02/07/2024
Shinrin Yoku Session au fil de l'eau, dimanche 14 juillet, Gland
Le SHINRIN YOKU est une invitation à être, déconnecté des "IL FAUT QUE...". Véritable art de vivre, fondé sur des invitations de connexion à la nature, le Shinrin Yoku est une expérience immersive en nature, en forêt, une manière de cheminer lentement et en silence parmi les arbres, les différents règnes, le vivant dans toute ses splendeurs.
Le Shinrin Yoku, qui nous vient du Japon, nous permet d'expérimenter les bienfaits de l'environnement naturel sur notre santé.
Venez vivre une expérience multisensorielle, qui offrira à vos sens physiques, psychiques, émotionnels, affectifs, un espace de libération, d'expression. de découvertes.
Tout au long de l'après-midi, nous cheminerons au fil de l'eau. Ensemble, nous vivrons des temps de symbiose avec le Vivant en nous et autour de nous.
Nous clôturerons notre immersion par la cérémomie du thé (comprise dans le bain de forêt).
Avec ma consoeur Nathalie Guiffaut, nous serons ravies de vous accompagner dans cette expérience bienfaisante.
BÉNÉFICES DU BAIN DE FORÊT
Vous déconnecter du mental pour vous reconnecter à vos sens, à votre intuition, à votre imagination, à votre enfant intérieur, votre spontanéité, votre capacité d'émerveillement, voire de fascination.
Prendre soin de votre bien-être et de votre santé grâce aux effets bénéfiques de la nature.
Vivre un moment ressourçant
Partager un moment convivial
Expérimenter une activité en plein air, dans l’énergie vitalisante de la saison
Vous reconnecter au cycle des saisons
Découvrir la forêt autrement
Date : dimanche 14 juillet 2024
Heure : 13h30 - 17h00
Nombre de places limitées
Niveau : le bain de forêt ne présente aucune difficulté. Il n'est pas accessible aux personnes à mobilité réduite.
Lieu : Sentier des Toblerones - 1196 Gland. Le lieu précis de rendez-vous vous sera communiqué après votre inscription. (nadja.ergo@bluewin.ch)
Inscriptions jusqu'au 10 juillet.
Accès : parking gratuit. La localisation vous sera précisée après votre inscription.
Equipement et matériel :
un équipement adapté à la saison et à la météo du jour (vêtements, chaussures)
un thermos de boisson
un carnet et un stylo. Facultatif
un petit coussin ou un linge pour vous assoir ou un petit siège pliable, léger et facilement transportable
Peut-être au plaisir de vous rencontrer, vous découvrir, vous revoir...
