Was ist die Webseite?

Metal trifft Yoga

Startseite
Schweiz
Liestal
Metal trifft Yoga

Metal Yoga – hier verbinden wir eine bodenständige Yogapraxis mit Metal Musik Für wen ist Metal Yoga? Besondere Beweglichkeit ist nicht erforderlich.

Metal Yoga ist für alle, die zu Heavy Metal abschalten und entspannen können. Die Klasse eignet sich für (Wieder-)Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermassen. Was hast Du vom Metal Yoga? Metal Yoga kann beim Lösen von (Home Office) Verspannungen (z.B. Rücken, Nacken, Schultern) helfen und im Verlauf einer Metal Yoga Stunde wird der gesamte Körper durchbewegt. Koordination und Gleichgewichtssinn

werden genauso angesprochen wie die tiefliegende (Rumpf-)Muskulatur. Im Shavasana (Schlussentspannung) kannst Du jegliche Anspannung loslassen und relaxen. Für mehr Metal im Yoga

Getreu nach meinem Motto "Yoga ist für alle da", ist Metal Yoga für alle Metaller da. Für die anspruchsvolleren Yogahaltungen biete ich stets Alternativen an, so dass die Stunde für jede*n zugänglich und machbar ist. Dresscode "Come as you are"

Du brauchst keine Leggings, normale Shorts/Sporthosen tun es auch. Bequeme Klamotten/Bandshirts, in denen Du Dich gut bewegen kannst, sind absolut ausreichend.

11/07/2025

🆁🅴🅳🅴🅽 🅸🆂🆃 🅶🅾🅻🅳

📅 Vinyasa Metal Yoga Juli 2025:
Fr. 25. Juli 2025, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal

Sagen, was man möchte.
Sagen, was man braucht.
Sagen, was man will.

Eigentlich müsste das alles das Einfachste der Welt sein und doch fällt es uns so unfassbar schwer.

Warum bloss?

Ich kann nur von meiner Warte aus sprechen.

Mein altes Ich hätte gesagt:
Angst, jemanden zu verletzen
Angst, jemanden zu verlieren
Angst, zu sichtbar zu werden.

Mein neues Ich sagt:
Ich formuliere Dinge annehmbar und respektvoll.
Manchmal gehen Freundschaften zu Ende.
Ich will sichtbar sein und ich stehe für mich ein.

Krasser Wandel, oder? Jup, und es war harte Arbeit. Doch ich bereue nichts.

Wie gehts Dir so mit dem Reden?

_____
-Fans

04/06/2025

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

⏳ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Mai war dem Thema "Alignment" gewidmet.

"𝗔𝗻𝘆𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂 𝗹𝗼𝘀𝗲 𝗯𝘆 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗿𝘂𝘁𝗵 𝗶𝘀𝗻'𝘁 𝗮 𝗹𝗼𝘀𝘀. 𝗜𝘁'𝘀 𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗺𝗲𝗻𝘁."

🧘🏻‍♀️ Da sich das im ersten Moment beängstigend anfühlen kann und Angst Enge verursacht, beschäftigten wir uns im Black Metal Yin Yoga mit gedrehten Posen und spürten im Rebound der Erleichterung des wieder gerade werdens nach.

🖤 Begleitet wurden die fünf Yin Yoga Posen von neun wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist vom Juni 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻THORMESIS - Am Morgen, wenn die Sonne untergeht
🤘🏻Lebensangst - Das ist doch alles nicht wahr
🤘🏻Austere - Storm Within My Heart
🤘🏻Taar - The Impaler's Triumph
🤘🏻Void of Hope - Gift of Life
🤘🏻Happy Days(Official) - What It Feels to Be Unloved
🤘🏻Suicidal Madness - Jour De Pluie
🤘🏻Bovary - Bénies Soient les Putains
🤘🏻ENE - The Ruined Temple

🔗 https://spoti.fi/4mHV7u0

_____

01/06/2025

ᗩᒪIGᑎᗰEᑎT

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Juni 2025:
Fr. 20. Juni 2025, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 24. Juni 2025, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Juni 2025:
Di. 3. Juni 2025, 19:00-20:15 / Online

📅 Special - Metal Yoga goes Greenfield Festival
Fr. 13. Juni 2025, 10:30-11:30 / Rock Block
Sa. 14. Juni 2025, 10:30-11:30 / Rock Block

"𝗔𝗻𝘆𝘁𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂 𝗹𝗼𝘀𝗲 𝗯𝘆 𝘀𝗽𝗲𝗮𝗸𝗶𝗻𝗴 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗿𝘂𝘁𝗵 𝗶𝘀𝗻'𝘁 𝗮 𝗹𝗼𝘀𝘀. 𝗜𝘁'𝘀 𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗺𝗲𝗻𝘁."

👣 Neue Wege bringen neue Erkenntnisse und diese helfen uns zu verstehen, wer wir wirklich sind. Je besser wir das wissen, desto wichtiger werden uns unsere eigenen Werte und Wahrheiten - und desto weniger Bu****it können und wollen tolerieren.

🫣 So ein Prozess macht verständlicherweise Angst. Denn wenn so vieles, was uns geprägt hat, wegfällt - wer sind wir dann? Im ersten Moment ist da nur eine Leere, doch dahinter wartet das grosse Geschenk: unser eigenes, echtes Selbst.

🌱 Je mehr wir dieses entdecken, desto näher kommen wir unserer ureigenen Wahrheit und desto mehr "Alignment" entsteht.

⚓ Je nachdem, woher wir kommen, kann das echt lebensverändernd sein, so dass kaum noch ein Stein auf dem andern bleibt. Und in genau diesen Prozessen ist es unabdingbar, dass wir ganz nahe bei uns selber und uns dadurch ein Anker sind.

🪄 Denn im Aussen bleibt manchmal nichts übrig. Und genau hier geschieht die Magie und wir können uns ein ganz neues, wunderschönes, stimmiges Leben erschaffen.

_____
-Fans

28/05/2025

ᑎEᑌE ᗯEGE

🚶🏻‍♀️Das Metal Yoga Monatshema Mai reihte sich nahtlos in die Folge der bisherigen ein, denn mit verändertem Mindset eröffnen sich plötzlich neue Perspektiven und es tun sich neue Wege auf.

🧘🏻‍♀️Um diese zu beschreiten, müssen wir gut zu Fuss sein - im wahrsten wie auch im übertragenen Sinn, daher legten wir im Mai den Fokus auf den Unterkörper - auf die Füsse, Beine und Hüften.

🔋 Um die neuen Wege wirklich beschreiten zu können, benötigen wir Durchhaltevermögen und Konzentration.

🏋🏻‍♀️ Hierfür haben wir im Vinyasa Metal Yoga gemeinsam eine Challenge absolviert und in der Gruppe erfahren, wie weit wir es gemeinsam bringen können.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom Mai 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Duelist - ... Desperado Attack!
🤘🏻Kreator - Hail to the Hordes
🤘🏻Rise Of The Northstar - Neo Paris
🤘🏻Slayer - Take Control
🤘🏻Alestorm - Frozen P**s 2
🤘🏻Testament - More Than Meets the Eye
🤘🏻CRYPTA - From the Ashes
🤘🏻Order of Nosferat - Beyond the Eternity Gates I Wait
🤘🏻Piranha - Turning Point
🤘🏻Moby - Flower

🔗 https://spoti.fi/4jeFzuN

_____

NECROTTED Aborted Coffin Feeder - Deus Ex
Tribulation (Official) - Hungry Waters
Einvigi - Kuolintanssi
Vvilderness - Nemere

07/05/2025

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

⏳ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom Mai war dem Thema "Neue Wege" gewidmet.

🧘🏻‍♀️ Im Black Metal Yin Yoga beschäftigten wir uns daher mit dem Unterkörper und der Fokus der Yin Posen lag auf den Beinen, Knöcheln, Hüften, Füssen und Knien.

🖤 Begleitet wurden die sieben Yin Yoga Posen von acht wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist vom Mai 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻PLUVIA - Sirènes
🤘🏻Hellevaerder - Handen geketend in ijzer
🤘🏻Thy Light - I am the Bitter Taste of Gall
🤘🏻Mürrmürr - Bartimé
🤘🏻LIFELESS - Anhedonia
🤘🏻Karg Svntarer - Kimm
🤘🏻Advent Sorrow - Skin To Suffer In
🤘🏻Saor - Amidst the Ruins

🔗 https://spoti.fi/4iPaj5p

_____

02/05/2025

ᑎEᑌE ᗯEGE

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine Mai 2025:
Fr. 9. Mai 2025, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 27. Mai 2025, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga Mai 2025:
Di. 6. Mai 2025, 19:00-20:15 / Online

🚶🏻‍♀️Mit verändertem Mindset eröffnen sich plötzlich neue Perspektiven und es tun sich neue Wege auf.

👣 Um diese zu beschreiten, müssen wir gut zu Fuss sein - im wahrsten wie auch im übertragenen Sinn.

🧘🏻‍♀️Daher legen wir im Mai den Fokus auf den Unterkörper - auf die Füsse, Beine und Hüften.

👀 Damit wir flexibel sind, um zurückzuschauen und zu lernen.

🔋 Um die neuen Wege wirklich beschreiten zu können, benötigen wir Durchhaltevermögen und Konzentration.

🏋🏻‍♀️ Hierfür werden wir im Vinyasa Metal Yoga gemeinsam eine Challenge absolvieren und in der Gruppe erfahren, wie weit wir es gemeinsam bringen können.

❓Bist Du bereit für Deine neuen Wege?

_____
-Fans

30/04/2025

ᗰIᑎᗪᔕET

🫵🏻 Beim Thema "Mindset" ging es um Dich und Deinen Blick auf die Welt.

👀 Es ging darum, zu entscheiden und letztlich auch zu kontrollieren, wie Du etwas sehen willst, welche Bedeutung Du etwas beimisst und was Du es für Dich sein lässt.

🎛️ DU bestimmst. DU hast die Kontrolle.

🧪 Nicht immer darüber, was geschieht. Dafür immer öfters darüber, wie Du darauf reagieren willst.

❗Wichtig: es ging explizit NICHT um "Toxic Positivity". Das Leben kann echt beschissen und so richtig unfair sein. Auch das fühlst Du und Du darfst ruhig auch mal toben. Das ist normal. Und das kann unfassbar befreiend sein. Doch dann geht es ums loslassen und weitermachen.

🐛 Ändere Dich, ändere Deine Perspektive, ändere Deine Reaktion auf Dinge und Du änderst die Welt.

❓Eine Platitüde? Ja, weil die Magie ebendessen nicht erklärt werden kann, sondern erfahren und erfühlt werden muss.

🤓 Hab keine Angst: es gab immer noch kein "Ghörschmi-Gschpürschmi" Metal Yoga. Auch solche Themen webe ich bodenständig und sachlich in meine Stunden ein und garniere sie mit meiner ureigenen Lebenserfahrung.

🎥 P.S, ich zeichne alle meine Online Stunden auf und Du kannst diese auch nachträglich buchen - schick mir gerne eine Nachricht.

🎧 Neugierig, wer es in die Vinyasa Metal Yoga Playlist vom April 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Frantic Amber - ... Angel Maker
🤘🏻Bloodywood - Tadka
🤘🏻Cradle of Filth - The Trinity Of Shadows
🤘🏻Currents - Kill the Ache
🤘🏻Putrid Offal - From Plasma to Embalming
🤘🏻Baptism - Satananda
🤘🏻DESERTED FEAR - Veins Of Fire
🤘🏻Týr - Row
🤘🏻Imperium Dekadenz - Awakened Beyond Dreams
🤘🏻Silver Dust - No Matter How Far Away
🤘🏻Ereb Altor - Midvinter
🤘🏻Primordial - Call to Cerunnos

🔗 https://spoti.fi/42UaQNs

_____

27/04/2025

𝕄𝕖𝕥𝕒𝕝 𝕐𝕠𝕘𝕚𝕤 𝔸𝕡𝕣𝕚𝕝 𝟚𝟘𝟚𝟝

🫵🏻 Das Thema "Mindset" drehte sich um Dich und Deinen Blick auf die Welt.

🍻 Im Sinne der ganzheitlichen Metal Yoga Praxis ging es danach wie gewohnt zum gemeinsamen Abendessen inkl. Anstossen ins Stedtli.

🤘🏻 Gemeinsam Zeit verbringen, sich kennenlernen, austauschen, für Konzerte verabreden, lachen, aber auch ernste Themen besprechen - das alles gehört zur Metal Yoga Community dazu.

🖤 Du bist herzlich Willkommen.

📅 Die nächste Gelegenheit für Studio Metal Yoga in Liestal BL gibt es am Freitag, 9. Mai 2025 um 18:45. Anmeldung via DM oder metalyogaschweiz@gmail.com

_____

08/04/2025

𝕭𝖑𝖆𝖈𝖐 𝕸𝖊𝖙𝖆𝖑 𝖄𝖎𝖓 𝖄𝖔𝖌𝖆

⏳ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom April legte den Fokus auf das Thema "Mindset".

🧘🏻‍♀️ Im Black Metal Yin Yoga beschäftigten wir uns daher mit uns und unserem Blick auf die Welt. Wie wir die Dinge sehen, welche Bedeutung wir ihnen beimessen und was wir sie für uns sein lassen.

🖤 Begleitet wurden die sechs Yin Yoga Posen von sieben wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist vom April 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Frostmoon Eclipse Harakiri for the sky - Song to Darkness
🤘🏻Xasthur - The Prison of Mirrors
🤘🏻Victim Path - Polar Lights
🤘🏻Austere - Time Awry
🤘🏻Neblinum - When you look long enough into the abyss, the abyss also looks into you
🤘🏻Exiled from Light - Faded Are My Memories
🤘🏻Wintercult - ... Grief

🔗 https://spoti.fi/4clh3Gw

_____

28/03/2025

ᗰIᑎᗪᔕET

📅 Vinyasa Metal Yoga Termine April 2025:
Fr. 11. April 2025, 18:45-20:00 / Nina Yoga Liestal
Di. 29. April 2025, 19:00-20:15 / Online

📅 Black Metal Yin Yoga April 2025:
Di. 1. April 2025, 19:00-20:15 / Online

🫵🏻 Beim Thema "Mindset" geht es um Dich und Deinen Blick auf die Welt.

👀 Es geht darum, zu entscheiden und letztlich auch zu kontrollieren, wie Du etwas sehen willst, welche Bedeutung Du etwas beimisst und was Du es für Dich sein lässt.

🎛️ DU bestimmst. DU hast die Kontrolle.

🧪 Nicht immer darüber, was geschieht. Dafür immer öfters darüber, wie Du darauf reagieren willst.

❗Wichtig: es geht explizit NICHT um "Toxic Positivity". Das Leben kann echt beschissen und so richtig unfair sein. Auch das fühlst Du und Du darfst ruhig auch mal toben. Das ist normal. Und das kann unfassbar befreiend sein. Doch dann geht es ums loslassen und weitermachen.

🐛 Ändere Dich, ändere Deine Perspektive, ändere Deine Reaktion auf Dinge und Du änderst die Welt.

❓Eine Platitüde? Ja, weil die Magie ebendessen nicht erklärt werden kann, sondern erfahren und erfühlt werden muss.

🤓 Hab keine Angst: es gibt immer noch kein "Ghörschmi-Gschpürschmi" Metal Yoga. Auch solche Themen webe ich bodenständig und sachlich in meine Stunden ein und garniere sie mit meiner ureigenen Lebenserfahrung.

🖤 Ich freue mich riesig darauf, mich im April im Metal Yoga mit diesem für mich hochaktuellen Thema auseinanderzusetzen.

___
-Fans

26/03/2025

ᑌᑎᗪEᖇ ᑕöᐯEᖇ ᐯI

♠️ Im März ging das beliebte "Under Cöver" Format in den Vinyasa Stunden bereits in die sechste Runde - wir widmeten uns also einmal mehr dem Thema der Coverversionen.

♠️ Der Range der Playlist deckt das komplette Spektrum von "was zur Hölle?" über "echt jetzt?" bis hin zu "besser als das Original" ab.

🎧 Neugierig, wer es in die den Coverversionen gewidmete Metal Yoga Playlist geschafft hat? Schau her:

🤘🏻QL - I schänke dir mis Härz
🤘🏻Black Ingvars - Här kommer Pippi Långstrump
🤘🏻Insanity Alert - Moshemian Thrashody
🤘🏻Dropkick Murphys - It's A Long Way To The Top (If You Wanna Rock'n'Roll)
🤘🏻Drescher - Rock Me Amadeus
🤘🏻Machine Head - Hallowed Be Thy Name
🤘🏻Black Metal Beach Party - Surfin' U.S.A.
🤘🏻Dimmu Borgir - Black Metal
🤘🏻EverEve - House of the Rising Sun
🤘🏻Týr - Cemetary Gates
🤘🏻Sepultura - Firestarter
🤘🏻Die Toten Hosen - You'll Never Walk Alone
🤘🏻Mr Big - Wild World
🤘🏻Sinéad O'Connor - Nothing Compares 2 U
🤘🏻Shawn James & the Shapeshifters - The Number of the Beast

🔗 https://spoti.fi/4jleEOD

❓In welche Kategorie fällt Dein Favorit?

_____

12/03/2025

⏳ Die Black Metal Yin Yoga Stunde vom März legte den Fokus mit dem Thema "sich auf die Socken machen" auf den bevorstehenden Frühling.

🧘🏻‍♀️ Im Black Metal Yin Yoga beschäftigten wir uns daher mit den Beinen und die Posen fokussierten sich auf die vier Seiten des Oberschenkels: oben (Quadrizeps), unten (Hamstrings), innen (Adduktoren/Leiste) und Aussen (Abduktoren/Iliotibiales Band).

🖤 Begleitet wurden die sechs Yin Yoga Posen von neun wunderschönen Black Metal Tracks.

🎧 Neugierig, wer es in die Black Metal Yin Yoga Playlist vom März 2025 geschafft hat? Schau her:

🤘🏻Svet - The Cosmic Eclipse of Self
🤘🏻Karg - Findling
🤘🏻Amenra - Forlorn
🤘🏻Saor - Rebirth
🤘🏻Beyond Melancholy - Portami Via...
🤘🏻Efraah Enhsikaah - Letharia Vulpina
🤘🏻Sterbenswille Black Metal - Dunkelheit
🤘🏻My Dearest Wound - Life Was Pain
🤘🏻Agalloch - The Official Page - A Desolation song

🔗 https://spoti.fi/4hnHRXP

_____

Adresse

Liestal

Webseite

http://www.yogaistfueralleda.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Metal trifft Yoga erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.