Impact Plus Physio: Sport, yoga et good vibes

Impact Plus Physio: Sport, yoga et good vibes BADY Laure et LEDUN Simon, physiothérapeutes du sport , prof de yoga, coaching privé, course à pied

J’ai fait des études de Kiné car j’avais envie de réparer les gensSeulement j’ai vite compris que 30 min de soin avec de...
08/10/2025

J’ai fait des études de Kiné car j’avais envie de réparer les gens

Seulement j’ai vite compris que 30 min de soin avec deux manips et trois conseils c’était bien,mais j’avais la possibilité de faire mieux.

J’ai compris que pour vraiment aider, il fallait aussi s’intéresser aux vraies blessures, celles qui vont au delà du visible, plus loin que le symptôme. Le corps et l’âme sont indissociables.

Il fallait à la fois percer la surface et aller en profondeur, et dezoomer; regarder dans la globalité.

Et puis j’ai découvert le yoga.

À une période de ma vie où je ne considérais que mon corps comme un outil de performance, le yoga m’a aidé nouer avec lui une relation de durabilité et de paix. J’ai arrêté de le maltraiter.

C’est incroyable me suis-je dis, il faut le partager, le transmettre!

Pas le yoga le yoga des photos, pas le yoga rigides, pas le yoga à la mode.

Le yoga qui dérange, qui pique, qui confronte.
Le yoga qui n’impose rien mais qui respecte chacun d’entre nous. Le yoga où on pleure et où l’on rit.

Celui qui t’oblige à te poser quand tout s’agite.

Celui qui te force à accepter plutôt que de résister.

Celui qui te confronte à tout ce que tu n’oses pas voir et écouter et que tu laisses de côté. Ce qui t’apprends à te connaître.

Celui qui t’oblige à rester quand tout en toi voudrait fuir.

Alors, j’ai compris.
Soigner, ce n’est pas seulement guider.

C’est offrir un espace, une safe place.

C’est apprendre à respirer quand la vie t’oppresse.

C’est redonner la permission d’habiter son corps, de le sentir, de l’accepter.

C’est partager, créer une routine, un rendez-vous pour la légèreté, l’imperfection, l’auto-dérision.

C’est autoriser les gens à regagner confiance en eux et en leur capacité, à progresser.

C’est offrir un moment pour prendre soin de soi, faire de soi sa priorité et ralentir.

Aujourd’hui, je ne suis plus seulement physio.

Je suis aussi prof de yoga; pour les vieux, les pas souples, les malades, les blessés, les pas sportifs, et tous les autres.

Et pourtant... je n’ai jamais eu le sentiment d’apporter autant aux autres.

Car je voulais réparer des gens, pas des corps.

Le yoga m’a permis d’aimer et de soigner en même en temps.

♥️

02/10/2025
02/10/2025
« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur,Notre peur la plus profonde est que nous som...
05/09/2025

« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne soyons pas à la hauteur,
Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissantes
au-delà de toutes limites.
C’est notre propre lumière et non notre obscurité
qui nous effraie le plus.
Nous nous demandons : qui suis-je, moi, pour être brillante,
radieuse, talentueuse et merveilleuse ?
En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ?
Vous restreindre, vivre petit, ne sert pas le monde.
Il n’y a rien d’éclairé dans le fait de se rétrécir
afin que les autres ne se sentent pas en insécurité en votre présence.
Nous sommes toutes vouées à briller, comme le font les enfants.
Quand nous laissons notre propre lumière briller,
nous donnons, sans en être conscientes, la permission aux autres
d’en faire autant.
Quand nous sommes libérées de notre propre peur, notre puissance libère automatiquement les autres. »

Marianne Williamson, A Return to Love:
Reflections on the Principles of a Course in Miracles

La manière dont tu traites ton corps représente ton état d’esprit: là, je prends mon pied 🦶 😁
23/08/2025

La manière dont tu traites ton corps représente ton état d’esprit: là, je prends mon pied 🦶 😁

Mes amitiés ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Merci ma  Justine. Quelle chance j’ai. Joyeux anniversaire et aux nombreux autres.
27/07/2025

Mes amitiés ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Merci ma Justine. Quelle chance j’ai. Joyeux anniversaire et aux nombreux autres.

La santé sexuelle fait aussi partie du bien-être et contribue à l’harmonie physique et mentale de chaque individu. Les s...
21/07/2025

La santé sexuelle fait aussi partie du bien-être et contribue à l’harmonie physique et mentale de chaque individu.

Les sujets liés à la sexualité ont toujours été des domaines qui m’ont passionné. Souvent Trop tabous pour être abordés, j’ai toujours été convaincue qu’il était possible d’aider les gens à se sentir confiants, plus épanouis, mieux dans leur corps, dans leur tête, et dans leurs relations en offrant une safe place pour aborder ces sujets de l’intimité en toute serenité.

Désireuse de pouvoir répondre aux questions qualitativement, aux différentes problématiques ou pouvoir réorienter chez des professionnels compétents, je me suis formée en uro-gynécologie et troubles sexuels féminins.

On pense souvent que la rééducation du périnée est uniquement associée aux incontinences urinaires post-partum mais elle permet aussi d’agir sur les différents troubles sexuels comme les douleurs, la fertilité, la les traumas, l’anorgasmie ou même les conséquences de la ménopause.

À travers la physiothérapie, le yoga, la pleine conscience, la respiration, le dialogue, l’éducation et différentes formations complémentaires il est possible de prendre le corps de manière encore plus holistique et d’apporter encore plus de bien-être dans la vie des patients.

Prenez soin de vous…en entier. 🫶♥️

N’hésitez pas à parler à des professionnels de santé formés, aucune question n’est trop bête ☀️

💊
15/07/2025

💊

True stability isn’t about holding still, it’s aboutharmonising opposing forces. ⚖️ Everyday’s work.
01/07/2025

True stability isn’t about holding still, it’s about
harmonising opposing forces. ⚖️

Everyday’s work.

Clap de fin d’une campagne pas facile sur différents aspects mais qui laisse cependant une place pour des souvenirs heur...
30/06/2025

Clap de fin d’une campagne pas facile sur différents aspects mais qui laisse cependant une place pour des souvenirs heureux et des perspectives de progression enthousiasmantes!

Je continue de penser que le sport peut être un magnifique vecteur de transmission de valeurs et d’émotions et crois infiniment en la puissance du travail collectif au service de la performance.

Merci pour la confiance 🙏

We are ONE. 🇨🇭🏉

La joie de mener sa barque en étant  profondément connectée aux éléments 🌊 🌬️ ⛵️
19/06/2025

La joie de mener sa barque en étant profondément connectée aux éléments 🌊 🌬️ ⛵️

Quand j’ai trop mangé de pois chiche. 🫛
12/06/2025

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