Rossella Schneiter Coach

10/04/2026

Vuoi cambiare… ma resti sempre nello stesso punto?

Ti dici che sei pigra/o... ma non è così
E non si tratta nemmeno di mancanza di motivazione
o di auto-sabotaggio.

Il blocco nasce quando:
❌ il cambiamento non ha senso personale
❌ gli obiettivi sono troppo grandi
❌ manca struttura e continuità
❌ non hai una strategia nei momenti difficili
❌ non riconosci i progressi
❌ sei sola/o nel processo
❌ esci dalla tua soglia sostenibile

Il risultato?
👉🏻 Procrastinazione, blocco, frustrazione.

Se vuoi capire cosa sta succedendo nel tuo caso,
scrivilo nei commenti o se preferisci in DM.

Leggo e rispondo personalmente😉

09/04/2026

Vuoi cambiare… ma resti sempre nello stesso punto?

Ti dici che sei pigra/o... ma non è così
E non si tratta nemmeno di mancanza di motivazione
o di auto-sabotaggio.

Il blocco nasce quando:
❌ il cambiamento non ha un reale senso per te
❌ gli obiettivi sono troppo grandi
❌ manca struttura e continuità
❌ non hai una strategia per i momenti difficili
❌ non riconosci i progressi
❌ sei sola/o nel processo
❌ esci dalla tua soglia sostenibile

Il risultato?
🔸️Procrastinazione
🔸️blocco
🔸️frustrazione.

Se vuoi capire cosa sta succedendo nel tuo caso,
scrivilo nei commenti o se preferisci in DM.

Leggo e rispondo personalmente😉

09/04/2026

Testa o cuore?
La verità è che questa è la domanda sbagliata.

Eppure ancora oggi c'è chi afferma che..... se segui la testa e diventi razionale, lucida… ma distante da ciò che senti...se segui il cuore e sei autentica… ma rischi di perderti nelle emozioni.

Vista così sembra non esserci via d'uscita.

Resti, nel dubbio, nel conflitto, con la sgradevole sensazione che qualsiasi scelta tu faccia, è sia quella sbagliata.

E allora? Come uscirne?
Non si tratta di scegliere tra testa e cuore,
ma di creare una relazione tra testa e cuore.

Le emozioni non sono un problema da controllare.
Sono preziose informazioni:
🔹Ti dicono cosa conta per te.
🔹Ti mostrano a cosa stai dando significato.
🔹Ti avvicinano a ciò che desideri davvero.

La mente, invece, non è il nemico delle emozioni.
È ciò che ti permette di dare direzione:
🔸 osserva
🔸 valuta
🔸 crea strategia

Il Cuore senza mente → ti espone
La Mente senza cuore → ti spegne
L’integrazione, invece, ti guida.

È lì che può nascere una scelta consapevole.
È lì che smetti di reagire… e inizi a creare.

Il cambiamento reale non nasce da una parte sola,
ma da un dialogo interno che finalmente sai gestire e ascoltare.

Se anche tu senti che dentro di te c’è confusione tra ciò che senti e ciò che pensi, scrivilo nei commenti, o se preferisci in DM; leggo e rispondo personalmente.

07/04/2026

Le frasi fatte, non sono crescita personale.

Ogni giorno si leggono frasi motivazionali e slogan, che di per sé hanno un loro senso e un loro valore, ma potesse fuori Cuneo, non solo possono essere inutili, ma addirittura pericolose.

Senza mettere in dubbio la buona fede di chi le propone, è utile sviluppare la capacità di andare oltre.

Come?

Chiediti che cosa stai cercando nel percorso che per scegliere?
🔹️soluzioni facili?
🔹️risposte esterne?
🔹️conferme della bontà dei tuoi pensieri?
🔹️oppure desideri davvero esplorare le tue risorse per dare un senso a ciò che fai... a chi sei?

Che cosa desideri davvero per te un questo momento della tua vita?

Scrivilo nei commenti, o se preferisci uno spazio più intimo, in DM.

Ti leggo e ti rispondo personalmente 🤗

02/04/2026

Il momento giusto non esiste!

Esiste il momento in cui decidi di scegliere.

Smetti di lasciarti vivere dalla vita e scegli la tua direzione.

"Eh ... sì ... ma io non posso davvero!"

Ciò che sto per dirti non ti piacerà, lo so.

Ma, sì, puoi, anche tu!
Non dico che è facile,
Dico che è possibile!

Oggi ti invito, per qualche istante a darti uno spazio diverso.

Cosa succede se per un attimo:

🔸️smetti di crearti degli alibi per cui continui a restare dove sei anche se sei insoddisfatta/o

🔸️smetti le narrazioni che ti tengono prigioniera/o,

🔸️volgi lo sguardo verso quel piccolo spiraglio che si sta aprendo proprio ora mentre leggi

🔸️inizi a considerare la possibilità di qualcosa di diverso.

Scrivimi nei commenti, o se preferisci in DM...

Come sarebbe la tua vita, se per un attimo, lasciassi entrare un piccolo, CAMBIAMENTO?

Se vuoi darti questa possibilità, lascia un commento... e avrai accesso al percorso gratuito che preparato pensando anche a te💙🧡

29/03/2026

29/03/2026

Vuoi uscire da questo limbo?
Commenta CAMBIAMENTO.

Quante volte resti in sospeso...
senti chiaramente che qualcosa deve cambiare.....eppure resti lì.

Una parte di te lo sa, lo desidera,
ma un'altra non sa da dove iniziare.

E allora rimani in quel punto sospesa/o
tra ciò che senti… e ciò che fai.

Aspetti che succeda qualcosa,
ti senti insoddisfatta/o,
la vita ti scorre davanti...

Se vuoi iniziare a creare un ponte tra il dire e il fare:
💬 scrivi CAMBIAMENTO

Ti mando un questionario che ti permette di vedere a che punto sei e cosa puoi fare.

Dove porti presenza
nasce CRE-Azione

23/03/2026

A che punto sei tra il dire e il fare?

Troppe volte restiamo fermi,
lì dove siamo, perché ci manca la strategia per passare:
da ciò che so ➡️a ciò che faccio.

Con questo strumento che ho preparato per te, puoi scoprire "A che punto sei tra il dire e il fare?"

e cosa ti manca per passare all'azione.

Commenta cambiamento, te lo mando in DM.

20/03/2026

Sei in un momento in cui sai esattamente cosa dovresti fare.
Lo senti.
Lo pensi.
Lo vedi esattamente
E soprattutto lo desideri profondamente.

Eppure… non succede nulla.

Non si tratta di mancanza di volontà o di coraggio.
Non è nemmeno perché non sei capace.

Ma perché c'è un punto che ancora non vedi.

Un punto fatto di emozioni,
di meccanismi automatici,
di pensieri che ti riportano sempre lì.

Finché quel punto resta invisibile,
continui a restare ferma,
o a girare in tondo.

Quando invece inizi a vederlo,
qualcosa cambia,
e il movimento si attiva.

Se vuoi vedere qual è questo tuo punto, ho creato un questionario,
che ti permette di sapere
dove sei davvero
tra ciò che sai… e ciò che fai.

✨A che punto sei tra il dire e il fare?

Commenta CAMBIAMENTO,
o se preferisci scrivimi in DM
e ti mando il link...

19/03/2026

Cosa ti trattiene dal fare ciò che sai essere buono per te?

Sai anche cosa vorresti cambiare, eppure resti ferma/o.

Perché?
Perché il cervello evita ciò che percepisce come scomodo, anche se è importante.

E così rimani lì:
tra ciò che vuoi,
ciò che sai…
e ciò che vivi.

È lì che nasce la frustrazione, il senso di colpa e l’insoddisfazione di vivere una vita non tua.

Ma è anche lì che c'è il germoglio
che fa nascere il cambiamento.

Quando la consapevolezza non basta, serve attivare l'azione.
Quando ti muovi, l'azione trasforma.

Se vuoi capire davvero a che punto sei
tra il dire e il fare…

✨ commenta CAMBIAMENTO
e accedi al questionario che ho preparato per te

10/03/2026

Ci sono momenti in cui non sei semplicemente stanca/o.

È il tuo sistema nervoso che sta funzionando in stato di allerta.

Succede quando il corpo e la mente restano troppo a lungo in modalità “tenere tutto sotto controllo”.

Alcuni segnali sono molto chiari.

Per esempio quando:

• ti irriti subito anche per piccole cose
• fai fatica a fermarti davvero
• senti il bisogno di controllare tutto
• reagisci prima ancora di avere il tempo di riflettere
• senti la stanchezza solo quando sei già al limite

Molte persone pensano che basti riposarsi un po’ di più.

Ma spesso il vero problema è che il sistema continua a consumare energia anche quando non ce ne accorgiamo.

Per questo ho creato un mini-percorso sull’energia dove ti accompagno a:

🔹 capire qual è il tuo livello reale di energia
🔹 vedere dove si disperdono le tue risorse mentali ed emotive
🔹 riconoscere i segnali di allerta del sistema nervoso
🔹 iniziare a fare piccoli passi per proteggere e ricaricare la tua energia

Se ti riconosci anche solo in uno di questi segnali, è il momento giusto per fermarti un attimo.

Scrivi nei commenti:

RISORSE

e ti mando il link per accedere al mini-percorso.

A volte basta iniziare a vedere con più chiarezza cosa succede nel nostro sistema per cambiare il modo in cui usiamo la nostra energia.