Yog'hahaha

10/01/2025

✨ Un grand merci à VAL TV ! ✨
Nous sommes ravis de partager avec vous ce superbe reportage de VAL TV, qui met en lumière nos actions pour promouvoir le yoga du rire dans la Vallée de Joux. 🎥

Merci Jonathan Dal Castello pour aider à diffuser les bienfaits du rire dans notre communauté ! 🙏

Découvrez le reportage ici 👇
https://www.valtv.ch/le-pouvoir-du-rire/


Nia Alemao Alemao

Chaque mardi la salle de sport Chez-Le-Maître accueille le yoga du rire

17/11/2024

Venez essayer😉

18/03/2024

Rejoins-nous

20/02/2024

20/02/2024

Plus de 600 études sur PubMed le confirment : les bienfaits du rire et du yoga du rire ne sont plus à prouver.

Envie de profiter de ces nombreux avantages ?

Rejoignez-nous !

Dès le 5 mars, tous les mardis à 17h, Chez Le Maître.

04/12/2023

Bien que le Yoga du Rire ne se concentre pas sur des postures physiques complexes comme le yoga traditionnel, il incorpore des
exercices de respiration qui contribuent à la relaxation, à la réduction du stress et à l'amélioration du bien-être général.
Ces exercices de respiration aident à harmoniser le corps et l'esprit, renforçant ainsi les avantages du rire pour la santé.

Par ailleurs, le mot « Yoga » doit être compris selon sa racine sanscrite « Yuj » qui signifie harmoniser notre corps avec notre esprit, afin de retrouver notre bien-être intérieur.

Le rire, qu'il soit spontané ou provoqué, envoie des signaux au cerveau pour déclencher la libération d'endorphines, souvent appelées
les hormones du bonheur.

03/12/2023

😂😂😂