Centre Anama : Soins Alternatifs & Holistiques

10/03/2026

Quelques mots des participants de la dernière retraite 🌿

Des moments simples, profonds et joyeux que nous avons partagés en Sardaigne. Une semaine pour ralentir, reposer et se recompter à soi.

La prochaine retraite aura lieu du 29 juin au 5 juillet 2026 🌊

👉 Écris-moi et je t’envoie le programme complet.

📞076 395 19 53
📧 irene@centre-anama.ch

Au plaisir de te lire ✨

06/03/2026

🌱 Envie de t’évader ?

Quelques jours en Sardaigne entre yoga, mer turquoise et découverte de l’île.
Une vraie pause pour se ressourcer ☀️

👉 Écris moi au 076 395 19 53 et je te donnerai toutes les infos sur le programme
(WhatsApp uniquement)

Au plaisir de te lire!
Irène✨

04/03/2026

Le printemps arrive 🌸🌸🌸

13/02/2026

31/01/2026

✨

31/01/2026

Rejoignez-moi pour un voyage en Sardaigne du 29 juin au 5 juillet 2026 🌊

Au programme :
✨ Yoga
✨ Méditation
✨ Snorkeling dans des eaux cristallines
🥾 Ballades le long de plages turquoises
🏖️ Plage et farniente
🍽️ Découvertes culinaires
… et bien plus encore 😊

Pour en savoir plus et réserver votre place, rendez-vous sur www.centre-anama.ch
(lien en bio).
Au plaisir de vous retrouver très bientôt 🙏☀️

23/01/2026

Voyage en Sardaigne du 29 juin au 5 juillet 2026 ☀️

🌱 Offrez-vous une parenthèse hors du temps et plongez au cœur du nord de la Sardaigne pour une semaine dédiée au bien-être et à la découverte.

🌊 Cette retraite de 5 jours est une invitation à explorer la légèreté de l’être: celle qui naît quand on se laisse porter par l’eau, par le vent, par la beauté du vivant.

👉 plus d’informations sur le programme sur mon site internet www.centre-anama.ch

Au plaisir de vous lire ✨✨✨

20/01/2026

"La vie est bien trop courte pour perdre son temps à se faire une place là où l’on en a pas, pour démontrer qu’on a ses chances quand on porte tout en soi, pour s’encombrer de doutes quand la confiance est là, pour prouver un amour à qui n’ouvre pas les bras, pour performer aux jeux de pouvoir quand on n’a pas le gout à ça, pour s’adapter à ce qui n’épanouit pas.

La vie est bien trop courte pour la perdre à paraître, s’effacer, se plier, dépasser, trop forcer.

Quand il nous suffit d’être, et de lâcher tout combat que l’on ne mène bien souvent qu’avec soi, pour enfin faire la paix, être en paix.

Et vivre. En faisant ce qu’on aime, auprès de qui nous aime, dans un endroit qu’on aime, en étant qui nous sommes, Vraiment."

Alexandre Jollien

22/12/2025

Dans cette vidéo, Irène présente l’initiation Reiki Usui – 1er niveau – qui se déroulera au Centre Anama. Elle en détaille les bienfaits, le déroulé de cette première étape de transmission, ainsi que l’esprit dans lequel elle s’inscrit.

📆 21 & 22 mars 2026 de 09h00 à 16h30

📍Centre Anama, à Lausanne

💰CHF 200.- la journée

Infos & réservations :

👉 WhatsApp : +41 76 395 19 53
👉 centre-anama.ch/formations

Au plaisir de vous accueillir ✨

Irène

12/12/2025

✨ Initiation Reiki Usui – 1er niveau
📆 21 & 22 mars 2026
📍Au Centre Anama à Lausanne

✨ Un week-end pour se relier à l’énergie vitale, apaiser le corps et clarifier le mental.

Quatre initiations, un accompagnement ancré et bienveillant, et une porte qui s’ouvre vers soi.

Au plaisir de vous accueillir 🙏

07/12/2025

✨ Rencontre avec Irène Fresu, Maître Reiki au parcours inspirant.

Dans cette première vidéo, elle partage son chemin, ses prises de conscience et la manière dont le Reiki a transformé sa vie.
Un témoignage authentique qui ouvre la porte à une belle série dédiée au Reiki, ses bienfaits et les initiations à venir au Centre Anama à Lausanne. 💫

27/11/2025

Soins Reiki - un espace de bien-être pour prendre soin de vous

Séance : 150.-
Durée : 1h30 - 1h45

✨En présentiel au Centre Anama
✨à distance
✨À domicile lorsque cela est plus confortable pour vous

Un moment pour relâcher, rééquilibrer et revenir à soi en toute douceur.

📅 RDV par
WhatsApp : 076 395 19 53
Ou
OneDoc - Irene Fresu

Au plaisir de vous accueillir 🌿