Conscience21

26/12/2025

20/12/2025

𝗕𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁, 𝗯𝗼𝗿𝗲𝗼𝘂𝘁, 𝗯𝗿𝗼𝘄𝗻𝗼𝘂𝘁 : 𝗻𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗴𝗶𝗿.

Je vois encore trop d’organisations où toute détresse est étiquetée “burnout”.

Or, les mécanismes ne sont pas les mêmes :

𝗕𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁 : surcharge + stress chronique non régulé.

𝗕𝗼𝗿𝗲𝗼𝘂𝘁 : ennui profond + sous-charge + compétences sous-utilisées.

𝗕𝗿𝗼𝘄𝗻𝗼𝘂𝘁 : perte de sens + décalage entre les valeurs de la personne et celles de l’organisation.

Pour un·e RH ou un·e manager, poser le bon mot change les conversations, les décisions et parfois… une trajectoire de vie.

Je vous propose un 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗼𝘂𝘀𝗲𝗹 𝗲𝗻 𝟭𝟬 𝘀𝗹𝗶𝗱𝗲𝘀, pensé pour les é𝗾𝘂𝗶𝗽𝗲𝘀 𝗥𝗛 & 𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗿𝘀, pour vous aider à différencier rapidement burnout, boreout et brownout – et à ajuster vos actions.

Parce qu’𝗼𝗻 𝗻𝗲 𝗽𝗿é𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺ê𝗺𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶è𝗿𝗲 un épuisement par surcharge, un épuisement par ennui, et une perte de sens.

👉 Enregistrez ce carrousel comme mémo pratique pour vos prochains entretiens individuels et points d’équipe.

Question de fond pour vous :
𝗤𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱’𝗵𝘂𝗶, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗮𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, à 𝗹𝗮 𝗻𝘂𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲, 𝘀𝗼𝘂𝘀-𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀 ?

💬 Dites-le-moi en commentaire, cela m’aidera à créer d’autres ressources utiles pour vous et vos équipes.

19/12/2025

𝗟𝗮 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 : 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁é ?

Je vous partage ici un autre message fort abordé lundi dernier au CHUV, lors du symposium « 𝘊𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘵 𝘨𝘶é𝘳𝘪𝘴𝘰𝘯 », concernant la question de la place de la spiritualité dans la guérison et d'une médecine des 3 ordres.

Il a été évoqué que la santé ne se limite pas à l’absence de maladie mais qu'elle se joue simultanément à plusieurs niveaux :
• 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲
• 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗾𝘂𝗲
• 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹
• et même 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹

Le professeur 𝗝𝗮𝗰𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗕𝗲𝘀𝘀𝗼𝗻 a proposé une définition simple et plus consensuelle de la spiritualité :
𝗹𝗮 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁é 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗵𝘂𝗺𝗮𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀.

Pour éclairer cette idée, il s’inscrit dans une tradition qui va des Grecs à Pascal et 𝗱é𝗰𝗿𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁é à 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀 𝘁𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗼𝗿𝗱𝗿𝗲𝘀 distincts :
• 𝗦𝗼𝗺𝗮 : le corps, le registre 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲
• 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵é : le registre 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹
• 𝗡𝗼û𝘀 : le registre 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹 / 𝗻𝗼é𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲, c’est-à-dire la dimension du 𝘀𝗲𝗻𝘀, des valeurs, de l’𝗮𝘂𝘁𝗼𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝗰𝗲

Et met en miroir les 𝘁𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁, que les travaux de Freud, Jung ou Frankl ont mis en evidence : respectivement l'inconscient personnel, collectif et spirituel.

Autrement dit :
tant que la médecine ne s'intéresse qu'au niveau 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗾𝘂𝗲,
nous passons à côté d’une dimension centrale de l’expérience et de la santé humaine : la 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀.

Cliniquement, les enjeux sont considérables.
Dans nos pratiques, nous voyons combien la question du sens, lorsqu’elle est ignorée ou refoulée, peut réapparaître sous forme de souffrance :
• 𝗮𝗱𝗱𝗶𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀
• 𝗱é𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀
• 𝗰𝗿𝗶𝘀𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀

La spiritualité et le sens se construisent à travers le 𝘁𝗿𝗶𝗽𝗹𝗲 𝗹𝗶𝗲𝗻 :
• lien à 𝘀𝗼𝗶
• lien à 𝗹’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲
• lien à 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗱é𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲

𝗦𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗻𝗱𝗿𝗲 pour autant 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁é 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗹𝗶𝗴𝗶𝗼𝗻.
Il ne s’agit pas d’imposer des croyances, mais de reconnaître que la recherche de sens peut devenir un 𝗹𝗲𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗴𝘂é𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁é𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲.

🔎 Pour les métiers de l’humain (psychologues, thérapeutes, psychiatres, soignants), une question très opérationnelle se pose :
comment intégrer la 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 dans la clinique,
au même titre que le corps et la psyché,
tout en respectant le 𝗰𝗮𝗱𝗿𝗲 é𝘁𝗵𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗹𝗮ï𝗾𝘂𝗲 et 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 ?

🗣 Dans votre pratique, comment accueillez-vous les questions de sens de vos patients ou clients ?
Avez-vous des repères pour le faire sans confusion entre accompagnement existentiel et cadre religieux ?

18/12/2025

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱é𝗿𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗹𝗲𝘃𝗶𝗲𝗿 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹é𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝘁𝗿𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹𝘀 ?

Lundi au 𝗖𝗛𝗨𝗩, dans le cadre du symposium « 𝘊𝘰𝘯𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯𝘤𝘦 𝘦𝘵 𝘨𝘶é𝘳𝘪𝘴𝘰𝘯 », une question très concrète a été posée :
𝗽𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗲𝗹𝘀 𝗺é𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁-𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗱𝘂𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁é ?

Le neuroscientifique 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗕𝗲𝗮𝘂𝗿𝗲𝗴𝗮𝗿𝗱 a proposé que la conscience agisse sur la guérison selon deux modalités complémentaires :

1️⃣ 𝗨𝗻𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹𝗲 -𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘀𝗼𝗺𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 : 𝗮𝗴𝗶𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀

Des pratiques de transformation psychocorporelle ont été évoquées :
méditation, hypnose, visualisation, prière, mouvement, immersion dans la nature.

Selon ce qui a été présenté, ces pratiques s’accompagnent de 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗳𝘀 𝗺𝗲𝘀𝘂𝗿𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 au niveau :
• du 𝘀𝘆𝘀𝘁è𝗺𝗲 𝗲𝗻𝗱𝗼𝗰𝗿𝗶𝗻𝗶𝗲𝗻,
• du 𝘀𝘆𝘀𝘁è𝗺𝗲 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲,
• du 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲,
• et de l’𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁é 𝗰é𝗿é𝗯𝗿𝗮𝗹𝗲.
Certaines pratiques intensives seraient même liées à des 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝗻𝗮𝘂𝘅 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝘀 et é𝗽𝗶𝗴é𝗻é𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 observables.

Elles influencent directement la 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀, la 𝗰𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁é 𝗱𝗲 𝗿é𝗰𝘂𝗽é𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻/𝗴𝘂é𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻, de 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 et de 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲.

2️⃣ 𝗨𝗻𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗼𝘁𝗵è𝘀𝗲 𝗱’𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻𝗼𝗻 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹𝗲 : é𝗹𝗮𝗿𝗴𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗿𝗶𝗴𝘂𝗲𝘂𝗿

Une seconde piste a été proposée : celle d’une 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻𝗼𝗻 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹𝗲 de la conscience.

L’idée n’est pas de sortir de la science, mais de reconnaître que :
• certains phénomènes psychiques,
• 𝗲𝘅𝗽é𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀,
• 𝗘𝗠𝗜,
• 𝗴𝘂é𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 dites miraculeuses
sont difficiles à penser dans un modèle où la conscience n’est qu’un épiphénomène du cerveau.

Sur le plan 𝗰𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹, ce cadre a un intérêt concret :
• 𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗺𝗽 𝗱𝗲𝘀 𝗵𝘆𝗽𝗼𝘁𝗵è𝘀𝗲𝘀 au lieu de réduire trop vite,
• mieux intégrer le 𝘃é𝗰𝘂 𝘀𝘂𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝗳 dans l’évaluation du soin.

Parmi les outils pratiques évoqués, un exemple très simple :
• 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝟯/𝟳 :
inspiration 3 secondes, expiration 7 secondes.
• Une manière d’ouvrir rapidement un 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗿é𝗴𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻

Quand la conscience est traitée comme un levier clinique potentiel,
le champ de la guérison s’élargit.

Pas en abandonnant la rigueur scientifique.
Dans une recherche exigeante de 𝗹𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘅𝗽é𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲, au service de la santé .

👉 Dans votre pratique de soin, d’accompagnement ou de management, quelle place laissez-vous aux pratiques de 𝗽𝗿é𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 et de 𝗿é𝗴𝘂𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 comme leviers concrets de 𝘀𝗮𝗻𝘁é ?

17/12/2025

La semaine dernière au CHUV, j’ai entendu des médecins et scientifiques dire des choses que la science n’ose pas toujours formuler à voix haute.

En ouverture du symposium intitulé “C𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗴𝘂é𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻”, la 𝗗𝗿𝗲 𝗔𝗻𝗻𝗲 𝗗𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗔𝘃𝗲 pose une question simple et vertigineuse :
𝗤𝘂’𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗼𝗻𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗴𝘂é𝗿𝗶𝗿 ?

Pendant des décennies, la réponse dominante semblait évidente.
𝗚𝘂é𝗿𝗶𝗿 = 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿 à 𝘂𝗻𝗲 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗶𝘁é 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲.
Ce cadre s’appuie sur une science du vivant historiquement 𝗺é𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝘁𝗲 et centrée sur l’organe, le symptôme, le protocole.
Il a permis des progrès considérables.

Et pourtant…
Quand on écoute vraiment les patients,
quand on observe la 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿,
quand on s’aventure sur la question de l’𝗲𝘅𝗽é𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝘀𝘂𝗯𝗷𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲,
on se heurte à un mur que la médecine ne sait expliquer…

La Dre Dalle Ave a rappelé l’ampleur du difficile problème de la conscience -“h𝗮𝗿𝗱 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺 𝗼𝗳 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗼𝘂𝘀𝗻𝗲𝘀𝘀”- formulé par 𝗗𝗮𝘃𝗶𝗱 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗺𝗲𝗿𝘀.
Ce point de bascule où l’on comprend le mécanisme (on peut cartographier des processus neuronaux) sans expliquer pleinement le passage au vécu conscient et pourquoi il est 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶…

Puis sa proposition m’a particulièrement plu.

𝗚𝘂é𝗿𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲, selon 5 piliers principaux :
𝗨𝗻𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶è𝗿𝗲 𝗱’ê𝘁𝗿𝗲 - joie, calme, sens vs tristesse, anxiété, colère,
𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮î𝘁𝗿𝗲 - faire l’expérience vs jugement,
𝗱’𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿 - l’amour comme force de transformation,
𝗱’𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 – à soi, à l’autre, à la nature, la société et pour certains, au 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗰𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁
𝗲𝘁 𝗱’𝗮𝗴𝗶𝗿 - faire le bien non plus par devoir ou par norme, mais comme fruit naturel de la guérison intérieure.

Elle rappelle que même dans la 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗶𝗲 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 ou en 𝗽𝗵𝗮𝘀𝗲 𝘁𝗲𝗿𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲, l’idée d’une guérison est possible, par la 𝗽𝗮𝗶𝘅, la réconciliation, le 𝘀𝗲𝗻𝘀, l’ouverture au mystère... et que les résultats sur la santé sont imprévisibles.

Ont été évoquées des voies concrètes : 𝗣𝗿é𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗺é𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻, 𝗽𝗿𝗶è𝗿𝗲, 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲, 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗮𝗿𝘁.

Je travaille sur ces liens entre santé, psychologie et états de conscience depuis des années.
Mais entendre ces débats au sein d’une institution comme le CHUV m’a profondément touchée.
Comme si un espace plus large s’ouvrait enfin au coeur de la médecine.

Une médecine plus complète a besoin d’un langage clinique qui puisse accueillir à la fois
les 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 (mesurables, objectivables)
et les 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 (intimes, vécues).

Guérison du corps et/ou de l'esprit? Quelle définition vous semble la plus juste? Partagez votre expérience/vision personnelle de la guérison en commentaire, je vous lis avec attention.

08/12/2025

𝘈𝘯𝘹𝘪é𝘵é, 𝘥é𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯, 𝘵𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢𝘴, 𝘪𝘯𝘴é𝘤𝘶𝘳𝘪𝘵é.
Vous sentez que vos pratiques actuelles sont parfois limitées, prennent beaucoup de temps et ne sont pas toujours reproductibles.
Vous aimeriez découvrir des outils puissants pour aider encore mieux vos clients ou patients, de manière plus rapide et plus ciblée, et observer de véritables transformations en profondeur sur des sujets jusque-là difficiles à résoudre.
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𝘗𝘰𝘶𝘳 𝘲𝘶𝘪
Si vous êtes 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵, 𝘁𝗵é𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗲, 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲 𝗼𝘂 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗶𝗮𝘁𝗿𝗲, et que vous souhaitez :
• disposer de 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗼𝗰𝗼𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀
• vous appuyer sur un 𝗺𝗼𝗱è𝗹𝗲 𝗽𝗼𝘂𝘀𝘀é 𝗱𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲
• mieux comprendre 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝘀, 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗮𝗶𝗱𝗲, et 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲 durant l’accompagnement
alors cette 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹è𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲, alliant 𝗻𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀, é𝗽𝗶𝗴é𝗻é𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗶𝘀𝗺𝗲𝘀, peut représenter un renouveau important dans votre pratique.
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𝘜𝘯 𝘤𝘢𝘥𝘳𝘦 𝘦𝘹𝘪𝘨𝘦𝘢𝘯𝘵, 𝘶𝘯 𝘤𝘩𝘢𝘯𝘨𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘢𝘥𝘪𝘨𝘮𝘦
Cette formation 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲.
Elle vous proposera une autre conception de la psychologie, de la conscience et de la guérison.
Le modèle que vous découvrirez peut modifier en profondeur votre lecture de la souffrance et de la transformation.
Elle requiert une 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 𝗿é𝗲𝗹𝗹𝗲 et une 𝗶𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲.
Mais si vous avez soif d’apprendre et que vous êtes disposé.e à entreprendre des guérisons vous-mêmes, cette formation à la fois accessible et avant-gardiste peut vous apporter :
• plus de clarté clinique
• plus de confiance dans vos interventions
• des accompagnements plus utiles et plus transformants
• sans dépendre de suivis qui s’étendent sur des années, ni même des mois
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𝘊𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘴 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘻 𝘢𝘱𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘳𝘦
D’une durée d’environ 𝟰𝟬 𝗱𝗲𝗺𝗶-𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻é𝗲𝘀, réparties sur 𝟲 𝗺𝗼𝗶𝘀 au rythme de 𝟮 𝗱𝗲𝗺𝗶-𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻é𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲, vous pourrez comprendre, différencier et accompagner la libération de :
• traumatismes 𝗯𝗶𝗼𝗴𝗿𝗮𝗽𝗵𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀
• traumatismes 𝗴é𝗻é𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝘀
• traumatismes 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗳𝘀
• autres traumas complexes
dont vous découvrirez les causes 𝘀𝘂𝗯𝗰𝗲𝗹𝗹𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀.
Nous aborderons notamment :
• la libération des émotions
• certaines douleurs chroniques
• des croyances profondément ancrées
• l’accès plus direct à nos parts inconscientes
• l’alignement interne pour retrouver un fonctionnement psychique plus stable et optimal
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𝘋𝘢𝘵𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵
𝗗𝗲 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 à 𝗳𝗶𝗻 𝗷𝘂𝗶𝗻, avec la possibilité de suivre une partie en ligne.
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𝘐𝘯𝘧𝘰𝘴 𝘦𝘵 𝘪𝘯𝘴𝘤𝘳𝘪𝘱𝘵𝘪𝘰𝘯
Pour en savoir plus :
https://www.conscience21.ch/formation-th%C3%A9rapie-peak-states/formation-compl%C3%A8te-de-psychotraumatologie/
Contact direct :
dr.guerin@conscience21.ch
Vous pouvez également réserver un échange téléphonique pour répondre à vos questions et évaluer si cette formation est adaptée à votre profil :
https://calendly.com/dr-guerin-conscience21/appel-decouverte-formation
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𝘗𝘭𝘢𝘤𝘦𝘴 𝘭𝘪𝘮𝘪𝘵é𝘦𝘴
𝟴 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝘀 𝗺𝗮𝘅𝗶𝗺𝘂𝗺.
I𝗹 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲 𝟰 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗵𝗼𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿.

20/10/2025

15/10/2025

🌙 𝗔𝗳𝘁𝗲𝗿𝘄𝗼𝗿𝗸 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 – 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 - 𝗲𝗻 𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲 𝗰𝗲 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟲 𝗱𝗲 𝟭𝟴𝗵 à 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬

Et si vous vous offriez un vrai moment pour vous rencontrer, vous recentrer et vous sentir compris·e ?

Ce jeudi soir, j’ouvre un espace en ligne, simple et authentique, pour toutes les personnes hypersensibles, HPI ou multipotentielles qui ont besoin de faire pause, de se reconnecter à elles-mêmes… et de rencontrer d’autres personnes qui fonctionnent comme elles.

💫 𝗔𝘂 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 (𝟵𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗶)
- Un temps de reconnexion et d'exploration intérieure
- Des échanges sincères en petits groupes
- Des clés de compréhension pour mieux vivre sa sensibilité, apaiser le mental, libérer ses émotions et s'accomplir

✨ 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗶 ?
Pour celles et ceux qui se sentent souvent “trop” (trop sensibles, trop profonds, trop lucides, trop fatigués) et aussi "pas assez" (intelligent, performant, normal...).
Pour celles et ceux qui ont envie d’un moment où il n’y a rien à prouver, juste à être.

🌿 𝗔𝗻𝗶𝗺é 𝗽𝗮𝗿
Dr Céline Guérin – neuroscientifique, thérapeute et formatrice en psychotraumatologie.
J’accompagne les hypersensibles/HPI et les leaders humains à se libérer de leurs émotions pour vivre, performer et transmettre depuis un espace aligné, ancré et puissant.

💌 Pour participer et recevoir le lien zoom, écrivez-moi à dr.guerin@conscience21.ch ou WhatsApp +41.76.413.93.25 avant jeudi 16h30

14/10/2025

On croit souvent qu’il faut plus de discipline, plus de volonté, plus d’organisation.

En réalité, ce n’est pas le manque de rigueur qui épuise.
C’est le 𝘁𝗿𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗯𝗿𝘂𝗶𝘁 𝗶𝗻𝘁é𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿.

Ce mental qui tourne sans arrêt,
qui refait les scénarios,
qui auto-critique,
qui multiplie les to-do lists,
et t’empêche de te concentrer, d’agir, d’avancer.

Le processus de Silence mental agit directement à la source de ce brouhaha mental.
En quelques heures, il libère un espace d’une clarté surprenante :

🧠 Le focus revient naturellement.
😌 Le sommeil se stabilise.
✅ Les tâches s’enchaînent sans lourdeur.
💬 Les relations deviennent plus fluides.

Ce n’est pas une technique de relaxation ni une méditation.
C’est une 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹.

Et quand le mental se tait…
la performance devient fluide,
Et la vie reprend sa place. 🌿

👉 Envie d’expérimenter le silence mental ? Écrivez-moi en message privé.



En savoir +: https://calendly.com/dr-guerin-conscience21/appel-telephonique-gratuit
Inscription newsletter de Conscience21 pour recevoir les infos et invitations aux ateliers gratuits: https://thehub-api.mastermind.com/widget/form/fofrblKPr1qgv0SsNI7w

31/07/2025

𝗝𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘂𝗻 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗱é𝗽𝗮𝗿𝘁 !
L'été bat son plein, en vacances ou non, le soleil nous inspire et nous met de bonne humeur! J'utilise l'énergie de cette période pour faire grandir mes projets et vous proposer dès la rentrée de nouveaux 𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗯é𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 et un programme pour 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗿 𝗹'𝗵𝘆𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁é 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲. Si le sujet vous intéresse et que vous souhaitez ne rien louper des cadeaux à venir, inscrivez-vous sans attendre à la newsletter de Conscience21. https://thehub-api.mastermind.com/widget/form/fofrblKPr1qgv0SsNI7w
A tout bientôt pour prendre ce nouveau départ ensemble !

12/03/2025

𝟯 𝗯𝗼𝗻𝗻𝗲𝘀 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝗯é𝗿𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘀 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 !

Pourquoi est-il indispensable de s'occuper de nos émotions ?

1- Tout d'abord nos émotions ont un impact direct sur nos relations et sont la source de conflits inutiles et de souffrances.
2- Ensuite elles sont liées au manque de confiance confiance en soi, génèrent des blocages et des distractions qui freinent la réalisation de nos projets.
3- Enfin elles nous éloignent du bien-être et du bonheur de manière générale.

Ce matin, on m'a posé la question: mais n'est-il pas normal d'avoir peur d'être quittée quand on aime?
Et bien non, toutes nos réactions sont les conséquences de psychotrauma...

"Nous sommes des êtres émotionnels", ou plutôt des êtres doués de sensibilité, mais pas voués à souffrir à cause de leurs émotions.
Les patterns répétitifs, les réactions émotionnelles méritent que l'on s'y intéresse et que l'on recherche des solutions pour s'en libérer. Ce travail sur soi impacte durablement notre quotidien, notre bien-être et nos relations.

Dans le prochain atelier gratuit en ligne, 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿𝗮𝗶 𝟯 𝘀𝗲𝗰𝗿𝗲𝘁𝘀 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺é𝗰𝗼𝗻𝗻𝘂𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗲 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻 𝟵𝟬 𝘀𝗲𝗰𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀!

Il manque souvent un ou deux de ses éléments dans les thérapies émotionnelles classiques.

Alors si tu souhaites apprendre à libérer une émotion de manière extrêmement rapide et durable, et en faire l'expérience en direct, 𝗿𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗶 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝘄𝗲𝗯𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 à 𝟭𝟭𝗵𝟯𝟬.

𝗧𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮𝘀 𝗲𝘅𝗽é𝗿𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝘁𝗼𝗶 𝗺ê𝗺𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗹𝗶𝗯é𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 é𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝘀é𝗿é𝗻𝗶𝘁é 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀.

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻: 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝗳𝗯.𝗺𝗲/𝗲/𝟮𝗣𝗼𝗧𝟯𝟰𝗗𝗞𝗫

RDV sur https://www.conscience21.ch/s%C3%A9minaires-et-ateliers/ateliers-gratuits/ et inscris-toi à la newsletter pour rester informé des prochaines dates d'ateliers gratuits.

21/02/2025

🌟 𝗧𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝘇 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗔𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗚𝘂é𝗿𝗶𝘀𝗼𝗻 É𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 🌟
Anxiété, dépression, stress, croyances limitantes - Découvrez des techniques puissantes pour vous-même ou vos clients grâce à notre formation en ligne.

🎓 𝗖𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗕𝗮𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮𝘁𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 - 𝟰 𝗗𝗲𝗺𝗶-𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻ées 🎓
Plongez dans l'univers d𝘦𝘴 𝘯𝘦𝘶𝘳𝘰𝘴𝘤𝘪𝘦𝘯ces, 𝘥𝘦 𝘭'é𝘱𝘪𝘨é𝘯é𝘵𝘪que et de 𝘭𝘢 𝘱𝘴𝘺𝘤𝘩𝘰𝘣𝘪𝘰𝘭𝘰𝘨𝘪𝘦 𝘥𝘦𝘴 𝘵𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢𝘵𝘪𝘴mes. En seulement deux jours, apprenez à :

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Cette formation avant-gardiste est idéale pour les professionnels des soins, psychologues, thérapeutes ou toute personne curieuse de découvrir des outils de guérison extraordinaires.

🌍 Accessibilité : En direct via Zoom et en replay avec sessions pratiques et Q&A 🌍

𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲. Cette formation est l’introduction à la formation complète (18 journées supplémentaires-nombre de places limité à 8 personnes) qui débutera en mars.
Mettez un j'aime si vous pensez que cette formation est intéressante et partagez aux personnes qui pourraient être intéressées !

➡️ Rendez-vous sur www.conscience21.ch ou contactez-moi à dr.guerin@conscience21.ch pour plus d'informations.

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