10/07/2025
Wurde bei dir eine Organsenkung diagnostiziert und dann auch erstmal dazu geraten dich zu schonen, dein Becken hochzulagern und nicht mehr als 5 Kilo zu heben?
Ich sage dir, warum ich davon nicht viel halte, nur diesen Ratschlägen zu folgen.
Denn sie sind weder ganzheitlich noch nachhaltig.
Kurzfristig können sie sicher eine Entlastung bringen, aber um eine Linderung der Symptome und eine Verbesserung der Senkung zu erwirken, braucht es häufig viele verschiedene Puzzleteile die in einander greifen.
Jede Frau ist anders, so sollte auch jede Behandlung/Herangehensweise individuell erfolgen.
Aber zwei Sachen, die ich wirklich allen rate:
1) Hypopressives Training
2) eine gute BeBo Physio
Was wurde dir geraten?
