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Le Studio

Personal Training individuel ou en groupe. Lieux de coaching et tarifs sur demande.

Que vous vous vouliez vous prendre en main pour des raisons de santé, être plus performant dans votre sport ou tout simplement que vous ayez envie de bouger, Le Studio est votre partenaire pour atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions. Sur cette page vous trouverez des informations concernant l'entrainement et l'alimentation, ici pas de recettes miracles mais des conseils pour une vie plus saine sur le long terme. N'hésitez pas à nous contacter pour toutes questions ainsi que pour un rendez-vous afin de poser les bases des changements que vous voulez faire.

04/04/2022

Tuto boxe anglaise épisode 12 : se déplacer sur les côtés 😎
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Chaque lundi un nouveau tuto boxe 🥊 💪🏻
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Si tu souhaites apprendre les basses de la boxe anglaise en individuel n’hésite pas à nous contacter en DM😉👍🏻
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28/03/2022

Tuto boxe anglaise épisode 11 : se déplacer en avant et en arrière 😎
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Chaque lundi un nouveau tuto boxe 🥊 💪🏻
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Si tu souhaites apprendre les basses de la boxe anglaise en individuel n’hésite pas à nous contacter en DM😉👍🏻
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21/03/2022

Tuto boxe anglaise épisode 10: chasser 😎
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Chaque lundi un nouveau tuto boxe 🥊 💪🏻
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Si tu souhaites apprendre les basses de la boxe anglaise en individuel n’hésite pas à nous contacter en DM😉👍🏻
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14/03/2022

Tuto boxe anglaise épisode 9 : esquiver 😎
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Chaque lundi un nouveau tuto boxe 🥊 💪🏻
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Si tu souhaites apprendre les basses de la boxe anglaise en individuel n’hésite pas à nous contacter en DM😉👍🏻
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07/03/2022

Tuto boxe anglaise épisode 8 : bloquer 😎
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Chaque lundi un nouveau tuto boxe 🥊 💪🏻
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Si tu souhaites apprendre les basses de la boxe anglaise en individuel n’hésite pas à nous contacter en DM😉👍🏻
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28/02/2022

Tuto boxe anglaise épisode 7 : uppercut main arrière 😎
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Chaque lundi un nouveau tuto boxe 🥊 💪🏻
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Si tu souhaites apprendre les basses de la boxe anglaise en individuel n’hésite pas à nous contacter en DM😉👍🏻
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25/02/2022

Debunkage de mythe : épisode 6
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S’exploser à chaque entraînement pour progresser 🧐
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18/02/2022

Debunkage de mythe : épisode 5
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Flexion profonde du genou = danger 🤔
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09/02/2022

Debunkage de mythe : épisode 3
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La perte de poids localisée🤨
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07/02/2022

Tuto boxe anglaise épisode 4 : crochet main avant 😎
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Chaque lundi un nouveau tuto boxe 🥊 💪🏻
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Si tu souhaites apprendre les basses de la boxe anglaise en individuel n’hésite pas à nous contacter en DM😉👍🏻
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02/02/2022

Debunkage de mythe : épisode 2.
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La protéine en poudre c’est du dopage 😂
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31/01/2022

Tuto boxe anglaise épisode 3 : le cross 😎
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Chaque lundi un nouveau tuto boxe 🥊 💪🏻
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Si tu souhaites apprendre les basses de la boxe anglaise en individuel n’hésite pas à nous contacter en DM😉👍🏻
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26/01/2022

Debunkage de mythe : épisode 2.
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La graisse se transforme en muscle🧐
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24/01/2022

Tuto boxe anglaise épisode 2 : le jab 😎
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Chaque lundi un nouveau tuto boxe 🥊 💪🏻
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Si tu souhaites apprendre les basses de la boxe anglaise en individuel n’hésite pas à nous contacter en DM😉👍🏻
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19/01/2022

Debunkage de mythe : épisode 1.
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Pratiquer la musculation va faire de toi un body builder… j’ai du loupé quelque chose du coup 😅
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18/01/2022

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Rue De L'Industrie 3
Lausanne
1005

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