Christelle Yoga

07/01/2026

Se rappeler que même dans les transitions les plus challengeantes,
un peu de légèreté aide toujours.

Revenir au souffle.
Ne pas forcer.
Laisser faire.

Peut-être une bonne métaphore pour cette transition vers la nouvelle année, finalement.

31/12/2025

Partie 2/2

1- lancer les premières éditions des yoga brunch dans mon jardin - on remet ça cet été ? 🌸
2- fêter la queen avec une bande de folles exceptionnelles 👯‍♀️
3- roadtrip en van dans les Dolomites jusqu’à Venise 🎭
4- les cours de yoga avec vous à la 🧘‍♀️
5- ending the summer with our fav cosmic couple .tolan & 🫶
6- accueillir notre petite Louna nouveau membre de notre tribu 🐱
7- guetter impatiemment l’ouverture de nos copains et de la meilleure boulange de Lausanne .boulangerie 🥖
8- fêter une bougie de plus pour mon chéri avec nuit d’exception en rando & montagne ⛰️
9- marier les plus beaux .g & 💓
10- 35 ans de la sis 💃🏼
11- lancer ŌMAMA les cours de yoga prénatal et postnatal avec bébé avec la superbe
12- animer un séminaire d’entreprise en bien être et méditation pour 60 personnes
13- accueillir un nouveau petit cousin
14- Mallorca en famille 🏖️
15- premier long voyage en Islande en amoureux 😍
16- beautiful encounter with the mandala queen until we meet again (very soon apparently 😉😘)
17- fêter mon anniversaire avec tous mes ami.e.s 🥳
18- formation de et diplômé en poche pour enseigner le Spiritual Warrior
19- la deuxième barre de mon twix
20- finir l’année avec vous, votre énergie, votre douceur, et le cœur plein de gratitude 💓💓

2025. C’était pas rien. Des épreuves à traverser (avec l’arrêt soudain d’un projet qui me tenait à cœur), mais au final… des rencontres merveilleuses & de l’amour encore et toujours.

Merci.

2026 is gonna be a ride 💃🏼✨💃🏼✨

31/12/2025

Partie 1/2
…

1- commencer l’année en weekend ski entre potes
2- première fois de mon petit sur les skis 🥹
3- formation 50h avec & mon chéri à Milano 💪
4- weekend respiration optimale avec mon chéri à Annecy avec .urtado & ⛰️
5- fêter notre amour à Barcelona 💓
6- 03.03 toujours honorer ta mémoire, tu me manques mon frère ☮️
7- vacances de ouf à l’Ile Maurice et coup de cœur définitif pour ce pays - I wanna go baaaaack 🌞
8- des cours de heels avec la bomba 💃🏼
9- des weekends copains à gogo 🤡
10- weekend à Valencia avec ma twin 👯‍♀️
11- organiser une énième édition des retraites yoga en Provence 🌸
12- moments de complicité par centaines de milliers avec mon baby de l’amour
13-14 - des week-ends fou rires avec mes copines d’amour 🙆🏻‍♀️
15- pilâtes reformer à gogo : meilleure rééducation post partum ever 👍 merci .studios et toutes les professeures incroyables notamment &
16- donner plein de cours de yoga chez et si heureuse de faire partie de cette jolie équipe 🫶✨

Et ça ce n’est que les 6 premiers mois …

Je vous vois venir « non Chris, tu n’as pas rien fais… » … ah bon? 😁😆🙈🙆🏻‍♀️

#2025

16/12/2025

Retour en images sur quelques séquences de la retraite.

Du mouvement,
des temps de pause,
des gestes simples pour revenir au corps.

Intégrer le soin dans le rituel,
avant une méditation,
après le mouvement,
sans chercher à faire plus, juste à faire juste.

Merci à Lynell Switzerland pour ces produits qui trouvent naturellement leur place dans ces espaces-là. Je suis ravie de cette collaboration et de nos futurs projets ensemble. ✨
Et à celles qui ont prêté leur présence, leur confiance, leur corps au moment.

•

12/12/2025

Cette retraite cocooning, la dernière de l’année, me rappelle quelque chose d’essentiel.

Ralentir n’est pas renoncer.
Se reposer n’est pas abandonner.
Lâcher prise n’est pas laisser partir ses désirs, c’est arrêter de lutter contre ce qui est déjà là. C’est arrêter de résister.

Dans le silence,
dans les temps morts,
dans les pauses qu’on s’autorise enfin,
le corps sait.
Le cœur sait.
Et tout se remet doucement à sa place.

À l’approche des fêtes,
quand tout s’accélère à l’extérieur,
peut-être que le vrai luxe
est simplement là :
s’autoriser à ralentir.
Sans culpabilité.
Sans justification.

You deserve rest too.

11/12/2025

Je poste rarement sur l’actualité.
Mais ce qui s’est passé ces derniers jours dépasse la politique.
Ça touche à ce que nous vivons toutes :
l’insulte, la réduction, la violence normalisée.

“Sales connes.”
Des mots qui ne sont pas nouveaux.
Des mots que beaucoup d’entre nous ont déjà reçus un jour.
Des mots qui blessent, parce qu’ils disent tout haut
ce que la société répète parfois tout bas.

Être une femme ne devrait jamais nécessiter une armure.
Ni une explication.
Ni une justification.

Aujourd’hui, je choisis de prendre la parole.
Pas contre quelqu’un.
Mais pour nous.
Pour nos voix, nos corps, nos choix.
Pour que plus jamais on ne banalise ce qui nous blesse et surtout CEUX qui nous blessent.

On n’est pas “trop”.
On n’est pas fragiles.
On n’est pas des “connes”.

On est vivantes.
On est libres.
Et on mérite le respect.
Toujours.

Et oui c’est moi sur cette photo dans ma tenue de mariage 😌 Restez toujours libres d’être qui vous êtes, c’est eux qui sont en cage.

👊

07/12/2025

05/12/2025

Les ouvertures du cœur ne sont jamais “juste physiques”.
Elles réveillent, elles libèrent, elles secouent parfois.
Elles rappellent aussi ce qu’on a fermé, retenu, protégé.

Aujourd’hui, je te propose simplement d’ouvrir un peu.
Pas pour “performer”.
Pour respirer autrement.

03/12/2025

La vérité, c’est que je me suis longtemps perdue dans l’idée
que la force, la valeur, la réussite
devaient être visibles, impressionnantes, bruyantes.

Mais en réalité…
c’est dans les silences que j’ai grandi,
dans les pauses que j’ai respiré,
dans les moments où rien ne poussait
que tout se réorganisait en douceur.

J’ai compris que la puissance la plus fiable
est celle qui ne crie pas.
Celle qui se construit en souterrain,
sans chercher à prouver.

Cette puissance-là,
celle qui me ramène à moi à chaque cycle,
c’est elle qui me relève,
qui me refait commencer autrement,
un peu plus vraie, un peu plus libre.

Et toi,
est-ce que tu sens parfois que ta valeur dépend encore
de ce que tu fais,
ou de ce que tu montres ?

02/12/2025

La vérité, c’est que je me suis souvent perdue dans l’idée
que la force, la valeur, la réussite
devaient être visibles, impressionnantes, bruyantes.

Mais en réalité…
c’est dans les silences que j’ai grandi,
dans les pauses que j’ai respiré,
dans les moments où rien ne poussait
que tout se réorganisait en douceur.

C’est là que j’ai compris
que la puissance la plus fiable
est celle qui ne crie pas.
Celle qui se construit en souterrain,
sans chercher à prouver.

Cette puissance-là,
c’est celle qui me permet de renaître chaque fois,
de me relever,
de recommencer autrement.
Un peu plus moi, à chaque cycle.

Et toi,
est-ce que tu sens parfois que ta valeur dépend encore
de ce que tu fais,
ou de ce que tu montres ?

02/12/2025

C’était il y a 8 ans.
Les bords du Gange.
L’endroit où ma vie a basculé… mais pas du tout comme je l’imaginais.

Au début, j’ai juste voulu fuir.
Après un an à voyager, j’étais épuisée, vidée, et je me demandais sincèrement ce que je faisais là.
Je m’attendais à un ashram silencieux, à des méditations sublimes…
J’ai eu à la place :
des Indiens qui me fixaient non-stop,
des singes qui entraient dans ma chambre,
des coupures d’eau et de ventilateur toutes les deux minutes alors qu’il faisait 45°,
et une vache (oui, une vache) qui bloquait souvent ma porte et m’empêchait de sortir.

Pas exactement l’expérience spirituelle dont j’avais rêvé. Plutôt un chaos total, bruyant, odorant, étouffant.
Un cauchemar… jusqu’au moment où ça ne l’a plus été.

Parce qu’au milieu de tout ce chaos,
quelque chose a bougé en moi.
Un soir, au bord du Gange, entre les mantras, la fumée, les cris, les flammes…
j’ai senti la vie me traverser autrement … puis j’ai plongé dans l’expérience pleinement, et tout a bougé en moi. Mon regard sur le monde n’était plus le même . À mon retour, mes actes aussi étaient différents : j’ai démissionné, je me suis lancée dans l’entrepreneuriat féminin, dans le bien être.

Depuis je cumule formations , expériences, mais ce qui me plaît le plus : les rencontres. Chaque visage sur mon chemin, chaque moment partagé, chaque échange, c’est ce qui me remplit et me fait avancer. Je suis dans un gros flou professionnel / remise en question pour être honnête, et je ne sais pas comment je vais ouvrir 2026 encore mais je sais comment j’ai envie de fermer 2025 : en me rappelant.