16/07/2024
Découvrez la pleine conscience en 10' par jour.
Et jusqu'au 31 juillet profitez de 30% de réduction avec le code promo "vacances"
👍 Une manière simple et ludique de découvrir la méditation de pleine conscience à travers un journal de gratitude, des cartes d'inspirations d'Eckart Tolle, d'une explication simple du thème et d'une méditation audio de 10 minutes.
Voici les quelques thèmes que vous allez retrouver dans ce challenge:
💖 Réduire mon agitation mentale
💖 Observer ses émotions
💖 Réduire son stress et son anxiété
💖 Eprouver de la gratitude
💖 S'offrir des voeux de bienveillance
Ce programme va vous emmener dans une méditation journalière de 10 minutes sur 21 jours ! Une manière simple et ludique de découvrir la méditation
