InfinitYoga

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von InfinitYoga, Yoga-Studio, Flamands 3, Le Landeron.

Infinityoga - Kristen Pedone
Certified Yoga teacher since 20 years 🧘🏻‍♀️
Yoga intérieur, extérieur, stand up paddle 🌿🏄🏼‍♀️

Séance d'essai gratuite !🤸‍♂️
2 retraites par année 🏔️

Neuchâtel, Le Landeron, Switzerland

www.infinityoga.ch

14/08/2025

🧘‍♀️ [INFO IMPORTANTE]
Les cours de Summer Yoga au bord du lac sont suspendus jusqu’à nouvel avis.
Merci pour votre compréhension et votre fidélité.
Nous vous informerons ici dès qu’une reprise sera annoncée.
Prenez soin de vous 💛

17/05/2025

✨ Atelier Yin Yoga avec Acupuncture chez Infinityoga ✨

Un cours doux pour prendre soin de votre cœur dans la saison estivale. ☀️💛
Un moment de recentrage, de détente et d’équilibrage du feu intérieur.

📅 Quand ?
➡️ Samedi 28 juin 2025
🕗 08h00 – 10h00

📍 Où ?
Salle Coratma, rue des Flamands 3, Le Landeron

👩‍🏫 Animé par : Kristen Pedone & Sidonie Thueler

👉 Inscription obligatoire au 078 919 88 96 ou par mail à info@infinityoga.ch
Places limitées, ne traînez pas 🧘‍♀️

16/04/2025

Les postures de yoga pour renforcer le système immunitaire et prévenir les maladies
🧘‍♀️ Découvrez les postures de yoga qui renforcent votre système immunitaire et préviennent les maladies ! 🌿💪 Pas de stress, que des bienfaits pour votre santé !

Pourquoi le yoga booste votre système immunitaire ? En réduisant le stress et en améliorant la circulation sanguine ! 😌💫 Moins de cortisol, plus de santé !

Pratiquez ces postures de yoga pour stimuler votre système immunitaire :
🌳 La posture de l'arbre (Vrksasana)
🐶 Le chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana)
⚔️ La posture du guerrier (Virabhadrasana)
Renforcez votre corps et votre esprit avec ces asanas ! 💪🧘‍♂️

Dans un cadre apaisant à Neuchâtel, pratiquez le yoga pour une santé optimale ! 🌊🌳 Laissez-vous guider par la tranquillité de la nature ou rejoignez un studio accueillant pour une pratique en groupe enrichissante.

Écoutez votre corps, respectez vos limites et progressez en douceur dans votre pratique. 🙏 Le yoga renforce votre immunité, mais combinez-le avec une alimentation saine et un bon sommeil pour des résultats optimaux.

Le yoga est un chemin vers la santé, la paix intérieure, et l'équilibre. 🌟 Prenez chaque jour un moment pour respirer, vous centrer, et apprécier les bienfaits de cette pratique holistique.

Continuer à lire l'article complet sur : https://infinityoga.ch/les-postures-de-yoga-pour-renforcer-le-systeme-immunitaire-et-prevenir-les-maladies/

13/04/2025

Yoga et méditation : une combinaison gagnante pour une meilleure santé mentale
🧘‍♂️🌿

Prendre soin de notre santé mentale est essentiel de nos jours. Le stress peut être partout, mais nous avons une solution ! La combinaison du yoga et de la méditation peut transformer votre bien-être mental. 🙏

Le yoga va au-delà de l'exercice physique, c'est une union du corps, de l'esprit et de l'âme. Réduit le stress, améliore la concentration et favorise un meilleur sommeil. 🧘‍♀️✨

La méditation vous apporte calme et clarté intérieure. Réduit l'anxiété, renforce l'émotionnelle et améliore l'humeur. 🧘‍♂️☀️

À Neuchâtel, la communauté Yoga Neuchâtel vous offre un oasis de tranquillité pour explorer ces pratiques. Cours adaptés pour tous les niveaux. 🌸

Combine yoga et méditation pour une santé mentale optimale. Préparez votre corps avec le yoga, puis plongez dans la méditation. Un voyage de guérison pour l'esprit et le corps. 🌺

Prêt à commencer votre pratique ? Commencez en douceur, trouvez un espace calme et soyez patient avec vous-même. Chaque petit pas compte. 🚶‍♂️💫

Transformez votre mental, trouvez l'équilibre intérieur et vivez une vie épanouie avec le yoga et la méditation. Commencez dès aujourd'hui avec une session de Yoga Neuchâtel. 🌟

Continuer à lire l'article complet sur : https://infinityoga.ch/yoga-et-meditation-une-combinaison-gagnante-pour-une-meilleure-sante-mentale/

10/04/2025

Les bénéfices du yoga sur la concentration et la productivité au travail
🧘‍♂️ Les bénéfices du yoga sur la concentration et la productivité au travail 🧘‍♀️

Dans notre vie trépidante, les distractions sont partout! Les notifications, les réunions, les emails... difficile de rester concentré au travail. Mais savais-tu que le yoga peut nous aider? 🤔

Le yoga, une pratique millénaire, peut vraiment booster notre concentration et notre productivité au travail. Qu'est-ce que le yoga apporte à la concentration? 🧘
- Respiration consciente
- Méditation
- Postures (asanas)

Ces bénéfices se traduisent par une meilleure productivité au travail. Comment? 🚀
- Réduction du stress
- Amélioration de la posture
- Accroissement de l'énergie

Chez Yoga Neuchâtel, on propose des cours adaptés à tous pour intégrer le yoga dans notre vie pro. Voici quelques conseils pour commencer :
- Commencez votre journée avec du yoga
- Insérez des pauses yoga
- Terminez votre journée avec une séance de yoga

Prends le temps d'essayer une séance chez Yoga Neuchâtel et vois par toi-même les bénéfices. 🙏

Continuer à lire l'article complet sur : https://infinityoga.ch/les-benefices-du-yoga-sur-la-concentration-et-la-productivite-au-travail/

06/04/2025

Les postures de yoga pour soulager les maux de tête et les migraines
🧘‍♀️💆‍♂️ Pratiquer le yoga pour soulager les maux de tête et les migraines, ça vous dit ? Saviez-vous que le yoga peut offrir un soulagement naturel et efficace pour ces douleurs ?

Le yoga, plus qu'une simple pratique physique, offre un apaisement mental et physique en réduisant le stress et en améliorant la circulation sanguine. 💆‍♀️💪

Au cœur de la tranquillité de Neuchâtel, des sessions de yoga adaptées à tous les niveaux sont proposées. 🌿💫

Découvrez des postures clés comme Balasana, Setu Bandhasana, Viparita Karani et Savasana pour soulager les douleurs. 💆‍♂️🌟

Intégrez progressivement ces postures dans votre routine quotidienne pour profiter de leurs bienfaits. 🙏💕

Le chemin vers le bien-être passe par la pratique régulière du yoga. 🌸💆‍♀️

Prenez un moment pour respirer, laissez le yoga vous guider vers un soulagement bien mérité. 🌈💆‍♂️

Continuer à lire l'article complet sur : https://infinityoga.ch/les-postures-de-yoga-pour-soulager-les-maux-de-tete-et-les-migraines/

31/03/2025

Les meilleurs exercices de respiration de yoga pour apaiser l'anxiété
🧘‍♀️✨ Hey les amis yogis! Découvrez les meilleurs exercices de respiration de yoga pour apaiser l'anxiété. 🌬️

💆‍♂️ L'anxiété peut être écrasante, mais la respiration peut être notre alliée. Prêts à explorer ces exercices ensemble? 🌿

👉 Exercice 1 : Respiration abdominale
Asseyez-vous confortablement, posez une main sur votre ventre, et respirez profondément. Répétez pour calmer le système nerveux. 🌿

👉 Exercice 2 : Respiration en boîte
Inspirez, retenez, expirez, attendez. Un exercice pour se concentrer et soulager l'anxiété. 📦

👉 Exercice 3 : Respiration alternée
Équilibrez votre corps et votre esprit en pratiquant la respiration alternée. 🔄

👉 Exercice 4 : Respiration du lion
Libérez les tensions en pratiquant la respiration du lion. Respirez profondément et laissez aller. 🦁

🌟 Pratiquez régulièrement pour des résultats durables. Chaque respiration est une occasion de revenir au calme. 💖

Continuer à lire l'article complet sur : https://infinityoga.ch/les-meilleurs-exercices-de-respiration-de-yoga-pour-apaiser-lanxiete/

30/03/2025

Les postures de yoga pour soulager les douleurs articulaires liées à l'âge
🧘‍♂️💆‍♀️ Soulagez vos douleurs articulaires liées à l'âge avec le yoga chez Yoga Neuchâtel! 🌿
Les articulations moins flexibles avec l'âge? Pas de panique! Le yoga peut vous aider à maintenir la souplesse, renforcer les muscles et améliorer la circulation sanguine pour réduire les douleurs. 💪🧘‍♀️
Découvrez des postures de yoga douces pour les articulations, comme la montagne 🏔️, l'enfant 🧒, le pont 🌉 et le chat et la vache 🐱🐮. Prenez soin de vous en toute conscience! ❤️
Chez Yoga Neuchâtel, chaque pratiquant est unique! Nos séances sont adaptées à vos besoins, que vous soyez débutant ou confirmé. Rejoignez-nous pour un accompagnement personnalisé! 👩‍🏫🧘‍♂️
Avant de commencer, écoutez votre corps, utilisez des accessoires si besoin, restez régulier et respirez profondément. Le yoga apporte des bénéfices sur le long terme, alors n'abandonnez pas! 🌟
Intégrez quelques minutes de yoga dans votre quotidien en planifiant un moment fixe, en ajoutant des postures simples le matin ou le soir, et en participant à des cours réguliers pour vous motiver. 🌞🌙
Ne laissez pas les douleurs articulaires vous arrêter! Le yoga chez Yoga Neuchâtel est là pour vous accompagner avec douceur et bienveillance. Prenez soin de vous à chaque étape de votre vie. 🌸🙏

Continuer à lire l'article complet sur : https://infinityoga.ch/les-postures-de-yoga-pour-soulager-les-douleurs-articulaires-liees-a-lage/

30/03/2025

Comment intégrer une routine de yoga matinale à son quotidien
🧘‍♀️ Envie d'ajouter une routine de yoga matinale à votre quotidien ? Pas de soucis, nous sommes là pour vous guider ! Avec un peu de patience et de persévérance, vous y arriverez. Voici nos astuces pour intégrer le yoga dans votre matinée de manière simple et efficace. 💪

🌞 Commencez petit : Réveillez-vous 10 minutes plus tôt, installez votre tapis de yoga près de votre lit et prenez quelques minutes pour vous recentrer avant de commencer. 🕉️

🌿 Choisissez un espace dédié : Créez un sanctuaire de paix dans un coin tranquille de votre maison pour favoriser votre pratique. 🌺

💆‍♀️ Les bienfaits du yoga matinal : Amélioration de la concentration, réduction du stress, augmentation de la flexibilité... Que des bénéfices pour votre corps et votre esprit ! 🌈

🧘‍♂️ Choisissez des postures simples : Pas besoin d'être un expert pour profiter du yoga. Optez pour des postures comme la montagne, le chien tête en bas ou le chat-vache. 🐱

🌻 Trouvez votre rythme : Chaque personne est différente. Trouvez le rythme qui vous convient en termes de temps, d'intensité et de fréquence. La régularité est la clé ! ⏰

🌸 Intégrez la mindfulness : Concentrez-vous sur votre respiration, ressentez chaque mouvement et soyez présent à chaque instant. Améliorez votre bien-être général ! 🌟

📅 Planifiez votre routine : Écrivez un rappel dans votre agenda ou placez une alarme sur votre téléphone pour vous aider à maintenir votre habitude. 🗓️

🌿 Restez patient avec vous-même : Chaque parcours est unique, acceptez les obstacles et ne lâchez pas. Vous méritez ce cadeau pour vous-même ! 🎁

Prêt(e) à ajouter du yoga matinal à votre quotidien ? Prenez le temps de respirer, de vous étirer et de trouver la paix intérieure chaque matin, à votre rythme. 🌄✨

Continuer à lire l'article complet sur : https://infinityoga.ch/comment-integrer-une-routine-de-yoga-matinale-a-son-quotidien/

27/03/2025

Les bienfaits du yoga pour améliorer la souplesse et la mobilité au quotidien
🧘‍♀️ Découvrez les bienfaits du yoga pour améliorer votre souplesse et mobilité au quotidien ! 🌿

💪 Le yoga combine postures corporelles, exercices de respiration et méditation pour booster votre bien-être physique et mental. Prêt à en savoir plus ?

🤸‍♂️ La souplesse vs. mobilité : la différence expliquée ! 💫 Souple ou mobile, quel est votre objectif ?

🌟 Envie d'améliorer votre souplesse ? Les postures de yoga sont là pour vous ! 💃 Découvrez les asanas incontournables pour vous étirer en douceur.

✨ Intégrez le yoga dans votre quotidien avec quelques conseils simple : commencez petit, écoutez votre corps, pratiquez la respiration consciente.

🧘‍♂️ Et ne manquez pas les bienfaits psychologiques du yoga pour réduire le stress, améliorer la clarté mentale et favoriser la positivité ! 🌈

🌺 Prenez soin de votre corps et de votre esprit en intégrant le yoga dans votre routine quotidienne. Votre bien-être n'a pas de prix ! 🙏

Continuer à lire l'article complet sur : https://infinityoga.ch/les-bienfaits-du-yoga-pour-ameliorer-la-souplesse-et-la-mobilite-au-quotidien/

26/03/2025

Les régimes alimentaires recommandés pour les pratiquants de yoga débutants
🧘‍♀️🥗 Les régimes alimentaires recommandés pour les pratiquants de yoga débutants 🧘‍♂️🍏

Hey les yogis débutants! Vous vous demandez quel régime adopter pour booster votre pratique de yoga? Pas de panique, on est là pour vous guider! 🌟 L'alimentation est essentielle pour maintenir votre énergie et votre bien-être général. Pensez à votre corps comme une voiture qui a besoin du bon carburant. 🚗💨💪

Pour un bon équilibre alimentaire, voici quelques conseils simples:
🥦🍎 Optez pour des fruits et légumes frais
🌿💪 Privilégiez les protéines végétales
🥑🧠 N'oubliez pas les graisses saines
💧💦 Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté

En bonus, voici quelques idées de repas pour débutants:
🥤🌿 Smoothie épinards-banane-fruits rouges-graines de chia
🥗🍲 Salade de quinoa aux légumes et tofu
🍛🌱 Curry de lentilles avec riz brun

Pour ceux qui suivent un régime végétarien ou végétalien, pas d'inquiétude! Assurez-vous d'obtenir tous les nutriments nécessaires et écoutez votre corps. 🥗🥑

N'oubliez pas d'écouter votre corps et ses besoins. Et rappelez-vous, l'épanouissement personnel est un voyage, pas une destination. Profitez de chaque instant de votre pratique de yoga! 🙏🌺

Continuer à lire l'article complet sur : https://infinityoga.ch/les-regimes-alimentaires-recommandes-pour-les-pratiquants-de-yoga-debutants/

22/03/2025

Les postures de yoga pour soulager les douleurs menstruelles
🧘‍♀️ Les postures de yoga pour soulager les douleurs menstruelles 🌸💆‍♀️

Chères yoginis, découvrez comment le yoga peut être un allié précieux pendant vos règles. Les postures de yoga peuvent apaiser les crampes et vous offrir du confort.

Avant de commencer, comprenez les douleurs menstruelles et comment le yoga peut aider à les soulager. Le yoga peut détendre les muscles et améliorer la circulation sanguine. 💪

Découvrez les bienfaits du Yoga Neuchâtel, un espace de détente et de reconnexion avec votre corps. Pratiquer le yoga à Neuchâtel, c'est rejoindre une communauté bienveillante qui comprend vos besoins. 🌺🌿

Voici quelques postures simples pour soulager les douleurs menstruelles : la position de l'enfant, la posture du papillon, la torsion douce et le chat et la vache. Pratiquez avec douceur et respectez votre corps. 🧘‍♀️🌼

Prenez des précautions pendant vos règles et évitez les postures inversées. Écoutez votre corps et ne forcez jamais les mouvements. Pratiquez en toute conscience et avec bienveillance envers vous-même. 🙏❤️

N'oubliez pas que vous n'êtes pas seules. En pratiquant le yoga, vous rejoignez une communauté bienveillante qui vous soutient à chaque étape. Votre bien-être est notre priorité. 🌺

Les douleurs menstruelles peuvent être difficiles, mais le yoga peut vous aider. Prenez soin de vous, pratiquez régulièrement et rappelez-vous que chaque petite avancée compte. Explorez le yoga à Neuchâtel ou ailleurs. Namaste. 🙏🌸

Continuer à lire l'article complet sur : https://infinityoga.ch/les-postures-de-yoga-pour-soulager-les-douleurs-menstruelles/

Adresse

Flamands 3
Le Landeron
2525

Webseite

http://www.infinityoga.ch/

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