Etre en Soi YOGA

Cours de Hatha yoga au Chalet-à-Gobet
Femmes enceintes, Maman et Bébé, Parent et Enfant, Enfants,

24/03/2026

✨️ Une parenthèse suspendue... ✨

Ce week-end était un pur concentré de douceur et de sororité 💖. Entre pratiques de yoga dans un cadre idyllique, randonnées dans la poudreuse, partages autour de délicieux repas, j'ai une immense gratitude pour ces belles rencontres et ces moments partagés 🙏☀️

De la douceur dans les regards, de la bienveillance dans les échanges, et des éclats de rire qui soignent l'âme...

Merci à chacune pour votre belle énergie et cette légèreté partagée. Je suis rentrée le cœur rempli de lumière. 🧘‍♀️☀️🥰

06/03/2026

🤍 Yoga prénatal 🤍

Les cours de yoga prénatal reprennent jeudi 12 mars à 17h15 🥰

N'hésitez pas à partager si vous connaissez des femmes enceintes à qui ça pourrait faire du bien ❤️

13/12/2025

✨️ Atelier découverte Handpan & Yin Yoga ✨️

Si vous aussi le son de l'Handpan vous appelle, vous relaxe... Nous vous proposons avec mon amie Noémie, un après-midi autour du Handpan 🥰

L'atelier découverte est déjà complet mais n'hésitez pas à nous contacter si cela vous intéresse 😉 Nous mettrons certainement d'autres dates par la suite !

🧘‍♀️ Il reste quelques places pour le cours de Yin yoga suivi d'une relaxation profonde accompagnée du Handpan 🫶

📅 Dimanche 8 février de 17h à 18h30

💰 Prix pour le cours de yoga de 1h30 : Fr. 35.-

Inscription : via mon site (lien.en bio)

Info

09/10/2025

🧘‍♀️ Cours de Yoga Parents-Enfants (3 à 6 ans) 🧘‍♂️

Venez partager un moment de complicité et de douceur avec votre enfant, petit-enfant, filleul·e ou neveu/nièce !

Ce cours de yoga parents-enfants est une belle occasion de bouger ensemble, respirer, rire et renforcer le lien dans la joie et la bienveillance.

À travers des postures ludiques, des jeux de respiration et des moments de détente, petits et grands découvrent les bienfaits du yoga dans un cadre chaleureux et apaisant. 🌿

✨ Âge des enfants : 3 à 6 ans

✨ Ouvert à tous les duos : parents, grands-parents, parrains, marraines, etc.

✨ Objectif : partager, s’amuser, se reconnecter à soi et à l’autre

✨️ Prix : Fr. 30.- le duo (Fr 10.- par enfant sup.)

Un instant hors du temps pour se recentrer… ensemble 💫

Inscription via mon site internet (lien en bio)

25/09/2025

Les soirées Yin Yoga et Bols chantants sont de retour avec l'arrivée de l'automne 🍁🍂

Envie de ralentir, de se déposer, et se laisser bercer par la vibrations des bols et d'autres instruments thérapeutiques ?

Inscription : www.etre-en-soi-yoga.ch 🌿🤍🧘‍♀️

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26/07/2025

En vacances jusqu'au 17 août 🫶🏄‍♀️☀️

Je me réjouis de vous retrouver à la rentrée 😍

Ressourcez-vous bien 🥰😘

13/03/2025

💗 Yin Yoga & Bols Chantants 💗

21 mars 2025 de 19h à 20h30 🌷

Venez célébrer l'arrivée du printemps 🌱☀️🪻🌷🌿🦋🐞

Selon la médecine traditionnelle chinoise dont le yin yoga est inspiré, c'est le moment idéal de venir soutenir l'énergie des méridiens du foie et de la vésicule biliaire.

Suite à 1 heure de cours accompagné des bols nous terminerons avec 30 minutes de voyage sonore guidé par Stefania, sonothérapeute et infirmière (www.hybona.ch).

Une détente profonde assurée 🥰

Info : www.etre-en-soi-yoga.ch 🧘‍♀️🌿🤍

11/03/2025

🤩 Week-end à la montagne 🤩

Magnifique retraite yoga-rando-detox avec une super équipe de nanas 🫶

Merci du fond du coeur pour tous ces beaux moments partagés ❤️, les rires, la bienveillance entre chacune, l'écoute, les partages et votre ouverture à mes idées folles 🤪

Un immense merci à vous toutes 💖💖💖
Vous êtes juste magnifiques 🥰🙏🫶

11/02/2025

💫 Yoga Matinal 💫

NOUVEAU 🌟

Dès le 28 février, j'ouvre un cours pour les personnes lève-tôt qui ont envie de profiter de l'énergie du matin pour pratiquer le yoga 🧘‍♀️

Merci de prendre contact avec moi si vous êtes intéressé(e) 😉

06/02/2025

🤍 Yoga parent-enfant 🤍

Un immense MERCI à pour le joli clin d'œil 😍🙏🥰 Vous pouvez retrouver l'histoire du "Yoga des animaux" sur toutes les plateformes audio et sur la RTS !

Une histoire inventée mais qui n'est pas si loin de la réalité 😜 Mes garçons qui sont super fans de Millie D ont été ravis d'être les héros de l'histoire ❤️

Si, vous aussi, vous avez envie de pratiquer avec vos enfants, venez nous rejoindre 🥳

Nous vous attendons avec Timeo le samedi 15 mars à 9h au Chalet-à-Gobet 🤸‍♂️😍

Toutes les infos sur mon site (lien en bio) 🫶

24/01/2025

🤍 GRATITUDE 🤍

Voilà 7 ans que j'ai ouvert mon studio "Etre en Soi YOGA" au Chalet-à-Gobet 🤍🌿🧘‍♀️

A l'arrivée de mon 2 fils, j'ai choisi de me lancer en tant qu'indépendante... avec toutes les libertés et peurs que ça comporte 😅

L'une de mes anciennes cheffes disait : "bon, de toute manière Myriam suit ses rêves, pas forcément ses obligations" 😜
Et bien, ce rêve-là, en effet, je l'ai, lui aussi, réalisé 🌟

Aujourd'hui, je suis tellement reconnaissante de pouvoir vivre de ce magnifique métier qui me nourrit, m'enrichit et me porte chaque jour ❤️ Je suis une curieuse et passionnée de la vie.

Merci à vous tous, mes participantes et participants pour votre fidélité (et beaucoup depuis bientôt 6 ans déjà !!!) ! C'est vous qui rendez ce rêve réel 🫶 Votre enthousiasme, vos retours, votre continuité, votre gentillesse sont tellement gratifiants, alors MERCI du fond du coeur ❤️

Je profite aussi de remercier mon amie de longue date qui a un parcours professionnel passionnant et qui, aujourd'hui, est une talentueuse tatoueuse .minutiae 😍
Merci pour ce magnifique tatouage qui a tellement de sens à mes yeux 🥰 et merci pour ta belle amitié 💞

14/01/2025

🤍 WE Yoga - Rando - Anniversaire 🤍

J'ai eu l'honneur d'accompagner mon amie Annie pour fêter ses 40 ans à la montagne entourée de ses super amies 🥳🎂

Retour sur un weekend magique sous un soleil radieux ☀️ et une ambiance incroyable 🫶 Avec une équipe de choc, nous avons partagé des moments inoubliables entre rires, défis sportifs et détente totale.

👉 Au programme :

♡ Yoga revitalisant 🙏
♡ Fondue conviviale et gourmande 🫕
♡ Randonnée en raquettes avec des paysages à couper le souffle ❄️
♡ Apéros, fous rires et discussions mémorables 💬💃

Merci à toutes pour cette belle énergie et ces souvenirs précieux 🌟

Merci Annie pour ta confiance et ton amitié 🥰🙏

A refaire très vite ❤️

Adresse

Ch. Des Cojonnex 24
Le Chalet-À-Gobet
1000

Webseite

https://www.etre-en-soi-yoga.ch/

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