Sophrosan

18/01/2026

"Un lieu de sécurité" à développer pour se sentir ancrer et rassurer.
Chez SOPHROSAN l'utilisation des 5 sens permet un ancrage dans le corps et l'esprit de manière profonde.
Tu as de la difficulté à t'endormir ou tu te réveilles durant la nuit? Quelques séances de sophrologie et massage au bol Kansu peuvent t'aider dans cette problématique.

Dis-moi en commentaire quel est ton lieu de sécurité et si tu connais cette technique.

RDV au 079.783.12.82
A bientôt ☀️

18/12/2025

Tu as la tête surchargée? Tu réfléchis constamment à ton organisation ?

Arrives-tu à te détendre durant un massage corporel?

Lorsque je reçois ce massage au bol Kansu, je me déconnecte vraiment et je lâche prise sur ma to do list. Je ressens une détente si profonde que je suis au bord du sommeil.

Envie de découvrir ce massage pour retrouver un ancrage dans le corps? Apaiser ton anxiété.

RDV chez Sophrosan !
079.783.12.82/www.sophrosan.ch

A bientôt ☀️

11/12/2025

Participez au concours du calendrier de l'Avent organisé par l'ACE!🎁
Sophrosan vous offre une séance de sophrologie de groupe. Séance 1 jeudi par mois de 19h à 20h30. Au programme:
- Travail sur le corps par des mouvements doux
- Techniques respiratoires
- Visualisations positives
Relier le corps et l'esprit à travers les 5 sens😍.


cadeaupersonnalisé

03/09/2025

HYPNO MASSAGE

Un soin simultané du corps et de l'esprit.
Une détente profonde et personnalisée selon vos besoins.

# #18358

09/06/2025

Venez explorer le massage des pieds 🦶 au bol kansu! Un voyage intérieurd'une profonde détente🧘‍♂️.
Très bon en cas d'insomnie💤🛏, d'anxiété 😰 et du stress.
Durée du soin 2h.

Réservation au 079.783.12.82

N'hésitez pas à me faire un commentaire ⬇️ si vous avez bénéficié du massage Kansu chez SOPHROSAN.

Un grand merci à:
pour ces superbes photos☀️🙏jacque pour ces pieds😉!

SOPHROSAN avec

07/06/2025

Venez profiter des séances de groupe de sophrologie 🧘‍♂️chez SOPHROSAN !
Véritable voyage✈️ où vos sens seront mis en éveil, pas besoin de partir loin!☀️
Pendant 1h30, je vous propose des mouvements du corps doux 🤸‍♀️, des exercices respiratoires 🌬, puis je vous guiderai avec ma voix 🗣 dans un endroit de bien-être accompagné de sons 🎶 et d'odeur 👃 agréables 😍.
Séances pour toutes personnes désireuses de prendre soin d'elles et découvrir des moyens simples à pratiquer chez soi.

Les nouvelles dates seront bientôt disponibles pour début septembre.
Alors ....préparez vos agendas!😉
A bientôt

Echallens

20/01/2025

Séances de relaxation de groupe max. 10 personnes.

Venez vous relaxer chez ☀️

A quoi vous attendre?
Pendant 1h30, je vous propose:
- des techniques corporelles douces🤼‍♀️
- des exercices respiratoires 🌬
- une visualisation positive🧠
Durant ces séances, vous allez tester et découvrir les 5 sens 😍.

Pourquoi?
Ces séances vous permettent de vous reconnecter au présent, à vous, à vos sensations. Ressentir votre corps et vos émotions.
Je vous propose des exercices simples afin de les pratiquer chez vous.

Quand?
Un jeudi par mois. Mais vu du nombre grandissant de participants, un nouveau cours vient de voir le jour: un mardi par mois 😍!!

Le prix?
35.- par personne

Sauf le jeudi 13 mars séance spéciale animée avec la collaboration de de 18h30 à 20h30 80.-/personne

A vos agendas 📖
Les jeudis 19h-20h
- 16 janvier
- 13 février
- 13 mars : yin yoga avec et relaxation avec 18h30-20h30
- 10 avril
- 8 mai
- 12 juin

Les mardis 18h-20h
- 4 mars
- 1er avril
- 13 mai
- 3 juin

Inscription obligatoire au 079.783.12.82 chez

Sophrosan fait partie de

02/12/2022

Offrir un bon cadeau pour un moment de détente et de ouverte🤩.

01/11/2022

Si tu as envie de faire des rituels dans la nature, en individuel ou en groupe. N'hésite pas ....contacte-moi au 079.783.12.82 😉☀️

01/11/2022

Si tu es en pleine transformation, questionnement et tu ne sais pas comment t'y prendre. Je t'accompagne avec bienveillance 🙏☀️. N'hésite pas à me contacter au 079.783.12.82

12/09/2022

12/09/2022

NOUVEAU!!!
Rando-sophro est en partenariat avec le magasin de Lausanne Nature et Découverte!🌳🌲🧘‍♂️🚶‍♀️