Physio-Lenzburg

17/12/2013

Bewegungsempfehlungen für Schwangere und Mütter:
2 1⁄2 Stunden pro Woche mit mittlerer Intensität, idealerweise auf mehrere Tage der Woche verteilt.
Das können Sie im Alltag tun: Steigen Sie auf. Aber auf der Treppe und nicht mit dem Lift. Gehen Sie. Einkäufe in der Nähe können zu Fuss erledigt werden. Steigen Sie aus. Zwei Stationen früher. Bewegung entspannt. Gehen Sie baden. Schwimmen bewegt und entspannt.
Speziell für Schwangere:
• Sportarten mit hohem Sturz- oder Schlagrisiko wie Skifahren, Reiten, Handball oder Judo sollten vorübergehend eingestellt werden.
• Frauen, welche bereits vor der Schwangerschaft körperlich aktiv waren, können gelenkschonende Aktivitäten ohne starke Erschütterungen wie Schwimmen, Velofahren, Yoga oder Wandern auch im zweiten und dritten Schwangerschaftsdrittel fortführen.
Besonderes für Mütter:
• Seien Sie kein Taxi. Bringen Sie Ihr Kind nicht mit dem Auto in den Kindergarten oder zur Schule. • Sorgen Sie dafür, dass sich Ihr Kind mindestens eine Stunde pro Tag

13/12/2013

https://www.mein-starker-ruecken.de/rgt/exercise

13/12/2013

Schweizer Physiotherapieverband: Mitten in der Wartezeit auf den Entscheid des superprovisorischen Antrags hat mit Appenzell Ausserrhoden ein weiterer Kanton den Taxpunktwert festgelegt. Der kantonale Entscheid: 8 Rappen mehr ab dem 1. Januar 2014. Zu erwarten ist noch eine Einsprache seitens der Krankenkassen, die eine aufschiebende Wirkung hätte. Doch das Resultat zeigt klar, dass physioswiss auf dem richtigen Weg und eine höhere Anpassung als die 4 Rappen (HSK), respektive 5 Rappen (tarifsuisse) mehr als korrekt ist! Weiter ist der Entscheid ein klares Zeichen an das Bundesverwaltungsgericht.

27/09/2013

http://m.spiegel.de/wissenschaft/medizin/a-924548.html =www&referrrer=http://t.co/ZbNwvZDL1s

Brustimplantate, OP-Besteck oder Schwangerschaftstests sollen in der Europäischen Union kontrollierter zugelassen werden. Der Gesundheitsausschuss des Europaparlaments hat am Mittwoch dem Vorschlag einer neuen Regelung zugestimmt.

02/06/2013

125'300 Personen haben bisher die Petition unterzeichnet.
Ja zur Physiotherapie Danke!
(31. Mai 2013)
www.physioswiss.ch

02/06/2013

www.mein-sport.ch

Welcher Sport für meine Gelenke? Der Online-Test der Rheumaliga Schweiz erfragt das Verhalten bei Schmerzen und die Einstellung zu Fitness, Aktivität und Bewegung. Die Test-Auswertung empfiehlt passende Sportarten und motiviert zu mehr Sport und Bewegung, auch bei Gelenkschmerzen.

21/03/2013

Die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind eindeutig: Die Behandlung von Kreuzbandverletzungen mit Physiothe- rapie bringt gleich gute Resultate wie eine Operation – jedoch mit viel tieferen Kosten und wesentlich kleinerem Risiko.

18/03/2013

http://t.co/EI0vda2s41

Nahezu jedes Lebensmittel stand schon einmal im Verdacht, Krebs zu begünstigen. Es gibt unzählige Studien, die das nahelegen. Nun gibt es noch eine Studie - und die entlarvt all die anderen Untersuchungen als Hirngespinste. Wie konnte es dazu kommen?

09/01/2013

Buchempfehlung: Kraft für Kids, Kinder brauchen Bewegung, von Prof.Dr. med. Urs Eiholzer

03/11/2012

http://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/0,1518,817988,00.html

Deshalb am 17. November zum Workshop Gesunder Schlaf anmelden.

Das Ergebnis weckt Zweifel am unbefangenen Tablettenkonsum: Wer nur alle drei Wochen Schlafmittel einnimmt, hat ein erhöhtes Risiko, an Krebs zu erkranken und früher zu sterben. Das zeigt der Vergleich Zehntausender Menschen.