03/04/2026
Méditations parents/enfants 💖
On pense souvent dépenser l'énergie des enfants. Mais personne ne leur apprend à s'apaiser.
Pourtant l'un et l'autre sont importants. Dans le tourbillon que peut être la vie, ces moments font énormément de vine.
Apprendre la méditation dès le plus jeune âge, c'est offrir à nos enfants une boîte à outils pour la vie. Des techniques concrètes pour accueillir ses émotions, les traverser sans les subir.
Je suis convaincue que plus on apprend jeune et plus ça sera facile plus t**d. Ce que je propose ici, c'est ce que j'aurais aimé avoir enfant. C'est ce que je pratique avec mon fils d'épuis tout petit.
Dans mes ateliers, on ne reste pas assis en silence à "bien se tenir" 😄
On bouge. On joue. On ressent.
Grâce au handpan 🎶, dont les sons enveloppent et apaisent naturellement. Aux cartes oracle pour enfants, pour explorer ses émotions avec douceur. À la méditation en mouvement, pour relaxer le corps en s'amusant. Et au dessin, pour laisser sortir ce qui ne trouve pas encore les mots.
Un mélange qui fait du bien aux enfants et aux parents.
Parce qu'ici, chacun est libre d'être exactement comme il est. Pas de jugement. Pas de pression. Juste un espace bienveillant.
Vous repartez avec des outils que vous pouvez reproduire à la maison, ensemble 🏡
Écrivez-moi en privé pour réserver votre session les places sont limitées pour garder un cadre intimiste et chaleureux.
