec des crèmes, des sérums ou des traitements. Mais as-tu pensé à nourrir ta peau de l’intérieur ?

Les actifs essentiels comme les Oméga-3 (DHA & EPA), le bêta-carotène, la vitamine C, le zinc et la vitamine D jouent un rôle crucial dans la santé et l’éclat de ta peau. Ils :

💧 Hydratent en profondeur et améliorent l’élasticité de ta peau

🛡️ Protègent contre le stress oxydatif, les radicaux libres et la pollution

🌞 Apportent éclat et fermeté tout en soutenant ton système immunitaire

C’est là que l’Ensemble Vitalité Peau de intervient. Une formule pensée pour booster ta peau de l’intérieur, lui offrir une protection antioxydante et lui redonner toute sa vitalité au quotidien.

🤍 Et pour t’aider à commencer ta routine beauté, profite de -15% avec le code ✨AURELIA✨ sur !

Prête à intégrer la micronutrition à ta routine beauté ? Dis-moi en commentaire quel est ton plus grand défi beauté en ce moment !

14/01/2025

Repars sur de bonnes bases en janvier avec notre atelier détox ! 🌱

Au programme :

Conférence sur les principes d’une détox nutritionnelle
Atelier cuisine pour découvrir des recettes saines et détoxifiantes
Des astuces pour améliorer ton hydratation et éliminer les toxines.
Un moment pour purifier ton corps et ton esprit tout en démarrant l’année en pleine forme ! 💚

https://www.nutrition-by-aurelia.ch/events/limportance-du-petit-djeuner-j82wc-kcp3s

16/12/2024

Mes voeux et recettes de Noël -

En cette belle période festive, je tiens à vous adresser mes vœux les plus chaleureux pour cette fin d’année et le merveilleux Noël qui approche. En tant que votre nutritionniste, je vous souhaite des moments de bonheur, de sérénité et de partage autour de mets savoureux et équilibrés.

28/10/2024

À GAGNER : 1 boîte de LAB EXCELL’OR de

Protéger vos muqueuses intestinales avec ces éléments essentiels :

* Actifs L.B. : Favorisent la croissance des bonnes bactéries, rééquilibrent le microbiote et soutiennent l’immunité intestinale.

* Glutamine : Cicatrise la paroi intestinale, renforce la barrière et réduit l’inflammation, utile contre les maladies inflammatoires chroniques comme la maladie de Crohn.

* Fibre de pomme : Améliore le transit intestinal, régule l’appétit et nourrit les bonnes bactéries pour un microbiote équilibré.

* Argile verte : Absorbe les toxines et impuretés, apaise les troubles digestifs et protège la muqueuse intestinale.

* Biotine : Optimise l’absorption des nutriments et soutient la santé des cellules intestinales.

Les bienfaits du LAB EXCELL’OR pour votre santé intestinale :

* Cicatrise la paroi intestinale et renforce la barrière.

* Réduit l’inflammation intestinale, utile contre les maladies inflammatoires chroniques comme la maladie de Crohn.

* Optimise l’absorption des graisses, protéines et glucides, favorisant une meilleure assimilation des nutriments.

* Soutient l’équilibre du microbiote intestinal, en maintenant un environnement sain et fonctionnel.

* Apaise les douleurs intestinales, les ballonnements et les diarrhées grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.

Pour participer :

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✨Tirage au sort le mercredi 4 novembre🍀

Ne manquez pas votre chance de gagner ce complément alimentaire bénéfique !

07/10/2024

Les légumes épicés : la puissance de la cuisine indienne

17/09/2024

21/08/2024

Après les excès de l’été, votre corps a besoin d’une attention particulière. Découvrez comment vous pouvez :

- Détoxifier votre foie grâce à des plantes aux propriétés purifiantes, pour éliminer les toxines accumulées.

- Nourrir votre organisme en lui apportant les nutriments essentiels pour revitaliser votre peau et vos cheveux.

- Renforcer l’élasticité et l’éclat de votre peau en intégrant des éléments clés qui soutiennent la régénération cellulaire.

- Adopter une routine simple et efficace pour maintenir un équilibre entre beauté intérieure et extérieure.

Pour vous accompagner dans ce processus, le collagène MycollagenRepair .switzerland enrichi d’artichaut et de chardon-marie est spécialement conçu pour soutenir votre détox, revitaliser votre peau et renforcer votre bien-être général.

17/07/2024

Des tacos vegan gourmands et sains .kitchen ! 🌱

Ces délicieux tacos sont garnis de pleurotes et shiitakes, riches en antioxydants et vitamines B, parfaits pour renforcer votre système immunitaire. Les haricots rouges, quant à eux, apportent une dose généreuse de protéines végétales et de fibres, favorisant une digestion optimale et un sentiment de satiété durable.

Profitez d’un repas équilibré et savoureux livré directement chez vous avec .kitchen tout en respectant notre belle planète. 🌍✨

11/07/2024

Découvrez notre salade estivale de volaille aux légumes frais .kitchen

Une salade riche en saveurs et en bienfaits nutritionnels. Avec une volaille grillée, tendre et juteuse, qui apporte des protéines de haute qualité, essentielles pour l’énergie et la satiété. Des légumes d’été croquants qui sont une mine de vitamines, fibres et d’antioxydants, parfaits pour booster le système immunitaire.

Et finalement cette touche de menthe fraîche qui apporte une note de fraîcheur irrésistible et aide à la digestion. 🌱

Une assiette gourmande, saine et équilibrée, idéale pour les journées chaudes d’été ! ☀️🥗

09/07/2024

🌞✨Prenez soin de votre peau cet été avec ce collagène .switzerland enrichi en bêta-carotène !

Découvrez pourquoi cette combinaison est parfaite pour une peau éclatante :

1️⃣ Hydratation en profondeur : Le collagène renforce la barrière cutanée, tandis que le bêta-carotène favorise une hydratation optimale pendant les journées ensoleillées.

2️⃣ Prévention des rides : En améliorant l’élasticité de la peau, cette combinaison aide à réduire l’apparence des rides et ridules, pour une peau visiblement plus lisse.

3️⃣ Protection contre les dommages UV : Les peptides de collagène combinés au bêta-carotène peuvent minimiser les effets néfastes des rayons UV, préservant ainsi la jeunesse de votre peau.

4️⃣ Réparation cellulaire : Le bêta-carotène favorise le renouvellement cellulaire, complétant l’action réparatrice du collagène contre les dommages causés par le soleil, gardant votre teint éclatant.

5️⃣ Soutien à la structure cutanée : En renforçant le collagène naturel de votre peau, cette combinaison maintient sa fermeté et son élasticité, pour une apparence saine et tonique.

✨ Ajoutez cette synergie de collagène et de bêta-carotène à votre routine beauté estivale pour profiter d’une peau éclatante tout au long de la saison !

Quelle est votre astuce préférée pour prendre soin de votre peau en été ? Partagez vos conseils en commentaires !